Hop til indhold




Statusopdateringer

  • Foto
      15 apr
    Oksen fra Århus N

    God påske-affyring, alle Molsterz!

    Vis kommentarer (4)
  • Foto
      21 mar
    mrphil2105

    Jeg er igang med at fede mig selv op! MEN DET ER SVÆRT!

    Vis kommentarer (6)
  • Foto
      21 feb
    Mhmm

    Er godt træt af skinnebensbetændelse.. trods jeg har løbet i tre mdr, kommer det stadig HVER gang jeg har løbet på hårdt underlag...

    Vis kommentarer (4)
Se alle updates



Foto

Proteinpulver med mælk. vand


  • Please log in to reply
6 svar på dette emne

#1 kasper212@forum.dk

kasper212@forum.dk

    Nyt medlem

  • Medlemmer
  • Pip
  • 22 Indlæg:

Indsendt 17. juli 2012 - 15:30

Hej Allesammen.
Er der nogen der kan fortælle mig forskellen ved at blande ens proteinpulver med skummetmælk (200ml) eller vand udover kalorier ?
Da jeg gerne vil tabe mig, har jeg opsøgt nogle mennesker , der fortæller mig at mælken godt kan binde noget fedt til kroppen hvis man blander det med mælk, så det bliver lidt svært at tabe sig, men ved ikke om det bare er noget fis.
Håber på svar.
Mvh
Kasper

#2 EmilSJ

EmilSJ

    Nyt medlem

  • Medlemmer
  • Pip
  • 22 Indlæg:

Indsendt 17. juli 2012 - 15:46

Efter min logik ville man hvis mælk binder fedt til kroppen undlade al mælk i sin kost, det lyder forkert for jeg har altid fået af vide at mælk er sundt, og så er der jo også en lille smule extra protein i din shake. Jeg har desuden også hørt at shakes med mælk smager langt bedre, så jeg ville nok blande mine shakes med mælk..

Emil

#3 Zait

Zait

    Nyt medlem

  • Medlemmer
  • Pip
  • 5 Indlæg:

Indsendt 17. juli 2012 - 19:30

Kort sagt fis.
Der er undersøgelser der går i den ene vej og i den anden. Jeg kan ikke udelukke at der kan være noget om det, men det er så lidt at det absolut ikke kan gøre en reel forskel.

Kalorie underskud = vægttab.
Kalorie ligevægt = du holder vægten.
Kalorie overskud = du øger vægten.

#4 Sosimi

Sosimi

    Nyt medlem

  • Medlemmer
  • Pip
  • 24 Indlæg:

Indsendt 18. juli 2012 - 12:33

Mælk binder fedt i kroppen? Aaaaaarh.

Calcium binder derimod en smule fedt i tarmene, som derfor i mindre grad optages i kroppen. Det er så det helt modsatte af den ovenstående

#5 h0ps

h0ps

    Nyt medlem

  • Medlemmer
  • Pip
  • 25 Indlæg:
  • Logbog
  • Køn:Mand
  • Sted:KBH

Indsendt 23. juli 2012 - 23:31

Well - proteinshakes smager jo ikke ligefrem godt (medmindre man får blandet sig en lækker smoothielignting med noget frugt og lign.). Min oplevelse er, at det smager markant bedre med mælk end vand og dermed gør det lettere at få ned. Det har immervæk også noget at skulle have sagt... :)

+ mælk indeholder gode stoffer for dig, din krop og dine muskler. Jeg ville ikke undvære det!

#6 Sosimi

Sosimi

    Nyt medlem

  • Medlemmer
  • Pip
  • 24 Indlæg:

Indsendt 30. juli 2012 - 16:19

Well - proteinshakes smager jo ikke ligefrem godt (medmindre man får blandet sig en lækker smoothielignting med noget frugt og lign.). Min oplevelse er, at det smager markant bedre med mælk end vand og dermed gør det lettere at få ned. Det har immervæk også noget at skulle have sagt... :)

+ mælk indeholder gode stoffer for dig, din krop og dine muskler. Jeg ville ikke undvære det!


Så har du da været uheldig med din variant af proteinpulver :D

#7 h0ps

h0ps

    Nyt medlem

  • Medlemmer
  • Pip
  • 25 Indlæg:
  • Logbog
  • Køn:Mand
  • Sted:KBH

Indsendt 5. august 2012 - 18:32

Det synes jeg ikke. Jeg synes også, at kakaomælk smager bedre på mælk end hvad. Den tynde konsistens og den ikke-så-naturlige chokolade/jordbær/vanillie/banansmag er en dårlig blanding IMO. Men med mælk, så kører det sgu godt :) Det er self. subjektivt.




0 Bruger(e) læser dette emne

0 medlemmer, 0 gæster, 0 anonyme brugere