Udførelse:
Muskler: ankelfleksorer, knæekstensorer, hofteekstensorer, skulderledsabduktorer, skulderbladsadduktorer. Mange synergistre statisk, særligt columnaekstensorer. Variationer: Som udgangsposition kan man stå med vægten i strakte arme (halve frivend). |
|
Motion-online.dk: Find blandt 65522 Produkter | 519 Kategorier | 549 Brands | 388 Forhandlere