UpInWeighNow

Hvis jeg tager 4 kapsler om dagen (dem fra Netto), er der så en risiko forbundet med det? Der står man bør tage 2-3 kapsler om dagen, og at dagsdosis ikke bør overskrides.

Nu er sagen den, at jeg er meget undervægtig og spiser meget sjældent fisk. Jeg lider af skizofreni, og det har vist sig, at fiskeolien har en yderst positiv effekt på mine psykoser. Så derfor er det jeg spørger tilråds - om man evt. kan gå hen og blive "resistent" overfor omega3, når man tager den hver dag over længere tid.

Opivægtnu >>

Måske skulle du læse hvad der skrives til dig og lade være med at blande muskelSTYRKE og ditto størrelse sammen.

Rommel

Okay, måske jeg skulle det ;)

Jeg er rimelig ny hvad angår træning, så det er lidt af en jungel og finde rundt i alt.

Og Ditto betyder ...(?)

Muskelmasse?

Her er et billede så du kan se.

Jeg glemte at skrive jeg har trænet i ca. 4 måneder. Men jeg spiser lige så lidt, som før jeg begyndte at træne. Alligevel har jeg taget 4-5 kilo på, de sidste 4 måneder.

hvis du er tynd som en fugl og man ikke kan se dine muskler tydeligt er de højst sandsynligt ikke store nok.

Det kan jeg ikke være enig i.

Jeg måler ca. 170 cm og vejer godt 61 kg. Så ja, jeg er meget tynd, som jeg også skrev i mit sidste indlæg.

Men nu ved jeg ikke hvad du mener med "mine muskler ikke er store nok"?

For jeg ser da tit mænd med muskler der fylder 2-3 gange mere end mine, men hvor jeg er betydelig stærkere, da jeg kan tage flere kilo.

På trods af min størrelse, synes jeg at 60 kg. med chest press er meget, da andre er ved at tabe vægten bare de har den på 30 kg.

Så jeg ved ikke hvad du helt mener

Kan ikke forstå at man skulle være for "fed" hvis man ikke kan se de nedre mavemuskler.

Jeg er tynd som en fugl, og har det samme problem. Jeg har vist en 4-pack hehe

Jeg har samme problem.

Du kan få noget er hedder Nutridrink på recept, ved henvisning fra din praktiserende læge.

En kasse med 30 x 200 ml. koster ca. 242 kr.

Men husk det skal supleres med almindelig vatieret kost.

Mit spørgsmål er, hvordan jeg kan få trænet sykket fra min brystkasse og ud til mine skuldre.

som I kan se er mine knogler meget tydelige der.

Men det er måske fordi jeg er for tynd?