Sign in to follow this  
EmptyFrame

At komme godt i gang?

Recommended Posts

Hejsa

Jeg er en kvinde på 22 år, der i et par år nu har været meget påvirket af mad og min vægt. Jeg er ca. 169-170 høj og vejer 67 kg. Jeg har vejet lige under 60 kg det meste af mit liv, men har i løbet af de sidste to år taget på og har haft et lidt ambivalent forhold til mad.

Jeg har forsøgt, at tabe mig på en del forskellige måder efterhånden, men har svært ved at holde fast i det (og lade være med at spise for meget!).

Jeg ville derfor høre, om i søde mennesker har nogle forslag til en "kur" (livstilsændring), som jeg rent faktisk kan fastholde.

Tak :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Det er umuligt at gætte sig frem til hvad der virker for DIG. Hvad har du selv prøvet?

Jeg har selv været en del igennem, men det der for alvor har rykket for mig er at fokusere på grøntsagerne. Jeg kan godt lide at spise meget, men når jeg sigter efter 0,5-1kg grønt om dagen er der dels lagt en fornuftig bund og samtidig er der massere at gumle på.

... og så er der også de der påstår at grøntsagerne skulle være godt for et hav af andre ting...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this