DiabloRex

I Fredericia ved Købmagergadeskole

Jeg kan ikke svare på det hele, men vil lige komme med en kommentar til den her.

(Jeg har selvfølgelig skiftet musen til venstre hånd)

Sørg for at sidde ordentligt med arm og krop, eller vil du bare risikerer at du også får problemer med venstre arm.

Ja, det er jo det som gør livet interessant.

Måske jeg alligevel prøver - det gik jo trods alt meget godt den gang med vægtskiverne, så hvorfor ikke med skoene.

Hvor høje er de hæle egentlig; en centimeter eller?

Hælen/sålen er bagtil 3 cm høj. Fortil er sålen 1 cm høj. Det giver en niveauforskel på 2 cm.

Med den højdeforskel, er det da meget billigere at tage kærestens stiletter på ;)

Det minder mig om at jeg så en ganske interessant program på Discovery igår. Hvor de brugte diverse elektronisk udstyr til at måle kraften bag nogle martial arts udøvere.

Som der også er blevet nævnt her, så startede styrken i slaget i benet.

Som en side detalje målte de også kraften bag et spark, det var på over et ton per tomme :o

Cookiemonster, Ja det er 625X.

Som ekstra gimmik har den også temperaturmåler og mulighed for at overfører data via mobiltelefon (det alle modeller med infrarød vel?)

Det var da et fandens interessant emne. Fistandantilus skriv endelig herinde med dine resultater :)

Når nu vi snakker lækre piger så tjek lige hende blondinen.....Det er satme for vildt så lækker hun er, det fatter man slet ikke

hov....glemte helt linket :D

http://www.fitnessboard.com/phpBB/viewtopi...0231&forum=7&14

Hvor er det lige at den omtalte blondine er henne på den side? :)

Er enig med Saanders. Udover at køre med en plade så du kan træne ben alene, kan du også anskaffe en "plade" til benene så du kan træne arme alene.

Og ja hypoxley (eller hvordan det nu staves) er hårdt.

Du kunne eventuelt prøve at kombinere de lange distancer med noget interval træning hvor det er opbygget som en pyramide. Hvilket vil sige at du gradvist øger distancen indtil du når toppen hvorefter at distancen gradvist bliver formindsket.

Kunne godt have undværet det billede at dine sko. Det er jo lige før at man kan lugte dine sure tæer :lol:

Nogen der har erfaringer med Cardios pulsmålere? Fandt en CAR930 Advanced Classic til en overkommelig pris inde på run4fun.dk og vil gerne lige vide om det er noget man skal holde sig fra eller om det er godt nok.

Lyder fame hårdt, specielt hvis man ikke er vant til at løbe hurtigt.

Nogen der har prøvet at stikke ham med en nål for at se om al "luften" ryger ud af ham? :evillaughter:

Har svært ved at tage den artikel seriøst. Hele sproget virker som om det er skrevet idag for at provokere, en anden ting er at den er så propfyldt med stavefejl at jeg har svært ved at tro at det er en doktors/kirurgs dagbog, heller ikke særlige videnskabelige notater han gør sig i "dagbogen".

Gult pis betyder at du ikke har nok væske i kroppen, som Nexus siger drik noget mere vand

Nu er handelsmærker ret almindelige, så jeg ville da slet ikke være overrasket hvis Lille Lise og Mathilde er en og samme producent.

Mener også at blå cirkel kaffe er fra brugsen er et handelsmærke. (bare for lige at give et eksempel)

Jeg har læst MOLs guide men jeg synes ikke at den giver et entydigt svar.

Men kan ske at jeg overser noget, stadigvæk synes ikke at den er særlig klar om det.

Er ikke lige helt sikker på om det er det rigtige board jeg poster det på, men nu prøver vi alligevel :)

Nu har jeg efterhånden hørt så mange historier om hvad der er den "korrekte" måde at lave mavebøjninger på, en siger at ryggen skal bukkes helt sammen, op at røre knæene. En anden siger at ryggen kun lige skal bukkes.

Så hvordan skal en korrekt mavebøjning laves?

Nogen der har nogen råd eller tips til at holde motivationen gående? Jeg forsøgte mig engang med en søgning her på MOL, men det kom der ikke meget ud af.

Jeg har nogen problemer med at holde motivation, det er ved at være grelt da jeg ikke har været ude (eller inde for den sags skyld) siden 3. juni. Jeg startede en gang i maj.

Jeg har indtil videre skiftet mellem inliners og løb. Men som sagt så kniber det lidt med motivation, specielt i det her pis vejr vi har i øjeblikket ;)

Det skal så også lige siges at jeg har haft travlt med at læse til eksamen, men når jeg tænker tilbage på tidligere situationer så er mangel på motivation der er fællesnævner.

Denne her gang har jeg lavet et excel ark med tiderne fra 17maj (jeg trænede en uge eller to før, jeg begyndte at holde regnskab)

Jeg har tænkt på at købe et pulsur, men med min økonomi så er den fandens masse penge for noget der måske kun bliver brugt i et par uger.

heh, jowtak Jarvig jeg har nu været her et stykke tid og luret lidt i baggrunden ;)

Ser ikke nogen grund til at oprette mig hvis jeg alligevel kan få svar på mine spørgsmål ved at søge ;)

Nå men for at komme on topic igen. Så er "programmet" for hvor og hvornår man taber fedt de forskellige steder på kroppen forskelligt fra person til person?

Min terningen analogi virker nu lidt urealistisk efter min mening. Så er ville godt vide om der var gjort nogen undersøgelser for hvordan kroppen forarbejder fedtdepoterne.

Mit spørsmål udspringer af alle diskussionerne om punkttræning, som jeg godt ved _ikke_ er muligt.

Mit spørsmål er så hvordan kroppen prioriterer hvor der skal tabes? Taber man fedtet i samme rækkefølge som man tog dem på? Eller slår kroppen med et par terninger og forbrænder fedt hvor den nu har lyst til?