Hop til indhold




Statusopdateringer

  • Foto
      29 maj
    Retchen

    På den igen.. Kender du til en 2/3-værelses lejlighed i Århus/Viby ledig 1-august +/-, max ca 7000+forbrug? Please let me know :)

    Vis kommentarer (3)
  • Foto
      12 maj
    Niklas123

    Hej jeg er en dreng på 14 år som vejer 55 og 171cm høj. For et stykke tid siden valgte jeg at følge efter en vægtforøgning kostplan som er gået rigtig godt jeg vejede 47 kg men problemet er jeg ser ud som jeg gjorde før man kan ikke se at jeg har taget 1 gram ved i hvad det skyldes? :)

    Vis kommentarer (2)
  • Foto
      06 maj
    MollyMalou

    Hej! Jeg har lige skrevet mit første indlæg i vægttab forummet. Jeg håber der sidder nogen herinde, som kan hjælp mig godt på vej :) Ha' en god aften!

  • Foto
      10 apr
    Muddi2108

    Hej. Jeg er 14 år (15 om 3 måneder) jeg vejer 48 kg og omkring 1,69 høj og har lige købt weight gainer, kan i godt lave en kostplan til mig hvor jeg også træner og bruger weight gainer:) tak på forhånden

    Vis kommentarer (2)
  • Foto
      04 apr
    ATP

    Er du gal, det' lækkert påskevejr i dag!

    Vis kommentarer (3)
Se alle updates



Foto

At "tabe" sig i ansigtet


  • Please log in to reply
6 svar på dette emne

#1 Idioteque

Idioteque

    Nyt medlem

  • Medlemmer
  • Pip
  • 3 Indlæg:

Indsendt 12. august 2008 - 17:55

Hejsa!

Jeg sidder her, ret frustreret. Problemet er, at jeg har en mild form for "fedtkinder", hvilket egentlig ikke burde være der, da jeg holder den "slanke" linje. Da jeg er en 18-årig mand er der er ikke grobund for at tro, at det udbedrer sig med tiden, og jeg ville gerne have mere hule, maskuline kinder, som passer bedre til mit ansigt. Er der nogen som har konstruktive forslag, eller er der ingen anden vej en at cutte al fedtet, i håb om at tabe sig på kinderne? Kan godt forstå, hvis spørgsmålet virker desperat. Det skal lige siges, at jeg ikke altid har haft disse kinder, de er kommet med tiden, selvom jeg ikke har taget på efter at være blevet ældre. Kan da også mærke på kinderne, at det ikke blot er min ansigtsform, men er fedt jeg tager fat på.

På forhånd tak :)

#2 Christian B

Christian B

    Jeg er normalt ikke til pumpede fyre..

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 6.273 Indlæg:
  • Køn:Mand
  • Sted:Kbh

Indsendt 12. august 2008 - 17:59

Hejsa!

Jeg sidder her, ret frustreret. Problemet er, at jeg har en mild form for "fedtkinder", hvilket egentlig ikke burde være der, da jeg holder den "slanke" linje. Da jeg er en 18-årig mand er der er ikke grobund for at tro, at det udbedrer sig med tiden, og jeg ville gerne have mere hule, maskuline kinder, som passer bedre til mit ansigt. Er der nogen som har konstruktive forslag, eller er der ingen anden vej en at cutte al fedtet, i håb om at tabe sig på kinderne? Kan godt forstå, hvis spørgsmålet virker desperat. Det skal lige siges, at jeg ikke altid har haft disse kinder, de er kommet med tiden, selvom jeg ikke har taget på efter at være blevet ældre. Kan da også mærke på kinderne, at det ikke blot er min ansigtsform, men er fedt jeg tager fat på.

På forhånd tak :)

Du kan desværre ikke forbrænde fedt kun fra kinderne :smile: Løsningen er at ligge i moderat kcal underskud indtil kinderne ser ud som ønsket!
Bare rolig Bitches- Jeg skal nok betale den Taxa!

#3 Idioteque

Idioteque

    Nyt medlem

  • Medlemmer
  • Pip
  • 3 Indlæg:

Indsendt 12. august 2008 - 18:12

Nuvel :) .. Vil jeg blot tage fedtet på igen, hvis jeg spiser som jeg gør hidtil? (hvilket alligevel kun er moderat)

#4 Christian B

Christian B

    Jeg er normalt ikke til pumpede fyre..

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 6.273 Indlæg:
  • Køn:Mand
  • Sted:Kbh

Indsendt 12. august 2008 - 18:17

Nuvel :) .. Vil jeg blot tage fedtet på igen, hvis jeg spiser som jeg gør hidtil? (hvilket alligevel kun er moderat)

Ja hvis det satte sig i ansigtet sidst, vil det nok også ske igen :smile: En lidt sundere kost, med en anelse færre kcal, eventuelt kombineret med lidt træning burde være nok, sådan som jeg tolker din form!
Edit:
Læs eventuel denne artikel om fedttab
http://www.getbig.dk...tikel.php?id=70

Dette indlæg er blevet redigeret af Christian B: 12. august 2008 - 18:22

Bare rolig Bitches- Jeg skal nok betale den Taxa!

#5 Idioteque

Idioteque

    Nyt medlem

  • Medlemmer
  • Pip
  • 3 Indlæg:

Indsendt 12. august 2008 - 18:22

Okay. Det eneste sted jeg har en smule fedtdepoter udover kinderne er ved det nederste af maven (dog meget lidt). Vejer 71 kg, 178cm høj, og en anelse muskuløs.. Så håber, som du siger, at der ikke skal særlig meget til for at vende det. Det må jeg prøve! tak for hjælpen

#6 NORAH

NORAH

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1.080 Indlæg:
  • Køn:Kvinde

Indsendt 12. august 2008 - 18:22

De fleste mennesker som holder den slanke linie gennem deres liv bliver i reglen mere markeret i ansigtet som årene går - det hjælper dig ikke her og nu men måske rart at vide på sigt!!

Men som der bliver skrevet så kan du vælge at slanke dig yderligt men er du allerede slank så er det jo ikke måden og så er det kun kirurgi der kan løse dit her og nu problem!
NORAH.DK

Sponsoreret af...
gymnordic.com
panacea.dk
obbc.dk

#7 heliotropen

heliotropen

    uregerlig enfant terrible ...

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1.151 Indlæg:
  • Køn:Mand
  • Sted:Silkeborg, 176cm/94kg

Indsendt 19. august 2008 - 05:06

Ud over alle de gode råd, og fakta der er givet indtil nu, og som selvfølgelig alle sammen er helt rigtige (den samlede fedtmasse skal "helt" ned, og den fornuftige approach skal holdes i længere tid, i det hele taget bør du være tålmodig)- så kan man faktisk godt 'træne' musklerne i ansigtet, præcist som man også kan træne alle andre muskler.

Hvor effektiv de følgende approache er, og om det er noget der kan anbefales, tør jeg ikke sige noget om, ha ha, men de eksistere :p
http://www.facebuilder.com/
http://www.facercise.com/

M.V.H
Helio

Dette indlæg er blevet redigeret af heliotropen: 19. august 2008 - 05:07

"Habits are more powerful than momentary desire. Habits are more powerful than information. Habits are more powerful than guilt. And only a concerted, conscious effort to override habits will lead to success."




0 Bruger(e) læser dette emne

0 medlemmer, 0 gæster, 0 anonyme brugere