Hop til indhold


Foto

Skulder Laterals


  • Please log in to reply
8 svar på dette emne

#1 Labestia

Labestia

    Nyt medlem

  • Medlemmer
  • Pip
  • 9 Indlæg:

Indsendt 11. november 2004 - 04:27

Ved skulder laterals er jeg svagere i højre side end i venstre. jeg er højrehåndet. Jeg kan ikke mærke forskel i nogen andre øvelser. mere mærkligt er det at jeg på højre side af skulderen har jeg en smule mere muskelmasse end i venstre side :raisebrow:

hvad kan fejlen være?

Det er ligemeget om jeg bruger maskine eller håndvægt, men forskellen er mest udtalt ved maskine. Kører 69 på venstre 60 på den højre den svage side. synes det er stor procentvis forskel. håndvægtene har jeg sværere at ramme den rigtigt rille at køre i højre side.

Jeg er højre håndet og bruger mus. kan det være problemet?


Får nogen gange (meget sjældent) problemer med irreteret bicepssene i højre skulder ved for meget armtræning. Mærker som sagt sjældent noget til det men kan det være det der spøger selvom jeg ikke mærker ubehag der ved laterals?

Dette indlæg er blevet redigeret af Labestia: 11. november 2004 - 04:29


#2 Fistandantilus

Fistandantilus

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 5.715 Indlæg:
  • Køn:Mand
  • Sted:Århus (Viby J)

Indsendt 12. november 2004 - 04:06

Har du spillet noget sport som håndbold, tennis eller badminton?

"Man skal leve i øjeblikket, ikke her og nu." Citat Leo Tandrup

"Der SKAL være noget på spil i alle livets henseender, ellers mister de deres værdi." Citat Leo Tandrup

<b>@$$ 2 da f#ckin' gr@$$</b>

 

Sponsoreret af winner Club Casino


#3 Dr. Boris

Dr. Boris

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPipPip
  • 119 Indlæg:
  • Sted:KBH N

Indsendt 12. november 2004 - 08:53

Jeg har samme problem!

Er venstrehåndet, men er ca 25% svagere i denne end i hørje når jeg kører delt. lat.

Det kan måske være fordi jeg spiller p.. med højre hånd... :laugh: Tror faktisk at det er grunden!

#4 Fistandantilus

Fistandantilus

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 5.715 Indlæg:
  • Køn:Mand
  • Sted:Århus (Viby J)

Indsendt 12. november 2004 - 12:24

Jeg har samme problem!

Er venstrehåndet, men er ca 25% svagere i denne end i hørje når jeg kører delt. lat.

Det kan måske være fordi jeg spiller p.. med højre hånd... :laugh:  Tror faktisk at det er grunden!

<{POST_SNAPBACK}>


Bruger du seriøst modsatte hånd, eller er det bare pis? :tongue:

"Man skal leve i øjeblikket, ikke her og nu." Citat Leo Tandrup

"Der SKAL være noget på spil i alle livets henseender, ellers mister de deres værdi." Citat Leo Tandrup

<b>@$$ 2 da f#ckin' gr@$$</b>

 

Sponsoreret af winner Club Casino


#5 Stemp

Stemp

    Nyt medlem

  • Medlemmer
  • Pip
  • 8 Indlæg:

Indsendt 23. november 2004 - 15:24

Spil p.. med venstre?!?! :laugh: LÆR MIG!!! :4thumbup:
Hehe, men det problem kender jeg meget godt du skal bare træne godt igennem med nogle grundøvelser, så kommer det til sidst! Det er ihvertfald det jeg gjorte...! :tongue:

#6 Christian-Hansen

Christian-Hansen

    Nyt medlem

  • Medlemmer
  • Pip
  • 25 Indlæg:
  • Sted:Århus N

Indsendt 24. november 2004 - 17:27

en grund til at du er svagere i den ene side, kan (Læs: en mulig årsag ud af mange) skyldes at dit skulderblad "hænger" - dvs er lidt længere nede ifht. den anden.. Det er der ik så meget at gøre ved, men jeg er overbevist om at man godt kan træne musklerne op så diffen bliver under de 25%

jeg har personligt et højre skulderblad som hænger - og er lidt svagere i den side samtidig med.. men om det er et sammentræf eller hvad, er svært at sige

forresten, når et skulderblad hænger, er det faktisk meget svært at se.. man skal som regel palpere de to skulderblade samtidigt for at kunne se det.


mvh hansen

#7 Indian Spirit

Indian Spirit

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1.032 Indlæg:
  • Sted:Egå, Århus

Indsendt 24. november 2004 - 22:38

Nu vil jeg så lige benytte tråden til at spørge. Man skal vel bruge den vægt som den svageste side kan tage, med begge sider ?
“Technology is a first-rate piece of furniture for a man’s upper chamber, if it has common sense on the ground floor.” - Oliver Wendell Holmes.

#8 SimonHP

SimonHP

    Minister til afvikling af offentlig virksomhed

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 12.261 Indlæg:
  • Køn:Mand

Indsendt 25. november 2004 - 00:15

Nu vil jeg så lige benytte tråden til at spørge. Man skal vel bruge den vægt som den svageste side kan tage, med begge sider ?

<{POST_SNAPBACK}>


Korrekt, så vil den stærke muskel ikke udsættes for så stor belastning og derved ikke øge styrken nævneværdigt ift. den svage.
The Few. The Proud. The BRO'S!

#9 Indian Spirit

Indian Spirit

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1.032 Indlæg:
  • Sted:Egå, Århus

Indsendt 25. november 2004 - 11:51

Nu vil jeg så lige benytte tråden til at spørge. Man skal vel bruge den vægt som den svageste side kan tage, med begge sider ?

<{POST_SNAPBACK}>


Korrekt, så vil den stærke muskel ikke udsættes for så stor belastning og derved ikke øge styrken nævneværdigt ift. den svage.

<{POST_SNAPBACK}>


Det var netop den tanke jeg havde. Takker :smile:
“Technology is a first-rate piece of furniture for a man’s upper chamber, if it has common sense on the ground floor.” - Oliver Wendell Holmes.




0 Bruger(e) læser dette emne

0 medlemmer, 0 gæster, 0 anonyme brugere