tp

Hej vi er 2 piger der gerne vil tabe os her op til bikini tiden .

Vi har fundet en masse fra nettet, men vi faldt over Therma Power?

er der nogle som har noget at sige omkring det? eller har prøvet det?

skal man holde sig langt fra det, eller hjælper det?

Selv om der i denne tråd i høj grad overdrives mht. ECA risiko og bivirkninger, vil i være bedst tjent med at følge en fornuftigt kost- og træningsplan.

I forbindelse med den CNS-stimulerende virkning skulle ECA øge forbrændingen med 3-4 %, hvilket svarer til 60-80 kcal el. 10 min. ekstra på løbebåndet (beregnet ud fra en kostplan indeholdende 2000 kcal).

Når producenten samtidig har et blakket ry, er der ikke nogen fornuftig grund til at starte med Therma power.

Få fat i Brian Holm og Jesper Skybbys bøger. De har begge nogle spændende observationer i denne sammenhæng...

"Fodbold er verdens største og mest sete sportsgren i verden. Pengene og prestigen er enorm i dette spil. Man burde derfor tro at alle åbenlyse og besyndelige fejl og tåbeligheder i spillet - i hvert fald på top-topplan - var helt elimineret. Når man tænke på, hvor ekstremt mange ressourcer og tid der smides efter at spillerne er topatleter og i taktiske oplæg, så undres man over at simple tekniske detaljer og dybere psykologiske elementer totalt negliseres.....sådan ser det i hvert fald ud."

Det var denne indledende undren, som jeg gav mit imput omkring.

Omkring tone og hensigt, tjaaa... Jeg kan godt se din pointe. Vil nu bare gerne biddrage til øget forståelse, og tonen skal ses i lyset af min egen undren omkring de stillede spørgsmål.

Torben: Du burde måske se på din egen tone og hensigt i tråden her!

Jeg forstår til gengæld så ikke, at en tilsyneladende intelligent mand kan komme frem med så mange tåbelige betragtninger (og samtidig have så meget fritid)

Jeg tager kun lige delen omkring tekniske fejl, så andre må hjælpe dig med resten (under alle omstændigheder i dag).

Du undrer dig over forskellen på antallet af tekniske fejl i US football set i forhold til "soccer". Nu er der vel ikke ligefrem "cutting edge science", at finmotorikken kan udvikles væsentligt bedre i hænder og fingre end fødder og tæer vel?

Søg på PubMed. Længere er den ikke.

PubMed artiklerne er først og fremmest korte skitseringer med dertil hørende konklussioner.

Findes der mere detaljerede beskrivelser af sådanne forsøg, der ikke har så mange ubeskrevne faktorer, som man kun kan gisne om?

statisk udstrækning før styrkepræget aktivitet kan hæmme din styrke..... Som ptpoul nævner er dynamisk udstrækning og almindelig bevægelighedstræning stort set altid at foretrække....

Vil meget gerne se de facts, der danner grundlag for dette udsagn.

Undrede mig også temeligt meget over den mængde

Tja en lidt optimistisk top 4 måske.

Jeg har stadig Barca som favorit, de fremviste rigtigt godt spil sidste år og fungerer som et hold, hvor der kun er kommet lidt nyt til.

Valencia har rustet godt op, men de skal nu stadig kunne spille sammen først, men de bliver da spændende at følge.

Real Madrid håber vi alle sammen rykker ned, men det sker desværre nok ikke. Men man må da give dem at de kom godt igen sidste år, og med købet af Cannavaro og en Diarra så må de alt andet lige være blevet stærkere i defensiven. Så de kan godt gå hen og blive giftige, hvis de kan få deres angribere ineffektive Raul, fede Ronaldo og klumpedumpe boldmongolen Van Nistelroy til at score.

Synes den er realistisk, fordi Valencia har en fast stamme af 12-16 topspillere som har været i kluppen i 4+ år, hvilket gør at de nye ansigter bør kunne integreres hurtigt.

Og nu har de endelig fået forstærket sig på venstre back, som længe har været akilleshælen. Derudover giver købet af Joachim mulighed for at spille det klassiske vingsystem. I kampene mod de mindre hold var det et stort problem at de ikke havde denne mulighed. For hvis man ser på de indbyrdes kampe mod barca og real var de suveræne (3 sejre og en uafgjort).

Klubbens problem i forhold til barca er, at de vil være langt mere skrøbelige mht. skader på de defensive pladser.

De kan iøvrigt også godt lade være med at sælge Ayala

Er du ude på at give os alle sammen hold i nakken eller hvad Klaus

Du har da haft noget travlt med skriveriet, med alle de löftere. Stakkel

Haha det er ikke videre behageligt. Sad selv og drejede hovedet af led, før min kæreste spurgte mig om, hvad fanden jeg havde gang i og trykkede på en knap. Så føler man sig lidt smådum

Tak for den hurtige opdatering Klaus :4thumbup:

Jeg er i øvrigt enig med Donprehn. Valencia ser giftige ud i år, men de skulle have beholdt Aimar

Tror ikke at Real får en god sæson. Mit bud på top 4 er på nuværende tidspunkt:

1: Valencia

2: Barca

3: Sevilla

4: Real

En mening behøver ikke afspejle virkeligheden.

La liga er relativt langsomt og defensivt svagt.

Det er grunden, Barca har haft brug for at være heldig, have "gode" dommere osv, med at vinde mod Premier League-hold i CL.

PS. Jeg er Barca-fan.

Hold kæft en udmelding

Hvis man ikke kan se at den spanske liga er klart den stærkeste i verden, kender man vel ikke engang fodboldreglerne

Som flere er inde på har Beckham og Neville absolut intet at gøre på alletiders drømmehold

Her er mit drømmehold sat ud fra; de år jeg har fulgt med i sporten, spillere jeg helst vil se og med en sådan balance at det ville kunne gøre sig defensivt såvel som offensivt:innocent:

Schmeichel (1992)

Salgado (2002), Lucio (2002), Hierro (1998), Carlos (2000)

Mendieta (2001), Maakalele (2002), Louis Enrique (1999) David Ginola (1995 el. 1999)

Shevchenko (1999 el. 2005) Maradona (1986-1989)

Bænk: Cafu (2002), Nesta (1999), Guti (2003), Laudrup (1992-1994)Zamorano (1995) og Careca (1986-1989)

My bad, det overså jeg

Men hvis du har set Espanyol for nylig, så HAR De la Pena den klasse!!!

Når snakken går på Ronaldinho, glemmer folk ofte hvor meget han også "koster" holdet (Lette Boldtab, Forudsigelige dødbolde, og så tuder han ofte også mere end han løber).

Tp> De La Pena har da absolut intet at lave på det spanske landshold. Han deltager overhovedet ikke i pres spillet, og spillere som ikke gør det, skal have en utrolig høj klasse, for at kunne bidrage positivt til holdet.

De La Pena er desværre ikke blevet helt den store profil man spåede han ville blive, helt tilbage fra hans tid i Barca.

Tristan mener jeg ligeledes heller ikke burde være med truppen. Han har haft en utrolig svag sæson, og har nærmest været i måltørke! Han har lang vej tilbvage til hans tidligere topform.

Så med de to spillere er jeg for en gangs skyld enig i Aragones` dispositioner.

Med hensyn til Guti og Vicente er jeg helt enig med dig.

Vicente er altid en stor trussel på kanten. Han er meget driblestærk, lynhurtig og har gode indlæg.

Guti er bare en spiller som skal være i truppen. Han er en perfekt joker, som mestrer mange af spillets facetter.

Personligt mener jeg ikke Raul burde starte i deres startformation. Han har haft en dårlig sæson med skader og formdyk.

I stedet burde Aragones nok satse på de to unge profiler, Villa og Torres, som angrebduo..

Jeg er faktisk enig med mange af dine betragtninger, men mht. Vicente kan den være svær at bedømme, i og med han var været ude med en seriøs skade, og først lige er kommet tilbage.

Hvis du så den spanske pokalfinale tror jeg ikke du kom med den udmelding omkring De la Pena. Han kæmpede som et svin og spillede som en gud i den kamp. Han har til tider en tendens til at dovne den lidt af, men har Ronaldinho, Ronaldo og Adriano ikke også det? Hvis træneren ikke er tilfreds med arbejdsindsatsen så hedder det sgu bare bænken

Tristan har lige som Deportivo været igennem en ustabil og hård sæson, men med de spidskompetencer han besidder, burde han være blevet udtaget...

Det er jeg også uenig i. Du siger at du kan nævne over 100 spillere som er bedre i pasningsspillet end Emerson. Jeg går ud fra at du mener spillere som spiller samme position som ham, eftersom det ikke vil give mening at nævne offensive spillere mm....

Jeg hentyder til spillere på samme position, så jeg behøver slet ikke at nævne offensive spillere for at nå op på 100

Ok, det er din holdning. Nedenfor er Spaniens trup:

Målmænd:

Iker Casillas (Real Madrid), Santiago Canizares (Valencia), Jose Manuel Reina (Liverpool)

Forsvar:

Michel Salgado (Real Madrid), Carles Puyol (FC Barcelona), Carlos Marchena (Valencia), Juanito Gutierrez (Real Betis), Sergio Ramos (Real Madrid), Pablo Ibanez (Atletico Madrid), Asier Del Horno (Chelsea)

Midtbane:

Joaquin Sanchez (Real Betis), David Albelda (Valencia), Xavi Hernandez (FC Barcelona), Ruben Baraja (Valencia), Antonio Lopez (Atletico Madrid), Marcos Senna (Villareal), Andres Iniesta (FC Barcelona), Cesc Fabregas (Arsenal)

Angreb:

David Villa (Valencia), Jose Antonio Reyes (Arsenal), Fernando Torres (Atletico Madrid), Raul Gonzalez (Real Madrid), Luis Garcia (Liverpool)

Ovenstående er nogenlunde det samme hold, som deltog ved EM og VM-kvalifikationen. Begge turneringer, hvor Spanien har spillet dårligt. Spanien gik som sagt ikke videre fra deres EM-pulje og gik videre qua en andenplads efter Serbien i kval til VM, hvor de igen ikke formåede at spille godt. En af grundene til det dårlige spil er IMO træneren Aragones, som IMO ikke kan løfte holdet op på det niveau som de bør være på. Han spiller for meget efter hvordan modstanderen spiller og ikke udfra sit holds kvaliteter.

Hvis vi kigger på holdet.

Målmand:

Casilias bedre fås det nok ikke, her er Spanien rigtig godt besat.

Forsvar:

Består af en verdensklasse spiller nemlig Puyol. Resten er da okay men ikke topklasse, hvor fx Ramos med tiden kan blive en af de bedste, men lige mangler den erfaring der skal til.

Midtbane:

Ser umiddelbart godt ud med den dobbelte pivote Abelda og Baraja, problemet er bare at de ikke rigtig har vist niveau på landsholdet og en spiller som Baraja har i denne sæson virket træt. Et frækt træk vil måske være at bruge Febregas. Ellers er det ikke imponerende navne, hvis man tænker på at det er et hold der skal være titel kandidat.

Angreb:

Her er der ikke meget at råbe hurra for. Raul har ikke spillet godt i ca. 3 år. Torres (vidunderdrengen) er ustabil. Aragones bør her prøve Villa, der er den der virker bedst af de udtagne for øjeblikket.

Ellers vil jeg mene at kanterne med Reyes og Joaquin er dem der skal skabe succes for holdet.

Jeg håber dog at jeg tager fejl, da jeg er selv fan af spansk fodbold, men jeg tror ikke det bliver i år. Måske næste gang når Aragones bliver fyret og Del Bosque bliver træner.

Synes at du i den grad undervurdere holdet. David Villa har været den suverænt bedste angriber i la liga, hvis man vurderer det over hele sæsonen. Midtbanenetruppen er helt i særklasse og jeg er bare spændt på hvem de vælger at starte med. På den centrale midtbane er Spanien ALLE hold overlegne i år.

Aragones har lavet fejl. Han prøver for mange ting mht. holdopstillingen og så så jeg gerne at; Guti, Del a Pena, Tristan, Tamudo, Valeron og Vicente var med i truppen.

At holdet ikke har leveret varen i kval. ser jeg kun som positivt, for de plejer at blæse afsted, hvilket gør at forventninger bliver skruet op til "overdrive". Nu har de muligheden for at komme til turneringen som mere eller mindre underdogs...

Spanien flopper ikke. De skal nok komme videre fra deres pulje som er:

Spanien

Tunesien

Saudi arabien

Ukraine.

Herefter skal spanierne møde et hold fra gruppe H, som er:

Frankrig

Svejts

Sydkorea

Togo

Altså en rimelig nem vej, hvis de ikke møder Frankrig, så mon ikke de når en kvartfinale eller ottendedelsfinale. Hvilket er flot af et hold, som ikke har vundet sin kvalifikationspulje de sidste 2 gange og ikke formådede at gå videre fra deres pulje til EM.

Spanien har ikke kvaliteten til at gøre sig til et VM, det har de bevist gang på gang og dette hold virker endda dårligere end tidligere tiders landshold.

Jeg fatter ikke hvorfor "historien" altid skal spille ind når man diskuterer Spanien og VM

Det handler om nutiden, og i 2006 har Spanien et superbt hold (Selvom jeg gerne så lidt ændringer i spillertruppen).

De har den stærkest besatte trup ud af alle, men de er måske ikke så godt spillet sammen som andre af favoritterne...

Jeg kan ikke helt følge dig.

Mener du ikke Emerson er en verdensklassespiller? Han er så komplet som en defensiv midtbanespiller burde være. Udover hans glimrende defensive kvaliteter, har han ligeledes en god teknik. Således mestrer han også spillets mere tekniske facetter! Bla. er han en god spilfordeler.

Med hensyn til at midtbanen er for offensiv, har du fuldstændig ret. Men mon ikke Perreira, foretager fornuftige valg på det punkt, når de svære knock-out kampe indledes!

Emerson er en udemærket spiller, men et stykke fra verdensklasse. Hans såkaldte "glimrende defensive kvaliteter, og gode teknik" er vist et tegn på at han bliver overvurderet

Han er ikke løbestærk eller hurtig nok (mere), og jeg kan nævne de først 100 spillere som er bedre i pasningsspillet...

Midtbanespillerne er gode for sig selv (dog har de pt. ingen verdensklassesspillere på den centrale defensive midtbane), men med den startopstilling de har planer om, vil midtbanen højst sandsynligt ikke være massiv nok til at modstå et pres fra en stærk modstander. Det kommer vi dog nok først til at se efter de indledende puljer, og det kan være at der er foretaget justeringer inden...

Brasiliens midterforsvar er eneste del af holdet som ikke er overvurderet. Lucio er den mest komplette midterforsvarer siden Hierro i midt/slut 90erne, og så er han samtidig hurtig (Hierros eneste svaghed).

Brasilien ser faktisk skrøbelige ud i år. Som donprehn er inde på, er Cafu og Carlos ikke på samme niveau som tidligere og Ronaldo og Adriano er ikke i ordentlig form.

Ronaldinho har ikke været skarp de sidste 4-5 måneder (selvom han stadig bliver skamrost af pressen).

De forreste 4 arbejder ikke hårdt nok defensivt, så når de kommer til at møde et stærkt hold bliver det problematisk.

Endelig er den centrale midtbane bare ikke god nok.

Spanien og Argentina er mine favoritter til at tage titlen, da de har mere komplette og ikke mindst sultne hold. Jeg ville dog meget gerne se hvad der kunne ske, hvis Del Bosque blev sendt med et spansk "andethold" til VM, da jeg var temmelig uenig i udtagelsen af det spanske hold...

Midt i Danmarks "fiasko" glemmer folk (inkl. de såkaldte eksperter), at vi spillede med i klart den stærkeste af de europæiske kval. grupper

Det er iøjeblikket ikke særlig sjovt at være Real Madrid fan. Der er et eller andet fuldstændigt galt med holdet, som ikke har fungeret siden Del Bosque fratrådte. Problemerne har ikke været helt de samme i hele perioden. Marca har givet deres bud på, hvor problemerne ligger på nuværende tidspunkt:

1) Mangel på kreativitet

Hvem dirigerede spillet mod Lyon. Holdet stillede op med to store destruktører i skikkelse af Gravesen og García, men det er ikke spillere, som kan stå for det kreative spil. I anden halvleg forsøgte Luxemburgo sig med Guti i stedet for Gravesen

2) Spil på fløjene

Wanderlei Luxemburgo fastholder at spille uden fløje. Dette område er overladt til de to backs, men gårsdagens kamp viste, at det ikke fungerer. Salgado er bedre funderet til det defensive spil og selvom Carlos er vant til at gå med i det offensive spil, så er han ingen specialist på fløjen. Han forsøgte dog, men blev aldrig nogen trussel.

3) Hullerne på fløjen

Real Madrids to backs går glædeligt med i angrebene, men hvem dækker deres pladser af. Lyon nedlagde Real Madrid ved at udnytte hullerne, når Salgado og Carlos gik med frem og fik god plads til at sætte effektive kontra-stød ind. Begge spillere måtte bruge mange kræfter på både at deltage i det defensive og det offensive spil.

4) Luftspillet

Real Madrids svaghed over for høje indlæg i egen forsvars-zone er fortsat et stort problem. Bolden havner næsten altid hos angriberen. Derudover fungerer defensiven overhovedet ikke, hvilket seks mål i kun to kampe beviser.

5) Mål efter dødbolde

Medg gårsdagens mål efter dødbolde er Real Madrid oppe på fire af de ialt syv indkasserede mål i denne sæson. Det vidner om klare problemer i den forsvars-mæssige opstilling ved dødbolde.

6) Manglen på forsøg er alarmerende

Uden Ronaldo på banen er Real Madrid skræmmende ineffektive. I går kunne hverken Raúl, Baptista eller Robinho ramme målet. Uheld spillede naturligvis også ind, men Real Madrid har altid været kendt for sin evne til at komme frem til chancer. I går lykkedes det een gang; holdet lider af Ronaldodependencia.

7) Trængsel midt på banen

Luxemburgos midtbane-opstilling gør, at der ofte er mange spillere, som søger ind mod midten af banen, hvorved de kommer til at stå i vejen for hinanden. Dette gør ofte spillet rodet og usammenhængende.

Er 100% enig med punkt 4 og 5. De er ufatteligt svage til at forsvare dødbolde, hvilket de første kampe har vist med al tydelighed. Det var helt til grin mod Cadiz, som kom til afslutning ved noget der lignede 75% af holdets dødbolde

Real har ikke noget forsvar, hvilket det gang på gang bliver bevist. At man så har de bedste offensive spillere i verden hjælper ikke en meter, hvis man lukker 2-3 mål ind i hver kamp.

Hvis/når Chelsea og Barca mødes må det betragtes som den (moralske) finale vi burde forvente.

<{POST_SNAPBACK}>

Moralsk finale, My ass!!!

Der er så mange stærke hold i turneringen at al snak om en "moralsk" finale grænser til rendyrket idioti

Med Rommedahl på holdet blivet Danmark væsentligt stærkere i kontrafasen...

I hvilken klub skal du stille op for.

<{POST_SNAPBACK}>

Jeg vil prøve at få licens i Horsens, men jeg har hørt en lille fugl synge om at de ikke er så glade for at optage "langdistance" medlemmer

Er det rigtigt???

<{POST_SNAPBACK}>

Det er rigtigt. Vi skal kunne stå inde for alle licensløftere, og der er røget flere distance-medlemmer ud, der ikke overholdt kravene til jævnlig træning i klubben.

Så vil man ha licens i Horsens, så skal man træne i klubben sammen med de andre licensløftere mindst en gang hver anden uge. Er man indstillet på det er man som udgangspunkt velkommen.

<{POST_SNAPBACK}>

Hej Klaus!

Det lyder helt super :4thumbup:

Jeg håber på at lave en køreordning med Klaus M. Andersen om fredagen...