Danielsson

Ser godt ud med træningen mester, og vildt du skal bestige mont blanc (gid man havde de penge)

Når du kommer hjem må vi samles på en PTRTUR= vi andre vil også med

Fordi vi er unge, gode, og med nogle sponsorater kunne komme op på et højere niveau, og derved være god reklame, for et sponsorfirma..

Vi er begge mere eller mindre tilknyttet Hechmann Sport, og han har netop fremlagt en række sponsorater, men det er næppe noget vi kan få det hlt store ud af..

Ja men så er det da helt okay, men tror det bliver rimeligt svært at finde nogen deciderede sponsorer. Dem jeg kender som har sponsorer er alle sammen elitesportsfolk som virkelig ikke laver andet end sport...men man kan da altid håbe.

Hvordan går det med uddanelsen? Er det for lavt niveau? osv. fortæl fortæl :4mewantfood:

Er sku lidt nysgerrig

Hvorfor skal i sponsoreres? Er i gang med at starte firma op? Eller i pro i en eller anden sportsgren?

p.s min log starter op igen på mandag, skal nok blive godt!

Hva syntes du om programmet? Syntes det var utrolig godt klippet sammen, og flere af sådan udsendelser vil helt klart gøre dr1 bedre efter min mening :4thumbup:

Han virkede som en flink gut, men jeg tror sku at han ville være kommet længere i uddanelsesforløbet med en udd inde fra forsvaret (konstabel, seargent mm.)Den med kanylen vidste jeg ikke de havde i deres uddanelsesprogram, men tror heller ikke det bliver et problem for mig.

Gode råd du kommer med der, kan bare ikke lige huske de taksonomiske niveaur selvom vores lærere konstant snakkede om dem. Kan du ikke lig genopfriske min hukommelse?

Du skrev i et tidligere indlæg at du virkelig skal læse for at holde dit medicin snit, har du nogle gode råd til hvordan man husker alt det vigtigste man læser? Syntes engang i mellem det er rimeligt svært at koncentrere sig 100 procent om at læse samfundsfag lige pt, og så kan jeg knapt nok huske halvdelen efter noget stykke tid. Hvis du har nogle gode råd til selve eksamen, så må du også godt komme med dem

Tak! Det var også det min psykolog sagde til mig, til samtalen under sergentaspiranten.

Jeg kan godt følge dig i det du siger, specielt mht. udsendelse. Der kan jeg kun gøre mit bedste, ud fra den erfaring jeg har fået igennem min uddannelse, og så ellers være lidt fleksibel. Og så ellers sørge for at min enhed og jeg er så forberedt som muligt!

Lyder som du har styr på dine sager champ

Ønsker dig al held og lykke med din fremtidige udd, og håber du klarer udd hos Jægerkorpset.

Jeg vil kalde det et definitionsspørgsmål...

På min "forside" har jeg lavet en lille tidsplan, og som du kan se får jeg omkring 8 måneders uddannelse i at lede en gruppe, og 3,5 måneders basisuddannelse, hvilket jeg finder nok til at påtage mig det ansvar. Jeg har også en del erfaring i at stå foran mennesker bl.a. i form af at jeg er hjælpetræner hos Nike og DGI's "Start to Run", har været træner for flere bokse/motionshold og igennem mit arbejde i en ungdomsskole.

Det er ikke bare ment som et hurtigt springbræt til JGK, og min plan er også kun en skitse. Det eneste jeg kan sige er at SG-udd. er i hus, og hvad der efterfølgende skal ske er endnu ikke planlagt..

Lyder som en god plan, og gode overvejelser. Men tænkte mere på soldat erfaring (konstabel mm.) og måske en udsendelse bag sig. Så tror jeg helt klart man vil fungere som en bedre seargent, fordi man ved "hvad det hele handler om". Men man kan jo sagtens være en god seargent uden erfaring, men erfaring skulle være at foretrække har jeg hørt.

Godt du nævnte det program, vidste nemlig ikke hvornår det gik :4thumbup:

Sådan som jeg har forsået det, så har du ikke valgt konstabel udd men seargent lige fra starten. Ikke noget dårligt ment med det, men er det ikke godt at have noget real erfaring inden man skal "styre" andre soldater og være rollemodel? Eller er det fordi du bare går efter Jægerkorpset hurtigts muligt?

Gider du ikke og fortælle lidt om det foredrag med frømanden? Ville være rigtig nice.

Hej Peter.

Gud har sku hørt mine prayers omkring mit knæ, fandt lige et link på mol.dk

Hoppesko.dk

og den officele hjemmeside: http://www.kangoojumps.ch/

Har læst diverse steder om gode erfaringer, og hørt om folk der har løbet marathon med de sko. Det fede er at man efter sigende skulle få en bedre kondi hvis man sammenligner den samme hastighed mod traditionelle løbesko. Og så får du slet ikke alle de slags stød op igennem kroppen, så skal nok til at finde penge pungen frem :4thumbup:

Hvordan har benet det, jeg antager det ikke har det så godt. Hvorfor holder du ikke lidt pause, så din krop kan få en slapper?

Fandme godt gået :4thumbup:

Hvis det var mig ville jeg nok have stoppet ved nogle af de første tegn på skade, nu kan du jo risikere at du skal holde pause 2+ uger (who knows).

Men ellers godt gået, og god bedring

Rigtig godt gået, alt respekt herfra

Og som Patrick også var inde på, er der nogen af os der venter på en spændende beretning :4mewantfood:

Ja Peter er inde i kost og kostilskud.

Hvad angår kreatin, ja det har jeg en del erfaring med. Syntes virkelig man kan mærke de gode sider med kreatin (bedre restition, øget vægt i sammenhæng med styrketræning). Men mit problem ligger i, at jeg vejer for meget nu til at kunne løbe hurtigt føler jeg. Da jeg var på mit højeste i løbeform vejede jeg 58-60 kg nu ligger jeg på 74 kg der er altså en forskel. Vil ikke anbefale kreatin til dig, da du som sagt dyrker meget cardio, og ekstra vægt er ikke skide smart i den sammenhæng. Jeg har droppet kreatin, og venter bare på at alt den væske er ude af kroppen. Så jeg forhåbentlig en gang til sommer når jeg begynder og løbe igen, er under de 70 kg.

pros:

Restition

Nemmere ved styrketræning

Får dig til at se mere buffed ud, med de rigtige doseringer self.

Conc:

Øget vægt

kan forårsage en meget kraftig hovedpine for nogle.

Hey Peter.

Har du hørt noget fra Mads, er han videre til aspirant eller røg han ud?

Ja tillykke med fødselsdagen, ønsker dig fremover alt godt, og et godt forsat træningsår :4thumbup:

Det ved jeg, det ved jeg!!!

På Onsdag stadig med de canadiske pathfinders.. Gad vide hvor meget de selv har filmet denne gang? Deres dokumentar med SEALs var jo rent rip-off hvor Niels Brinch bare havde lavet den amerikanske fortæller om til dansk..

Okay fair nok det skal ses.

Ved du hvornår der kommer Rød zone igen? Og hvad for et korps der er med næste gang?

Onsdag

Styrketræning

10 min boks opvarmning

Bænk: 5 x 50 kg ,5 x 60 kg, 2 x 65 kg.

Triceps: 3 x 8 @ 24 kg vægt

Mere triceps i maskine

Dips og pullups

Ryg

laterals

Biceps

Godt at se du er kommet i gang med styrketræning, du burde overveje at køre enten 3x8 for masse i bænkpress eller 5x5 for styrke. Du har alt for mange sæt med, og hvor er squat, military presses, dødløft og bor henne?

Husk at se 'Ultimativ overlevelse' kl 22.00 på Discovery Channel :D Alt for fedt program med en tidligere jægersoldat (Bears) som viser hvordan man klarer sig og overlever i naturen.

Ikke så nemt, da det ikke er alle der har Discovery

Ja kan sku heller ikke rigtig se hvornår du skulle få tid til at træne ordentlig styrketræning, men du vil heller ikke få noget ud af det. Sådan som dit program ser ud er der naada hvile, og hvile og ordentlig kost er vejen til succes. og får at kunne være i kcal overskud SKAL du æde som et svin med alt det cardio. Så hvis jeg var dig ville jeg bare køre noget sandsæk træning, relativ styrketræning og så nogen pull-ups og chin-ups ude i skoven

Hey Mester! Er det dig der har forstand på MTB ? Hvis ja, hvordan spendere jeg bedst 5000 ?

Du får ikke en god mtb cykel til 5000 kr i butikkerne, men derimod på www.dba.dk kan du finde pragt eksemplarer. Prøv at søge på "mtb" inde på www.cykelgalleri.dk deres forum, så skulle der være lignende spørgsmål med tilhørende svar