larsmk

Skulle der være nogle her der har prøvet hmb, en metabolit af aminosyren leucin. Virker det, er det værd at bruge penge på?Det skulle jo være det eneste kosttilskud der virker, ud over kreatin selvfølgelig.

Nogen der kender øvelsen, high-bar benches(to the neck) Læst i et svar givet af Ian King, på T-nation under archives den 1/18/02

Prøv at læse denne artikel af Ian King. På T-Nation under archives 1/18/02 syntes han giver gode svar. Ved bare ikke lige hvad han mener med high-bar benches(to the neck)

High-bar benches(to the neck) Nogen der kender denne øvelse, skulle være god hvis man har en svaghed i bunden af bænkpress.

Ingen har et bud??

Hej jeg er en gut der er rimelig til dødløft 230 kg, men squat halter bagefter 165 kg, sådan har det altid været. Da jeg dødløftede de 230 kg rettede mine ben sig ud og jeg stod foroverbøjet og rettede mig så op til lockout. Nu er jeg i tvivl, er det lænden der er for svag eller er det bagsiden af låret. Anybody???please?