Tasty Lars

En lille update:

Har været inde i et par cykelbutikker og det ser ud som om der kommer nye modeller ind allerede i næste uge.

Hvis nogen skulle være interesserede er det Specialized Sirrus Sport / Elite jeg kigger på til hhv. 4800 / 5800 kr.

Den gamle cykel er slidt ned og det er på tide at købe en ny cykel. Den skal bruges til lidt af hvert, så jeg er blevet anbefalet at købe en City-bike. WeBike/roadbikeshop har foreslået at jeg bestiller en Sirrus Sport hjem gennem dem. Det virker som en god cykel, men jeg er bare i tvivl om om det er bedre at vente et par måneder til årets nye modeller er kommet på markedet?

Vil jeg kunne få en bedre cykel til pengene?

Er der nye teknologier i år?

Og hvornår kan man få fat i årets nye modeller?

Har du valgt forkert størrelse, sender du blot dine sko ( i ny stand) tilbage, og vi sender dig en anden størrelse uden ekstra portoberegning.

Jeg bruger selv Five Fingers i det meste af min træning - they rock!

Hej Teddy

Tak for linket, men jeg har allerede bestilt denne:

http://www.sport-tiedje.dk/sporttiedje/kur...lstange50mm.htm

Junk! Det er hvad det er. Men det finder du nok ud af når du prøver det. Hvis du er lidt smart kan det være du kan få fragtmanden til at tage det med tilbage med det samme.

Jeg tror du skal ta' dj1337's råd med et stort gran salt. Selvom jeg ikke er nogen ekspert synes jeg det er en dårlig ide at anbefale at spise mere (indtage flere kalorier) for at tabe sig. Hvis du har lyst til at spise en masse æg (med eller uden blomme) er du velkommen til at gøre det. Men du skal bare skrue ned for kalorieindtaget et andet sted i din kost - ellers tager du på/taber dig mindre. Det er logik. Jo mere du indtager, jo mere skal du afbrænde.

Kig hellere lidt i Vægttab forum'et og glem alt hvad dj1337 har sagt.

Som jeg også skriver i denne tråd har jeg ikke haft så gode erfaringer med sport-tiedje's kvalitet. Mon ikke du overlever at spendere lidt mere end 100-150 kr?

Følgende er det udstyr, jeg ellers tidligere havde tænkt mig at investere i fra Sport Tiedje:

Vægtstang - http://www.sport-tiedje.dk/sporttiedje/lan...lstange50mm.htm

Håndvægtstang - http://www.sport-tiedje.dk/sporttiedje/kur...lstange50mm.htm

Curlstang - http://www.sport-tiedje.dk/sporttiedje/curlstange50mm.htm

Vægtskiver - http://www.sport-tiedje.dk/sporttiedje/han...begummi50mm.htm

Bænk - http://www.sport-tiedje.dk/hoist/hantelbaenke/hf4165.htm

Rack - http://www.sport-tiedje.dk/hammer/finnlo_d...ntelstation.htm

Vægtstativ - http://www.sport-tiedje.dk/sporttiedje/han...ender_hs400.htm

Jeg ved dog ikke helt med en håndvægtstang på over 50cm, og hvordan de vil være at køre presseøvelser med. Jeg kunne desværre ikke se eller afprøve nogen, da jeg var i butikken i Vanløse. Ellers havde jeg bare tænkt mig at købe 4 af dem og så en masse 5 kilos skiver af samme slags som vist i ovenstående, og så have et sæt til tunge øvelser og et til lidt mindre.

Nogen der har erfaringer med disse produkter?

Jeg bestilte selv for 6-7.000 kr udstyr fra sport-tiedje for knap 2 år siden. Det var primært håndvægtstænger, tilhørende låse og en bunke skiver. Kvaliteten var ufatteligt ringe! Stort set det hele var begyndt at ruste. Låsene var ikke pålidelige (turde kun bruge stængerne hvis jeg satte 2 på hver side). 5kg skive vejede 4-4½kg, 10kg = 8-9kg osv. Og med alt det i baghovedet var jeg ikke glad for at løfte stængerne over hovedet. Heldigvis kunne jeg nemt få det hele sendt retur og få pengene tilbage uden de store problemer.

Kan din nyerhvervelse ikke udblokkes henne hos en forsåler-hæleting evt? De plejer at være udmærket til at customisere.

Interessant ide. Mon det kan ses, hvis man giver et par mm til lilletåen? Og kan man undgå at ødelægge skoen? (det er læder/gore tex). Nogen der kender en "forsåler-hæleting" tæt på Birkerød eller et sted i Kbh?

Jacoform er herligt fodformede, og totalt skønne at have på. Problemet melder sig bare, når man skal gå bare lidt langt i dem. Dem jeg har ejet, har ikke haft antydningen af stødabsorbtion i hælene, så man får meget ondt efter længere tids gang - lidt absurd ...

Godt at vide :)

Lena: Jeg holder mig væk fra det mørke jylland

At finde store sko er nok egentlig det mindste problem, men tak for dit svar alligevel :) Problemet er at finde en sko der er fodformet.

Det ku være jeg skulle smutte ind i en Jacoform butik - deres sko er bare så grimme...

Jeg har det sidste år spekuleret på hvor jeg kunne få fat i nogle ordentlig sko til mine "specielle" fødder. Og med specielle mener jeg store (48-50), fodformede fødder. Jeg har efterhånden droppet normale skobutikker helt - dels pga. de ikke har størrelser over 47, dels fordi deres sortiment er lavet til folk født med storetåen i midten.

I mandags tog jeg så ud i US Overskudslager i Århusgade udfra teorien om at militæret næppe kunne bruge ikke-fodformede sko og i hvert fald en gang i mellem måtte støde på folk med store fødder - og jeg tog ikke helt fejl :) Jeg fik, efter at ha prøvet alle deres støvler, et par HAIX Airpower P3 str. 48 til 1200,- med hjem og har testet dem et par dage nu. Jeg er imponeret - det er sjældent jeg passer en sko så godt! Men så snart jeg løber lidt rundt i dem kan jeg mærke at mine småtæer bliver klemt indad (specielt på den ene fod). Hmm.. en af de næste dage tar jeg derind og ser om de har dem et nummer størrere - måske hjælper det.

Nogen der har et par gode råd / kender nogle gode butikker ? Jeg leder ikke kun efter støvler, men al slags fodtøj - støvler er bare hvad jeg mangler mest lige nu (render rundt i sandaler :/ )

Edit: skiftet titel.

Hvad er normalpris?

Skulderen har det en del bedre nu og jeg kan faktisk begynde at bruge den til småting. Dog vil jeg da stadig gerne lige høre hvornår det er hensigtsmæssigt at begynde træning igen? Og også i hvor kraftig grad?

I går var jeg ude på min sædvanlige opvarmningscykeltur inden træningen, men efter ~10 minutter vred jeg om på min ene skulder. Det er lidt svært præcis at forklare hvad der skete, men jeg cyklede for hurtigt i et sving og skulle bremse kraftigt op for ikke at ende i et rækværk. Jeg sundede mig et par minutter og trak cyklen hjem.

Her i dag er jeg stadig øm, men så længe jeg ikke bruger armen gør det ikke ondt. Jeg kan bruge skulderen 100%, men i de fleste tilfælde gør det ondt. Jeg fik min søster til at "teste" min arm ved at løfte den fra lodret (ind mod kroppen) til lidt over vandret, hvor det først begyndte at gøre ondt. Om det betyder noget, ved jeg ikke

Nogen gode råd fra MOL-eksperterne? Hvornår er jeg på benene igen?

Hvor har du købt det henne?

Jeg har to 5kg Viking Whey bøtter fra getbig til salg. En med jordbær, hvor jeg har taget et par scoops, og en vanille, hvor der er ca. halvdelen tilbage.

Nypris koster de 439 kr pr. stk.

Jeg sælger Jordbæren (knap 5kg) for 200,-

og Vanille (ca. 2,5 kg) for 100,-

eller begge for 250,-

Eneste hage er at det kun kan afhentes (fordi jeg er for doven til at gå på posthuset ). Det skal lige siges at Jordbæren er spritny og kan holde sig til nov. 2008 og Vanillen kan holde sig til nov. 2007.

Hvor har du købt det henne?

Træner du af lyst...? Hvad får man ud af at folk svarer "kan ikke besvares med ja/nej"? Ikke så meget Spørg fx i stedet Hvorfor træner du? "for min kærestes skyld", "fordi jeg er tyk", "for at møde nye mennesker i centeret", "pga. en skade", "sundhed" osv. Giv evt. mulighed for at vælge flere muligheder på en gang.

Hvad er den dårligste undskyldning for ikke at træne...? Den virker ikke helt seriøs - eller det er måske meningen?

Forslag til et spørgsmål: Hvor mange kalorier indtager du dagligt?

- <1000

- 1000-2000

- 2000-3000

- 3000-4000

- 4000-5000

- >5000

- Jeg tæller ikke

Det skifter sikkert fra årstid til årstid, så her om vinteren er der nok flere der bulker end normalt.

Normalt siger man jo "alt med måde", men på en god dag kan jeg komme op på at drikke omkring 3 liter skummetmælk/yoghurt. Det er der vel ingen problemer i?

Så byder jeg da en tusse! Must have it

pm'er du addressen? Håber jeg kan komme ind søndag, men har en rimelig travl weekend. Ellers pm'er jeg

850!

Amager er heller ikke noget problem

Jeg byder 700 kr.

Fragt er ikke noget problem - jeg bor i Birkerød, så jeg skal nok hente det, hvis det er i Nærum altså

Jeg er helt klart interesseret, men jeg venter lige med at byde til du har postet nogle billeder

Kan du forresten linke til et sted man kan købe håndvægtstængerne? Har på fornemmelsen de er gået ud af produktion - de er i hvert fald umulige at finde nogen steder..

Military press med dumbbells fx.

Du kan også erstatte curls med pull-ups og triceps extensions med dips.

Du har ikke lige noget til patter, så vidt jeg ka se? Jeg kørte bænkpres med DBs før jeg anskaffede mig en BB..

Jeg har et par netto-håndvægte og jeg er rimelig sikker på det er det samme skrammel. Jeg plejer bare at skrue en ekstra lås på hver side når jeg "løfter tungt", så er der ikke nogen problemer.

Det en meget god ide at starte ud med noget lort - du kan jo altid opgradere til noget ordentligt, hvis interessen holder ved + så ved du hvad træning handler om, så du kan købe noget ordentligt udstyr.

hvor mange kg og hvor bor du?