Sina

Kunne være interessant. Ringer lige til dig mandag

Weeeee. Jeg glæder mig allerede! Vi snakkes mandag, jeg har prøver hele dagen og er nemmest at fange på tlf. om aftenen.

PS: Søger en gut med roligt gemyt til at stå i døren (kl. 19-01.30) på Kassen ca. 2 gange om måneden - der er aldrig ballade, så det går mest ud på at sørge for at der er orden (glas osv.) på fortovet og lukke døren når der er for mange indenfor

Skal det være en mand? Jeg kunne godt bruge et bijob. Jeg er virkelig god til at holde ro og orden, plus at jeg kan banke de fleste, skulle det komme så vidt.

P.S. Jeg kunne sikkert også lære at flexe.

Min røv er i øvrigt fucking ødelagt efter walking lunges i mandags og muligvis også 11½km gåtur i går. Jeg fik i øvrigt slidsår på inderlårene som jeg nu plejer med vaseline, extremely BB'ish.

BB-amatør... Vaseline forebygger, zinksalve helbreder.

Ha. Hvorfor var der ingen, der havde fortalt mig, at du var DEN Jeff?!?!

Vi ses derude engang

Og er log-pausen ikke ved at være slut?

Weeee, jeg skal til Kbh en uges tid sidst i juli sammen med friend Blanco, vi skal 100% på kassen og flexe :4flex:

Så får man vel snart en invitation til fælles mol-druk?

Den stang, vi har heroppe i FitnessDK, vejer alene 30kg.

Ret underligt den skal veje så meget.

Fair nok, hernede på jorden er tyngdekraften en anden, og stængerne vejer ikke 30 kg.

Ja - det er trist hvis sådan en anmeldelse går i stå ved telefonen. Vi er stadigvæk nogle betjente der heller end gerne kørte til sådan noget.

Haha, vi snakker om en person der 1. har glemt sit kort, 2. går ind i centeret alligevel - UDEN at betale 30 kr. (uuuuuuh) og 3. skælder en receptionist ud (uuuuuuh). Hvis politiet har tid til at køre efter en så umådeligt lille dagligdags twist, så er der da først noget galt med politiets brug af ressourcer.

Det kan du jo gøre det hvor du er medlem i forvejen. Kom du hellere lidt senere og max ud i bænk og chin-ups! Jeg lover at stå for kridlussinger og råberi.

Det er jo ellers cool nok med en ganske almindelig, gratis træning i the gym, når der hvor jeg er medlem i forvejen ikke er nær så fedt. Og jeg tror bare, jeg skal se på med det der bænkpres, eftersom jeg never ever har bænkpresset selv, lol.

Der er vel som sådan åbent lige nu, men det er garanteret ikke særligt sjovt før kl 13.

Ha ha, jeg skal ikke have det sjovt, jeg skal bare træne gratis...

Er det først kl. 13 eller kan man komme, like, nu? Der står noget forskelligt på flyeren og i essensens indlæg.

Jeg ville gerne komme, men hallo, det er jo samme tidspunkt som det årlige karnevalsoptog, hvor man skal ud og se på alle de stakkels husmødre, førtidspensionister og social- og sundhedshjælpere, som hele vinteren har siddet på aftenskolen og syet deres små, fine og meget brasilianske sambadragter, mens de har spist drømmekage og kringle og øvet dansetrin, der får deres fine, slaskede lår til at slaske i utakt til de næsten-præcise brasilianske rytmer, som deres mænd har lært at spille på team buildings kurset.

Omg teh dilemma. Jeg ved næsten ikke, hvad jeg skal vælge...

MaxP: Det ligner et setup, hvor der er ret stor sandsynlighed for, at man skubber sig selv en lille smule ud af den rette bane, hvilket selvfølgelig så vil betyde, at man hverken træner den rigtige vendeteknik eller bliver stærkere der, hvor man mangler styrke. Men hvis du føler, det virker for dig, er det måske fint nok. Uanset hvad, lyder det da som om, at du er godt på vej til at have den hver gang.

I øvrigt, det er virkeligt nemt med bodyweightøvelser at træne dem på måder, hvor man kommer til at springe over, hvor gærdet er lavest. Man ville jo ikke tillade en form for spot på squatten, som betød at man fik løftet de rigtige kilo, men fik vægten frem på tæerne og krogede sig op, og på samme måde ville jeg ikke på nogen måde anbefale indlæringsformer, som sjusker med bevægelserne. Men okay, hvis formålet bare er at have det sjovt, behøver man selvfølgelig ikke følge mine snobbede, elitære råd...

MaxP: Klipper du ikke lige mit sidste indlæg herind også? Thanx.

Det er jeg enig i, dog synes jeg nu alligevel det er brugbart at kunne lave en kipping MU først (om ikke andet så for selvtilliden).

Hvilken måde ville du udføre de assisted på? Jeg har indtil videre kun prøvet en version hvor jeg starter knælende med ringene i skulderhøjde, men jeg synes ikke den er god at lave progression med. Jeg må lige prøve varianten vist her og ellers tænker jeg noget elastik-værk.

Desværre er jeg nogenlunde bekendt med dine key points, så ikke noget afgørende der kan rykke mig fra af kunne dem strict en gang i mellem til at kunne lave dem solidt hver gang.

Jeg mener, at den eneste form for assisted, som ikke også træner uhensigtmæssige uvaner eller forkerte bevægemønstre, er med en dygtig spotter. Men jeg er også teknik-fetichist, og jeg hader at skulle aflære folk dumme vaner...

Laver du ikke en lille guide til strict Muscleups - really?

I øvrigt enig i at Muscleups med kip mest giver mening som en overgang til at kunne lave dem strict - eller hvis man bare gerne vil kunne lave mange i træk uvist af hvilken grund.

Muscle-up med kip er ikke en særlig god måde at lære strict muscle-up, fordi man med kippet netop undgår at træne styrken på det svære sted, hvor man vender. Så man kan træne muscle-up med kip i en uendelighed uden at blive bedre til strict. Det er bedre at træne langsomme, korrekt udførte assisted MU's.

Key points: solidt false grip, trække skuldrene eksplosivt fremad og ringene lidt indad i splitsekundet før man vender, holde ringene så tæt på kroppen som muligt, få vægten tilstrækkeligt fremover før dippet begyndes. Øve, øve, øve, ikke sjuske. There you go

Det underbygger meget godt min holdning til at MU er akrobatik og ikke lødig styrketræning

Lol, en strict muscle-up korrekt udført er glimrende styrketræning. En crossfit abe-muscle-up skal jeg derimod ikke kunne vurdere.

Flyttet fra Morakas log - derfor den pudsige start.

mvh

Moderator

Det minder mig om, at i forgårs var jeg ude og træne i cirkusskolens lokaler, og så kom der en fyr forbi og ville have nogle fifs til, hvordan man laver en muscle-up. Han sagde, at han gerne ville kunne lave dem, for han trænede crossfit på Vesterbro, og han kunne ikke forstå, at han endnu ikke kunne, når så mange piger på cirkusskolen kunne, for han var jo ellers stærk og sådan.

Så forklarede jeg ham, at crossfit ikke er garant for noget som helst, og at man ikke kommer nogen vegne med dårlig instruktion, dårlig træning og dårlig teknik. Og så forstod han alting meget bedre.

Når jeg poster den historie i denne log, så er det fordi moralen passer meget godt ind her også. Dårlig træning fører i bedste fald lige lukt i ingenting.

Jeg tror det Søren prøver at sige er at du virker til at have meget voldsomt fokus på underarme trods en relativt beskeden styrke i basisøvelser ift din størrelse.

Jeg tror, at det Søren og alle de andre prøver at sige er, at Morakas træning er gennemført latterlig

Det kan godt være, at man opnår kortere eller længerevarende berømthed, men hvis interessen for selve sporten ikke vækkes, så har jeg svært ved at se, at det skulle gavne noget som helst. Sporten bliver jo ikke mere anerkendt af, at udøverne går rundt nøgne. Det kan godt være, de pågældende får deres 15 minutes of fame, men når de personer så glemmes igen, er det ikke sikkert, sporten huskes.

Men hey, hvis de har det sjovt med det, så lad dem da. De kan jo slå to fluer med et smæk og samle ind til et eller andet godgørende formål med en nøgenkalender, det er der god PR i.

Aaaahahahahahahahahahahahahahihihihihihihi

Jeg tror, jeg elsker dig, Dreamgirl

Jeg er ærligt talt ved at være pænt træt af det hele.. Især af hjernesvage, selvoptagede, debile, mandschauvanistiske kritikere, der selv ligger under for janteloven.. Derfor skal der gøres grin med alt og alle "der tror, at de er noget.." Vi skal rigtigt ned under skovlen, ikke sandt? Bare en skam, at jeres barnlige opførsel preller af..

Wauw. I'm speechless. Jeg tror måske, det er den mest langt ude fejlslagne tolkning af en tråd, jeg nogensinde har set. Fascinerende!

Okay.. jamen, hvis I er trætte af mig, er jeg sandelig også dobbelt så trætte af jer!! Så jeg tror da frivilligt at jeg vælger at slette min profil herinde, og opretter mig et andet sted...

Ok, hej hej

Men...

Tak til alle, der har forsøgt at rådgive mig.. På den flinke måde!

Tak til alle, der trods alt ser bag facaden... der ser mig som et menneske med fejl og mangler, præcist som alle andre.

Tak til alle, der har bevaret roen, og blevet ved med at rådgive mig, selvom jeg til tider har været stædig!

Tak til alle, for jeres komplimenter osv.

Mods, kan I på en eller anden måde lægge noget Enya-musik henover denne del af indlægget? Tak.

Tak for en underholdende diskussion.

Dreamgirl26

My pleasure.

Det er jo ikke foie gras og barolo de unge vil have

Nogen gange kan man jo godt prøve at give folk en kvalitetsvare, som de endnu ikke ved, at de gerne vil have, i stedet for bare at tjene sine penge på laveste fællesnævner. Men selvfølgelig, hvis du ikke har idealistiske ambitioner og bare vil hive penge ud af folk, virker dit produkt sikkert efter hensigten. Whatever rocks your boat.

For det andet.. har Sina ufatteligt dårlig smag, mangel på bedømmelse og sikkert også en stakkels taber, hvis hun vel og mærke tager imod dit frieri..

For det tredje.. mennesker, der ikke kan magte at deltage i en almindelig konversation, uden at nedværdige sig selv og andre med diverse spydigheder, eder og forbandelser, når ikke ret langt op ad rang-stien.. Det viser også klart, at der er tydelig mangel på selv-kontrol, hvis man ikke kan styre sit sprog (også = temperament) rigtigt... Der skal åbenbart ikke meget til, før I mister selv-balancen... Jeg har ondt af jer stakler.. tsk tsk..

Men igen, tillykke med dit mål *Highfive* :1356:

Ps.

Hvor er der mange sure miner herinde!

Mod dumhed kæmper selv guderne forgæves.

Og siden I to jo ikke er for skarpe, og jeg nødigt vil have, at I går glip af min sjove pointe, så kan jeg da lige som en lille sidebemærkning adde, at det altså er jer, der er de dumme og mig, der er guderne, der kæmper forgæves. Eller i mit tilfælde, eftersom jeg kun er en, guden. Gudinden, om man vil. :smile:

Point taken, du var sjov. Det fremgår bare ikke tydeligt af indlæggene. Det var først, da du forklarede din humoristiske indgangsvinkel, at det gik op for mig. Og hvis jeg kan overse humoren, så kan andre også. Dermed får du ikke dit budskab frem og fremstår bare som en nidkær person.

Christ, hvis du ikke kan se, at jeg både skriver med spydig humor samt har en seriøs pointe, så er du måske bare ikke så god til at tolke det skrevne sprog.

Og ved du hvad, jeg tror egentligt, jeg har fået mit budskab ganske glimrende frem.

Din reaktion er upassende for et seriøst sted som mol.

Mine svar i tråden skal ses i forlængelse af de svar, jeg gav i en tidligere tråd. Min reaktion er helt rimelig, når man ser hvilken idioti, jeg er oppe imod. Hvis et såkaldt seriøst sted som mol fortsat skal have eksistensberettigelse, kræver det nogen gange, at man kalder en spade for en spade.

Vi er ikke alle bygget som pornostjerner. Helt ærligt, så synes jeg, at en mave-dellepude nemt kan se dumt ud på en slank kropsramme. Det ser jeg ikke som forskruet.

Glem ikke at man sagtens kan være stærk, sund og rask, selv om man ikke er bygget som en viking. 155/45 ser jeg ikke som specielt undervægtigt for en spinkel kvinde, selv om det falder uden for det danske normalområde.

I øvrigt kan en spinkel 155/45 kan sagtens være stærkere end en model på 180/55. Tag ikke fejl af det.

Bla bla bla. Ja, man kan godt være spinkel og stærk og sund. Det er bare ikke tilfældet i denne sag. En allerede meget, meget tynd og utrænet pige ønsker at tabe sig lige lidt mere og fortæller om sin meget, meget mangelfulde kost. Kloge folk giver fornuftige råd, men hun tager ikke noget til sig. Desuden giver hun igen og igen udtryk for en forskruet opfattelse af, hvad det vil sige at være slank og veltrænet, og hun er igen og igen inde på, at drenge jo bedst kan lide slanke lolitatyper etc.

Der er alle mulige alarmklokker, der ringer, og det ville være uansvarligt ikke at påtale det.

I følge eget udsagn, ville du gerne være humoristisk. Det mislykkedes. Derfor foreslog jeg emoticons.

Der tager du fejl (igen). Jeg var faktisk sjov. Derudover var jeg, som tiltænkt, også skarp, spydig, sarkastisk og havde en god pointe.