Det er nemt at lave masser af gode styrkeøvelser derhjemme, men det er næsten altid et praktisk problem at finde et sted, hvor man kan lave den vigtige øvelse, hvor man trækker sig op i armene. Doorgym løser problemet og kan nemt pakkes væk.
Doorgym virker ved at den sætter sig i spæn på det øverste af dørkarmen. Jo tungere du er, desto fastere sidder den. Den er udstyret med forskellige greb, så man kan trække sig op på forskellige måder. Hvis man ikke er så stærk (eller måske er lidt for tung), så skal man bare sørge at man har noget støtte under fødderne, så man kan bruge benene til at hjælpe lidt. Alternativt kan man træde op på en stol og nøjes med at sænke sig selv ned (langsomt).
Dertil kan du også bruge den til at give dine armstrækninger noget variation.
Hvis du f.eks. laver et simpelt program der består af ophævninger, armstrækninger, lunges, rygstrækninger og mavebøjninger, så vil du have lavet effektiv styrketræning for hele kroppen – stort set uden brug af udstyr.
Pris: ca. 300 kr.
Bedømmelse:
 |
|
|
|
Fire velfortjente stjerner fordi den løser et væsentligt problem ved hjemmetræning og er samtidigt billig og nem at pakke væk.
Læs mere: www.doorgym.net
Skrevet 3. dec. 2008
hold da kæft det er smart. sådan en tror jeg jeg skal have til når jeg skal på efterskole!
Så er den bestilt.. 🙂
OK, nu efter at jeg HAR betalt for produktet, og troede at handlen var afsluttet, fik jeg denne mail fra Paypal:
“Note:Shipping to Denmark is $40.50. Please remit an additional $25.50. Thank you!”
Moterf….? Det har jeg sgutte oplevet før.. Det nærmer sig sq bondefangeri i min bog.. Og gæt hvem der er bonden her 🙂
De fås billigt på ebay.co.uk med en fragt på kun ca. 12 pund, det er måske ikke det samme mærke men funktionen er den samme. Jeg regner med at købe en efter jul.
Hmmm med de fragtomkostning er, så burde jeg da overveje at importere dem og sælge dem her fra Danmark.
Nogen der vil være interesseret i det?
Hilsen Morten
Jeg er da interesseret hvis det var 🙂
Tror da også der er andre der er.
God idé Morten, og så må du gerne lave en tråd når de kan købes hos dig :oD
Så har jeg endelig modtaget, monteret og afprøvet doorgym. Og jeg må sige at den var værd at vente på.
Kanon redskab.
Heysa jørgen L.
Hvad måtte du slippe med ialt for et eksemplar af doorgym?
Mvh. Christian
Endte på ca. 520 kr..
Jørgen L – hvordan foregår monteringen helt præcist? Sættes presset på overdelen af dørkammen, som det i hvert fald virker som om i følge hjemmesiden, eller er det udelukkende en fjeder-mekanism e af en art som spænder sig fast på den lodrette del af karmen?
Der ligger pres på “bagsiden” af dørkarmen øverst, samt fortil hvor den ligger ind til. Så er der en lille “chip” som man monterer på 2 sek for at holde barren på bagsiden på plads. Lidt svært at forklare, men ingen mærker på mine karme.
Hej Morten,
Jeg ville høre om du havde fået importet nogen til Danmark? jeg er nemlig meget interesseret i at få fat på en, og ville jo være en del nemmere hvis du solgte dem 🙂
Den må vel også kunne bruges, når man er på forretningsrejs er etc??? Tænker på om en er tung at medbringe?
Den er ikke specielt tung og kan nemt skilles ad i 5 dele. Så hvis man alligevel har en taske med, så spiller det ingen rolle.
hey..
Overvejer selv at købe en Door GYm. Mit spørgsmål er om i ved hvor meget en person max må veje når man hænger i sådan en.
jeg vejer 93 kg, og vil nødig ødelægge den efter 3 REP. pga af min egen vægt.
Hey…
Hvor kan man købe sådan en Door Gym henne??
Hvis den skal købes i DK skal du købe den på sport-tiedje.dk. Søg efter bremshey door bar..
Men det billigste sted er amazon.co.uk (england).
LINK: http://www.amazon.co.uk/gp/offer-listing/B002GHBRWA/ref=sr_1_1_olp?ie=UTF8&s=sports&qid=1278156278&sr=1-1&condition=new