nightbringer
-
Posts
797 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
1
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by nightbringer
-
-
Fik også lavet et eller andet rod med håndleddet i sidsteforsøg på cleans. Håber sgu ikke det er noget som jeg nu skal døje med...
Cleans er farlige...
Velkommen i klubben, selvom jeg håber du ikke melder dig ind.
-
Er der nogen der kan anbefale en kalorietæller. Har lige købt en vægt og er klar til veje min mad. Hvis I kender til artikler om hvor mange kalorier man skal spise i forhold til kropsvægt så er jeg også interesseret.
<{POST_SNAPBACK}>
artikler:
det beregneren finder er dit estimerede ligevægtsindtag(som højst sandsyndlig er pløkforkert, men et godt udgangspunkt. hvis du vil tabe dig æder du bare 500 kcal mindre dagligt, hvis du vil tage på 500 mere.
program til kalorietælling:
krop kost fra allnatural.
-
erfaringer med CLA har jeg ikke, men jeg har et link itl en forside artikel hvis du ikke har set den.
-
-
måske tasterne klistrer fast og gør det svært at skrive: Svømmer et mennesker langsommere i tyktflydende sirup end i vand?
-
Vægt: 200lbs
Varighed: 60 min af hver
Sex - foreplay
: 132kcalSex - intercourse: 384kcal
Ifølge http://www.healthstatus.com/cbc.html (hvileforbrænding skulle være inkluderet)
konklusion.
"foreplay" er spild af tid ;)
-
-
-
nope valleprodukt = protein og lactose.
-
umiddelbart synes jeg din approach lyder ganske fornuftig.
Du skriver ikek noget om hvordan det er gået indtil videre.
Hvis du ikke har tabt dig, kan det kun tilskrives at du spiser for meget og laver for lidt ;)
prøv at veje din mad og tælle kalorier sammen og se hvad det bliver til per dag.
Hvis resultaterne udebliver bør du nok stramme lidt op på kosten.
Hvor tit har du dine ikke ligegyldige drukture ?
De kan godt spille en meget stor rolle hvis der lige ryger en flok bajsere indenbords. Begræns dem eventuelt til at være en hyggelig øl i kammeraters selskab og ikke en druktur. (det er også bedre for pengepungen)
-
Det havde vi ligesom på fornemmelsen afsted med dig
:4whip:Hold det i ro. Hvis det er en inflammation skal det have hvile.
Har du nogle fornuftige løbesko du har købt efter løbebåndstest for at sikre sig de passer til dig ?
Hvordan er det ultralette løbeprogram du er i gang med ?
Jeg selv havde købt fornuftige sko efter løbebåndstest og startede med 5 km 3 gange om ugen hvor jeg gik noget af vejen. det tog mig 2 uger at pådrage mig en skinnebensbetændelse, og 10 måneder at slippe helt af med den fordi jeg ikke holdt nok pause.
-
Hvad sagde lægen ?
That aside lyder det for mig som om det sagtens kunne være en inflammation of sorts.
-
jeg overvejer at gå igang med HST, men er det så nødvendigt at følge en progrssion?? Altså lige nu træner jeg 3 gange om ugen og her er mit program:
progression er vel ligesom kernen i HST, så dertil vil jeg svare ja.
-
Det er længe :(
Jeg troed iøvrigt ikke det var noget man sådan lige kunne operere væk. Det var i hvertfald den melding jeg selv fik tidligere i dag.
Mig bekendt er det eneste træningsmæssige der hjælper ro og udspænding/massage.
Har du prøvet med medicin mod det, og hvad siger lægen til at du træner med det ?
Er det kun et problem under træningen eller mærker du til det hele tiden ?
Undskyld jeg spørger så meget men jeg er lidt nysgerrig på det her punkt, har selv døjet med seneskedehindebetændelse siden starten af januar der forhindrer mig i at spille klaver windsurfe og hvad der nu ellers er sjovt her i livet. :angry:
Jeg har lige fået en binyrebarkhormonindsprøjtning af reumatologen i morges.
-
Hejsa, jeg er i tvivl om hvor stort kulhydrat-indtaget skal være før træning. Det skal siges jeg træner fullbody i ca. 90 minutter.
Jeg plejer at spise en potion havregryn og drikke en cultradrik, og kulhydratindholdet er her ca. 50 g, men er det nok???
Håber på svar :)
øhh, ja jeg vil mene det er mere end nok.
Hvorfor mener du, du har behov for ekstra kulhydrater før (styrke?)træning ?
Jævnført MZ's lille hetz mod matilde, er det nok bare en unødvendig omgang sukker du får ind der. (men det smager godt
) -
det var måske en ide helt at droppe DB curls'ne hvis de giver problemer.
Du kan også prøve med noget gigtmedicin (NSAID)
Hvor længe har du døjet med skaden ?
-
Hvis pulls og chins BEGGE er overhåndsgreb, som det er følge jer, hvad kaldes underhåndsgreb så?
Jeg ville kalde det for enten chinups med underhåndsgreb eller pullups med underhåndsgreb ;)
Den almene opfattelse er, at pulls er overhånd, chins er underhånd.eller også er den almene opfattelse at betegnelserne slet ikke dækker over valgt greb.
øvelsen kan jo laves med overhånds, underhånds eller neutralt greb.
Jeg ville kalde alle 3 for chinups (forudsat jeg fik hagen over stangen)
-
Juice er 100% ren frugt- eller grøntsagssaft. Juice er ikke tilsat farvestoffer eller konserveringsmidler, og Rynkebys juice er heller ikke tilsat sukker.
Nu er det godt nok sakset fra rynkebys hjemmeside, men jeg mener ikke der normalt bliver tilsat sukker til juice. Så der er vist frit slag på den bekostning. Men der er stadig meget naturligt frugtsukker i.
edit: tilføjede lige et "ikke" der manglede.
-
der er en artikel om emnet på www.go-motion.dk: Løberen på vægtskålen
Jeg har da også hørt tommelfingerreglen om 3 s/kg/km, emnet har lige været oppe i en tråd på dourun.dk
-
emerko / super bedst, mener jeg...dog ikek helt sikkert på, om de har klar cola..
ok, hvilke foretninger man har hørt om i hovedstadsområdet forhandler frem.
De navne der har jeg godt nok aldrig hørt om.
-
-
kakaomælk er slik
Så 5% sukkerindhold gør det til slik eller hvad? Hvis du mener det så er der MANGE dagligvarer der er slik. Ja faktisk er det en tåbelig kategorisering så måske mener du noget andet alligevel.
Det er mange daglivarer faktisk også efter min opfattelse, specielt mange morgenmadsprodukter er slemme, så nej jeg har ikke ændret så meget holdning på det punkt.
Men det er selvfølgelig en glidende grænse mellem slik og madvarer.
-
Det forekom mig MZ skrev han stoppede salget fordi han opdagede hvor kedeligt det var at pakke og sende t-shirts med posten.
Welcome to the real world.
-
Om igen, Arla - og så for alvor denne gang! Hvor står det skrevet, at kakaomælk partout skal smage som slik?
ehhh....
kakaomælk er slik, derfor giver det da meget god mening at de også vil have det til at smage som slik. Det er jo nok først og fremmest smagen de sælger skidtet på.
Det reducerede kakaoindhold tror jeg dog vil tiltale en del små børn.
Akupunktur?
in Generelt
Posted
Der er nogle (desværre nok meget få) læger der benytter sig lidt af akupunktur.
Jeg har indtryk af at den generelle holdning til det blandt de satte cand.med'er er at det er noget humbug, men at den nye generation er mere åbne. (så kan man vist ikke generalisere meget mere.)
jeg fik det mod migræne da jeg var lille, det virkede bedre end alt det medicin jeg havde fået men var desværre ren symptombehandling.