Gribben
-
Posts
1,136 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
5
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by Gribben
-
-
Nej, ved godt, at det ikke var hvad der blev sagt på tv.
Ifølge Straffespark kan afgøre gruppe A afgøres det på straffespark, når de møder hinanden på dagen. Havde de ikke mødtes på dagen, var præstationerne ved de seneste kvalifikationer gældende..
Hmm ja ok, det virker bare underligt at afgøre dette på to forskellige måder alt efter tilfældigheder.... Jeg synes dog at straffe er det mest retfærdige.
Jeg tror tjekkerne ordner tyrkiet selvom de har fået noget moral ovenpå den sene sejr. Men vi får se.
Iøvrigt mener jeg ikke at det var klogt at lade milan baros blive på banen han virker ikke skarp for tiden og han forstod ikke at udnytte jan koller ordentligt efter at han var kommet ind. Imponerende af Sionko, var den farligste mand på banen efter ronaldo.
-
Straffesparkskonkurrence
Det var ikke hvad de sagde på tv igår! Og situationen kunne teoretisk også opstå mellem to hold der ikke møder hinanden på dagen hvad så?
Nå men er der andre end mig der mener at Portugal ligner en favorit til mesterskabet!? De har godtnok spillet to kampe og har således haft lidt mere tid til at blære sig i, men jeg synes de ser stærke ud.... Det lover ikke godt for den kommende kvalifikation
-
Jeg gider ikke dit pis mere. Tal ordentlig til mig. Jeg opfører mig pænt overfor mig. Det mindste du kunne gøre var at vise lidt respekt. Dine indlæg emmer af konstant nedladende kommentarer til min person. Jeg gider det ikke mere. De første par måneder var det meget underholdende. Nu pisser det mig bare af.
-
Hvis han havde løbet ind igen og ikke ramt bolden havde der ikke været tvivl om at der ikke var offside, men fordi forsvareren ligger ned uden for banen burde der være dømt offside omend det ikke står i regelbogen. Jeg tror de ændrer reglen efter EM, så vi ikke får sådan nogle skod mål at se. Forsvaret kan jo ikke forsvare hvis de skal stå på mållinjen hele kampen, fordi der ligger en mand ude bag mållinjen.
Det var et åbenlyst forsøg på snyd!
Buffon skuber/slår sin medspiller ud over baglinien mens resten af holdet forsøger at trække offside. Derved bliver der mulighed for at udføre en bedre fremrykning med offside til følge. Derfor er reglen lavet. så man ikke kan fingere en skade eller lign. for så at blive taget ud af spillet. dommerne skal ikke skønne i den situation - herligt ukompliceret!
Fantastisk angrebskamp af holland- med den rigtige vinder. Spændende hvem der går videre fra puljen, men jeg føler mest for frankrig og holland.
-
Styrke træning til håndbold kan være mange ting, men fælles for hvilket program man nu lægger må være fokusering på eksplosivitet og hurtighed.
Af grund øvelser ville mit forslag være:
Squat. Frivend. Bænk. Div ryg og nakke øvelser. Evt dødløft og pullups (tror jeg det hedder)
Desuden skal der fokuseres på styrke øvelser til albue/håndled. Og så kan der supleres op med flere øvelser for de steder på kroppen som den enkelte måtte have behov for.
Ang andres mening om frivend så er det en meget glimrende øvelse. Og ja den kræver da teknik, meeeeen det er jo ikke raket videnskab. Så frivend derudaf.......
-
2 ting.
Jeg mener det er fornuftigt at ændre dine træningsvaner. Det ville jeg også mene selvom det kun var en enkelt graviditet. Hvis man tænker sig om i fht valg af aktivitet og øvelser så kan man sagtens finde brugbar træning.
Tvillinge graviditeter er specielle, som det er blevet nævnt. Men spørgsmålet er om du ikke øger chancen for problemer i graviditeten ved ikke at foretage dig noget?
Derfor brug din sunde fornuft. Tag incognitos råd og mærk på din egen krop hvad der sker. Det vil helt sikkert ændre sig i løbet af graviditeten hvad du synes er "sjovt" at lave. egentlig siger jeg bare hvad andre har sagt, men jeg vil gerne være med i koret af folk der opfordre til aktivitet - med omtanke...
Hilsen Gribben
Og tilløk me det
-
Hvis jeg løb 20 km på en time, kan man da kalde det talent ud over det sædvanlige Det var pga. jeg følte min form var så god at jeg tilmeldte mig et ½ Marathon, og deraf kom mit knæproblem. Jeg følger genoptrænings rådene fra Sam Murphys bog marathon. Dvs. at jeg pt. løber 5-7 km. 3 gange om ugen i jogge tempo og så stille og roligt trapper op. Indtil videre går det ok, efter de første par ture, men hvor er det svært at ikke gi´ den fuld gas når man føler man har så meget overskud. Jeg skal løbe ½ Marathon d. 31 Maj og jeg er lidt bekymret for at jeg kan nå at komme "i orden" til den dato...........
Jojo, men hvad har du gjort!?
Du har købt en bog! Du har forsat din løbetræning- dog på lavere blus! (men du skal sikkert snart progrediere ifølge bogen eller hvad?)
HVAD GØR DU VED DIN SKADE SOM SKAL AFHJÆLPE PROBLEMET!
Hvis ikke du forsøger et eller andet som du ikke gjorde før den opstod, så er det det samme som at sige jeg håber den går over af sig selv...... Og det kan da godt være, men hvorfor spilder du så tiden med at oprette denne tråd????
-
Jeg har ikke fået lavet en løbetest, men bare en klassisk testning med fodaftryk der måler min pronation. Jeg har ikke tidligere haft knæproblemer og det kom efter jeg øgede mit km. antal fra 8-10 km. til 20 km.
Altså du skrev tidligere at din træning kun var af en times varighed???? 20 km på en time?????
Nå men hvad har du gjort siden tråden startede ud over at købe en bog?
Jeg vil stadig mene at hvis du opsøger prof hjælp så kan du ret let få sporet dig ind på hvad/hvor problemet er og derved slipper vi for at gætte på det.
Desuden så skal man aldrig holde helt pause. En pause kan sagtens bestå i andre aktiviteter end den som har fremkaldt problemet, den kan også være en nedjustering af træningen. Men en komplet pause vil bare sætte dig istå.
Hilsen Gribben
-
Var det et reelt spørgsmål eller bare det sædvanlige mudder?
Til en start kan jeg anbefale Dr. Michael Yessis' 'Explosive Running'.
Du ku måske prøve selv lige at slappe lidt af.
Manden har faktisk stillet et helt reelt spørgsmål i forhold til hans situation omkring broløbet og hca maraton. Det har du ikke svaret på. du har faktisk bare sagt at han selv er skyld i sin skade fordi han ikke ved nok.
Grenoli-> Jeg vil mene at du skal ned justere din træningsmængde og respektere når du får ondt. Du kan med fordel også prøve lidt alternative øvelser til at styrke musklerne omkring knæet (med alternativ menes andet end løB) som der allerede er foreslået.
Jeg ville også være interesseret i at kigge på hoften, og i mindre grad anklen, for at se på biomekaniske forhold der kan spille ind. Men som altid er det svært at være præcis på dette via internettet så jeg vil da råde dig til at søge lidt prof hjælp.
Håber at det hjalp. Held og lykke med det .
Gribben
-
Kraftig opkastning af blod - hæmatemese - er typisk noget der ses i skadestuen ved folk med blødende mavesår, ved kroniske alkoholikere (gennem mange år) med bristede åreudposninger i spiserøret (rumperede øsofagusvaricer) samt ved meget kraftige blødninger andre steder i den øverste mavetarmkanal - her er det medicinske/kirurgiske nødsituationer som skal behandles øjeblikkeligt - men der er man heller ikke i tvivl - der er det opkastede blod ikke i størelsesordenen noget lidt rødt i opkastet (man kan på relativt kort tid bløde helt ned på øsofagusvaricer) - desuden sker opkastningen på grund af selve blodet (ikke som her pga. alkolen). Endelig vil der ofte også ses blodpåvirket afføring (melæna) som er ganske karakteristisk.
Desuden kan reflux gennem længere tid (sure opstød) have den samme virkning. Man behøver altså ikke at være langtidsalkoholiker for at opleve bristninger i spiserøret. Men det er formentlig mere sjældent end de alkoholbetingede bristninger.
Gribben
Ps til trådstarter: jeg har ingen mening om din adfærd, men det er jo ikke noget mål i sig selv at kunne drikke ligeså meget som sine kammerater.
-
Bentson massage.
-
Hej igen
Når jeg efterspurgte fedtprocent var det fordi, jeg er nødt til at have nogle hardcore data om din "påståede" overvægt hvis jeg skal have en chance for at vurdere den iforhold til gener fra en operation. Et bmi er godt til at vurdere en befolkningsgruppe men mindre godt til at vurdere enkelt personer. Eksempelvis vil en meget muskuløs mand godt kunne have et bmi i den høje ende og en lav fedtprocent.
Jeg ved ikke om du er tilbage holdende fordi du synes det er lidt flovt eller noget i den stil, men jeg har ingen fordomme og jeg ved at der findes mange andre her på forummet som selv kæmper med overvægt. Nogen af dem nyder rigtig stor respekt her på mol.
Hvis jeg rammer ved siden af her så se blot bort fra dette.
I teorien er det let at komme af med sin vægt:
Udregn dit daglige kalorie behov. Sæt dit indtag under dette og så går det helt af sig selv. (bemærk træning øger kal forbruget/behovet))
I praksis vil der være rigtigt mange problemer forbundet med dette. Jeg vil foreslå dig at søge på nogle af de vægttabs tråde der findes her på mol hvor folk har fået hjælp og svar på rigtigt mange spørgsmål vedr. hvordan man bedst griber det an.
Mht til lige netop din situation, så vil jeg gerne støtte op om din ide med at tage kontakt til din læge og så få en aftale om hvormeget han synes du skal tabe dig før en operation vil have god effekt.
Gribben
-
For det første. Muligheden for at gætte på hvad der er galt med dig er lig nul. Ud fra de givne oplysninger. så det vil jeg holde mig fra.
Men inden du får kontakt til en proffesionel behandler så skal du i mellemtiden sørge for at holde dig igang med stille og rolig træning dvs. alt som ikke provokerer dine smerter og som ikke forværrer dine smerter dagen efter. Eks cykling med let belastning, udspænding, svømning og lign.
når du har lidt mere vished om hvad der er problemet, så kan du begynde at målrette din tråning lidt mere.
Hilsen Gribben
-
Hej.
Nu har jeg efterhånden søgt rundt over det hele på nettet, efter information ang. korsbåndsoperation og overvægt..
Jeg kom til skade i septemer 2007. Jeg ødelagde min menisk og mit forreste korsbånd.
Jeg er blevet operet for min menisk for ca. én måned siden, og er lige startet på fysioterapi. Da jeg sagde til min fys. at jeg først kunne blive opereret for mit korsbånd, når jeg havde tabt mig og trænet min knæmuskulatur op€, det sagde min kirurg. Fyssen kiggede meget mærkeligt på mig, da jeg sagde jeg skulle tabe mig.
Jeg er overvægtig, og jeg er i gang med at tabe mig. Men det er ret svært, da mit knæ er ekstremt ustabilt. Jeg knækker sammen, hvis jeg træder det mindste forkert, jeg har ondt i knæet efter jeg har cyklet.
Jeg vil høre om der er nogle der ved om der er en standard vægt man skal veje som maximum. Og tror I man godt kan finde nogle der vil operere mig, selvom jeg er overvægtig. Jeg har nemlig overvejet at få en second opinion...
Mange tak på forhånd...
Ung og overvægtig..
For det første er du vel nødt til at fortælle PRÆCIST hvor overvægtig du er, det ord kan nemlig indeholde ganske mange variationer.
(højde,vægt, fedtprocent og lign..)
For det andet vil jeg mene at med mindre du er sindsygt overvægtig så er det ikke selve operationen, men genoptræningen før og efter operationen der vil være problemet.
Det er ganske normal praksis iøvrigt at man skal træne før operationen ellers kan man forvente et dårligere resultat af operationen. Dvs din muskulatur skal være trænet ganske betragteligt før du bør blive opereret. Da jeg ikke kender din vægt så må jeg give kirurgen ret i at vægttabet kan have en betydning for din succes med operationen.
Og som kommentar til din træning så kan du formentlig hente store resultater vægtmæssigt ved at justere kosten i første omgang. Og hvis vægt belastning forårsager smerter og ubehag så kan du med fordel prøve at svømme baner.
Håber du kan bruge dette.
Hilsen Gribben
-
dvs. du stille dig på trappetrin med begge fødder, går op på tæer, stiller dig over på det skadede ben og sænker dig langsomt til senen er strukket helt ud (hold gerne i gelænder for balancen), når du står dernede sætter du den raske fod på trappen igen, går op på tæer osv..
søg evt. på google for excentrisk træning af akillessenen. Har lige fundet et enkelt link:
excentrisk træning for akillessenen
mvh. Elisa
Nyere forskning tyder i øvrigt på at der ikke er nævneværdig gevinst ved at satse på excentrisk træning.
Det er nok også vigtigt at finde ud af hvor du mærker smerten fra det kan forekomme at den slimsæk der sidder nede ved hælen giver symptomer som tolkes til at komme fra akillessenen.
Hvis det er slimsækken der er irriteret er det ikke nødvendigvis en god ide at træne løs med mange gentagelser.
Udspænding af lægmuskulatur med både strakt og bøjet knæ giver ofte god effekt samt eventuelt dyb og hård massage af samme.
Sekundært kunne det være rigtigt sjovt hvis du gad og fortælle lidt om i hvilken sammenhæng du har fået skaden og hvad du skal med benet efter du er blevet den kvit????
Og rent generelt er hvile ikke godt for noget...
-
Det var ikke kort
Nå men et godt bud ville være at din hofte er involveret i det her og måske skyld i dine problemer.
Du skal gå din muskulatur igennem og ihvertfald sørge for at smidighed og styrke er optimal. Og selvom det går dårligt så er det generlt ikke en god ide at holde helt pause..... Dvs du skal træne, men skånsomt.
Det er vanskeligt her at give et fornuftigt bud på hvordan du skal håndtere dine forskellige tilstande a,b + c. Jeg syns du skal få en fornuftig ekspert til at se på det. Husk at stille krav og få noget brugbart med dig fra behandlingen.
Håber du kan bruge det.
Gribben
-
hmmmm.. ja du har sgu nok ret.... det må jeg lige arbejde lidt på....
Men hvad er "bedst" hvis det egentlig skal være: Hvis en af ungerne laver lidt for meget ballade, er det så bedst at kun "straffe" det barn ved fx at sige han/hun fx IKKE får de 10 min fri træning, ELLER skal det gælder for hele holdet.... Hvis man straffer hele holder, kan der så ikke skabes "splid" internt, eller er de stadig for unge til den slags ( de fleste er omking 13 år )....
olesen
Hmm mjaahhh
Det er meget svært på forhånd at sige hvad der er bedst! Det er heller ikke sikkert det er det rigtige sted at starte.
Jeg tror det er vigtigere for dig at tænke: Hvilken type er jeg? hvilken type vil jeg gerne være? Kan de to forenes?
Derudover kan du gøre dig overvejelser omkring hvordan rammerne for den træning du tilbyder skal designes. Det hænger jo sammen med hvilken type du så bestemmer dig for at være.
Det er her, efter disse ovevejelser, at du kan begynde at få svarene på om du skal benytte kollektiv afstraffelse og andet....
Jeg er enig med Kahlua det har nogle konsekvenser og dem må du gøre dig klart før du tager dit valg.
Ang. den splid der skabes ved kollektiv afstrafning så er det jo netop virkemidlet for at den enkelte bliver udstødt af gruppen pga den irritation han forvolder de andre, dette ønsker han ikke og derfor afholder han sig fra uro.... = kollektiv afstraffelse har virket. Problemet er bare i de tilfælde hvor subjektet er ligeglad med gruppen eller ikke har noget at tabe osv. osv. Der vil kollektiv afstraffelse ofte komme til kort. så det må nok også indgå i din vurdering.
-
hej
tak for inputtet :) Jeg har spurgt dem om der var noget de kunne tænke sig, og efterfølgende træning ( i mandags ) prøvede jeg så at forkorte det reelle træningsprogram, så de kunne få 10 min "fri træning" hvor de stort set måtte gøre hvad de havde lyst til, og det var de sådan set godt tilfredse med tror jeg.
I forhold til hvordan aftalen er kommet i stand, er det gennem en kontakt min lære fra trænerakademiet har...De manglede en træner, og så mente han at jeg var et godt valg :)
Hele "problemet" er, at jeg ikke har arbejdet så meget med børn endnu, og jeg er nok lidt for "blød" i det... kan sgu ikke rigtig få mig til at skælde sådan nogle unger ud, men det kan da godt være jeg skal til at være lidt hårdere og mere kontant.....
P.S: ift. til det fysiologiske aspekt i træning af børn, er jeg stor fortaler for at der absolut ikke sker noget negativt ved styrketræning, tværtimod :)
Olesen
Ok
Det lyder sjovt.
Jeg vil bare lige pointere at jeg ikke var fortaler for at skælde ud, det har sjældent nogen gavnlig effekt. Derimod vil jeg gerne opfordre til at stå fast! Det bevirker at børnene ved hvor de har dig! At de så vælger at trykke på dine knapper alligevel det bunder nok i noget helt andet, men frem for alt de skal kunne regne med hvad du er for en størrelse. Der findes nemlig mange som ikke kan aflæse forskellige signaler fra gang til gang, de henter deres viden om hvordan de skal opføre sig fra erfaringer med dig. Det er så din opgave at vælge en "personlighed" og metode som du kan stå inde for hele vejen.
-
er ansat som styrketræner, dvs det primære er styrketrænignen....jeg har dem kun 1 gang om ugen i en time, sådet er jo selvfølgelig begrænset hvad muligheder der er....
olesen
Hej
Du spurgte også til det pædagogiske:
det er vigtigt ikke at være for flyvsk, dvs det du siger det er også det du gør! ikke nødvendigvis i al fremtid men for den time du har dem i der skal du være struktureret.
Ang den vildskab som børn/unge kan besidde så prøv at finde på øvelser /lege der kan tage dampen af det meste. dvs enten konkurrencer eller rekord forsøg. Ofte kan man med held tage udgangspunkt i den enkeltes forudsætninger. bland flere ting sammen vis dem hvordan du kan kombinere styrke og cardio. Lad dem finde ud af hvad netop de er gode til og dyrk det.
Og når du nu har spurgt dem hvad de helst vil lave så kan jeg da godt forstå hvis de bliver lidt forvirrede når du så vælger at gøre noget andet.
Jeg plejer ikke at bryde mig om straf som virkemiddel, selvom det kan være sjovt en gang imellem (også for dem det går ud over). Der skal helst pustes til motivationen ved at finde ud af at man bliver bedre ved at gøre en indsats. Men der kan være fordel i at lade det have konsekvenser for den enkelte eller kollektivet hvis ikke der bliver udvist ordentlig adfærd. Du skal bare gøre dig klart at du skal stå fast når du sætter reglerne. Dvs du skal kunne stå inde for det hele vejen.
Jeg er lidt nysgerrig med hensyn til den sammenhæng du træner holdet i hvordan er det kommet i stand?
Og lige til sidst, flere andre har sagt det samme: Der er intet i vejen med at lave styrketræning til unge og børn, man skal blot bruge hovedet en ganske lille smule. Jeg mener også at have set en forside artikkel her på MOL om dette emne-ka ikke huse helt hvornår.
Bare lidt tanker herfra.
Gribben
-
Jeg kan umiddelbart heller ikke lige hjælpe dig, men med den historie tror jeg ikke der vil være mange som er istand til at hjælpe dig over nettet.
Du kan tilgengæld prøve at blive mere struktureret i den måde du selv takler din sygdom/lidelse.
1. du skal begrænse det antal behandlere der ser på dig
2. prøv at holde styr på på symptomer og sammenhænge -skriv eventuelt dagbog
3. Det kan være svært at se fremgang når man selv sidder med hovedet nede i grøden, men prøv at lade din fremgang være betinget af dine funktionsforbedringer. dvs. kan du løbe længere bedre osv...
4. hvis den trænings/behandlingsstrategi du har brugt indtil videre ikke har virket tilfredstillende, så kan det være du skal prøve nyt eller ændre lidt i de ting du foretager dig.
5. Husk at med langvarige problemer så kræves der også langvarige løsninger og evalueringen af dine resultater skal derfor ikke være for hurtig.
6. dine ekstremitets led bliver ikke stærkere af bold øvelser, dem er du nødt til at gøre noget specifikt ved. Det samme gælder i lidt mindre grad dit bækken/hofte.
Til slut vil jeg lige kommentere hele situationen: Der er rigtigt mange ting i din historie der ikke umiddelbart passer sammen. Det får mig til at tænke at det drejer sig om flere problemer på en gang! Måske nogle er uerkendte?? Punkt 1 er temmelig vigtig, da for mange kokke fordærver maden, du kan også selv have svært ved at holde styr på hvem der siger hvad og behandlerne kan ikke vide om det er det som de gør der ændrer ved situationen eller det er det andre gør. Du skal være kritisk i din stillingtagen til hvem som hjælper dig!
Til sidst er jeg nødt til at sige at du bør have nogle mere intime/personlige detaljer på bordet imellem dig og din behandler. Det er ikke noget jeg har lyst til at gøre her offentligt.
Jeg håber du kan bruge dette til noget.
I hvertfald held og lykke.
gribben
-
Kunne umiddelbart godt være hoftebøjerne den var gal med, nu du nævner problemer ved mavebøjninger.. Kan du evt. uddybe dine symptomer lidt mere? har du haft problemer med ryggen/lænden?
Jup
Pioneer har sandsynligvis ret.
Hvis du skal have brugbar feedback over internettet så er du i første omgang nødt til at uddybe dine symptomer og skadens opståelse meget mere.
Men tag fat i dine hoftebøjere. Udstrækning er et fuldstændigt ufarligt sted at starte med, så gå du bare igang med det. desuden kan det anbefales at opbygge noget styrke (ikke bare i hoftebøjerne) og måske kigge lidt på hvordan du opbygger din træning og opvarmning.
Hilsen Gribben
-
Thorhauge har fat i det rigtige.
Gode fuldkrops øvelser der involverer eksplosivitet og flere muskelgrupper.
Specielt velegnet til håndbold er bl.a: Squat, Frivend, Bænkpress, mavetræning og ryg træning. Desuden er det en meget stor fordel at træne nakke og skuldre (delt, lat dorsi, rhomboideer osv.)
Som supplement kan der trænes biceps og triceps og hvis man er vild med det dødløft.
Det funktionelle element er dog også vigtigt, så det er ikke ligegyldigt hvordan du laver øvelserne, men slap af med for tunge vægte hvis du kun er 16 år det skal nok komme. Det er måske ikke helt tosset at være tilknyttet en vægtløftnings klub hvis du er rimeligt grøn. Måske din klub har et træningslokale hvor der kan findes lidt instruktion?!
Gribben
-
Hejsa,
håber i kan hjælpe. Har en bekendt der døjer en del med kramper i tå-leddene dvs mellem tæerne og foden. Helt præcist de midterste tæer ( ikke under selve foden ).
Kramperne forekommer typisk under spinning trænning ved gennemførsel af dobbelttimer. Kramperne kan være meget voldsomme og meget génerende/hæmmende for træningen. Væskebalancen skulle være ok!
Subjekt:
Kvinde, sidst i 20´erne - veltrænet.
Håber i udfra dette kan stille en diagnose og komme med evt. løsningsforslag ? På forhånd tak.
Anders
HAHA
Der er da kun en ting at gøre du må bruge adskillige aftener i sofaen med at se have/bolig programmer og nulre hendes tæer samtidig!!!!
Tænk at du ikke selv har regnet den ud
Ellers er hun i rigtig dårlig kondition ved de mellemste 3 tæer!
-
Til de intelligent moller.
Jeg står i en trist situation, hvor min faster har fået stillet diagnosen Inklusionslegeme myosit… Jeg har prøvet at søge på nettet omkring denne muskelsygdom, men studier omkring denne sygdom er minimal. Jeg kan umiddelbart ikke finde det engelske ord på sygdommen, så må man kunne bruge pubmed.com
Håber på lidt hjælp
Mvh Christian Heidemann.
P. S Lidt info omkring sygdommen
http://forlag.fadl.dk/sample/87-7749-422-9...kelsygdomme.pdf
Hvis du søger i google på myositis kommer der en del.
Ellers prøv inclusion body myositis eller polymyositis.
http://www.myositis.org/template/page.cfm?id=2
Jeg har ingen erfaringer med denne sygdom og kan derfor ikke hjælpe med mere.... Men det ser ikke rart ud desværre.
Hilsen Gribben
Hvem vinder EM i Fussball?
in Sport
Posted
Med det spil de viste mod italien så vil Holland også være værdige mestre, men det er jo blot en kamp. Lad os se hvordan det går dem mod FRA og RUM.
Tyskland: upsups det var vist ikke med i planen..... Jeg så desværre kun brudstykker af anden halvleg, men der syntes jeg ikke de så lige så hurtige og tændte ud som mod polakkerne...... Med udsigten til at skulle møde Portugal i kvarten så er det vist om at få stablet spillet på benene igen i en fart!
Med hensyn til aftenens kampe så tipper jeg:
Ita-Rum 1-tal
Hol-Fra x
Andre bud?