Labestia Posted November 11, 2004 Report Share Posted November 11, 2004 (edited) Ved skulder laterals er jeg svagere i højre side end i venstre. jeg er højrehåndet. Jeg kan ikke mærke forskel i nogen andre øvelser. mere mærkligt er det at jeg på højre side af skulderen har jeg en smule mere muskelmasse end i venstre side hvad kan fejlen være?Det er ligemeget om jeg bruger maskine eller håndvægt, men forskellen er mest udtalt ved maskine. Kører 69 på venstre 60 på den højre den svage side. synes det er stor procentvis forskel. håndvægtene har jeg sværere at ramme den rigtigt rille at køre i højre side.Jeg er højre håndet og bruger mus. kan det være problemet?Får nogen gange (meget sjældent) problemer med irreteret bicepssene i højre skulder ved for meget armtræning. Mærker som sagt sjældent noget til det men kan det være det der spøger selvom jeg ikke mærker ubehag der ved laterals? Edited November 11, 2004 by Labestia Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted November 12, 2004 Report Share Posted November 12, 2004 Har du spillet noget sport som håndbold, tennis eller badminton? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dr. Boris Posted November 12, 2004 Report Share Posted November 12, 2004 Jeg har samme problem!Er venstrehåndet, men er ca 25% svagere i denne end i hørje når jeg kører delt. lat.Det kan måske være fordi jeg spiller p.. med højre hånd... Tror faktisk at det er grunden! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted November 12, 2004 Report Share Posted November 12, 2004 Jeg har samme problem!Er venstrehåndet, men er ca 25% svagere i denne end i hørje når jeg kører delt. lat.Det kan måske være fordi jeg spiller p.. med højre hånd... Tror faktisk at det er grunden!<{POST_SNAPBACK}>Bruger du seriøst modsatte hånd, eller er det bare pis? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stemp Posted November 23, 2004 Report Share Posted November 23, 2004 Spil p.. med venstre?!?! LÆR MIG!!! :4thumbup: Hehe, men det problem kender jeg meget godt du skal bare træne godt igennem med nogle grundøvelser, så kommer det til sidst! Det er ihvertfald det jeg gjorte...! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian-Hansen Posted November 24, 2004 Report Share Posted November 24, 2004 en grund til at du er svagere i den ene side, kan (Læs: en mulig årsag ud af mange) skyldes at dit skulderblad "hænger" - dvs er lidt længere nede ifht. den anden.. Det er der ik så meget at gøre ved, men jeg er overbevist om at man godt kan træne musklerne op så diffen bliver under de 25%jeg har personligt et højre skulderblad som hænger - og er lidt svagere i den side samtidig med.. men om det er et sammentræf eller hvad, er svært at sigeforresten, når et skulderblad hænger, er det faktisk meget svært at se.. man skal som regel palpere de to skulderblade samtidigt for at kunne se det.mvh hansen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Indian Spirit Posted November 24, 2004 Report Share Posted November 24, 2004 Nu vil jeg så lige benytte tråden til at spørge. Man skal vel bruge den vægt som den svageste side kan tage, med begge sider ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Indian Spirit Posted November 25, 2004 Report Share Posted November 25, 2004 Nu vil jeg så lige benytte tråden til at spørge. Man skal vel bruge den vægt som den svageste side kan tage, med begge sider ?<{POST_SNAPBACK}>Korrekt, så vil den stærke muskel ikke udsættes for så stor belastning og derved ikke øge styrken nævneværdigt ift. den svage.<{POST_SNAPBACK}>Det var netop den tanke jeg havde. Takker Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.