kejsera

Hej!

Sidder her og skal til at skrive en rapport i 1g. I rapporten skal jeg forklare hvad, der sker med kroppen, når den er under arbejde! altså hvordan hele kroppen reagere fysisk arbejde. Så ville jeg høre om, der var nogen her inde, der kender nogle gode artikler og/eller hele hjemmesider, der kunne hjælpe mig.

på forhånd tak.

Er om 1 uge færdig med mit nuværende program. Har kigget lidt på programmet: The power of dropsets. Nogen der har prøvet det eller måske bare har nogle kloge ord om det?

Programmet

YES, lige det svar jeg havde håbet på :4thumbup:

Tja, jeg er om 1½ uge færdig med mit nuværende 2-split program! Efter min dekontinering vil jeg så gerne køre et fullbody program! Nogen der har/kører et godt fullbody program de kunne smide eller linke til :) ?

(med fokus på masse self)