Fru Erik

Det udelukker ingen emner

Du er også så dygtig...

hans lameness er episk.

Hvilket emne vil du foreslå ven

Jeg ville vælge samme emne, som Simon og ham diskuterede. Men det ved jeg også en del om. Du må bare vurdere, hvad han ved lidt om, du ved mere om, og så tage den derfra

Er det ham gespenstet der træner i badesandaler?

fra hvad til hvad?

Ja, det er.

Du skulle jo helst dreje det ind på et emne hvor du kan garantere et læs ownage.

Skal du ikke snart prøve at trykke igennem med trøje på?

Hvordan er det han ser ud ham "lægen"? Ham gad jeg godt diskutere med

Høj og ranglet. Mellemlangt kedeligt hår og altid iført tarvelige slidte joggingbukser og en løs tee. Han træner altid med en anden mand. De kommer som regel nær lukketid. Umiddelbart ligner han en tarvelig proletar fra den dårlige halvdel af arbejderklassen, men det snyder. Åbenbart.

Så skal du da i hvert fald skifte emne?!

du skal stå for min polterabend

Det regnede jeg også med. Så kan du få besøg af alle dine friends fra hulen. Du er jo lidt af en fræk kendis. Folk ville stå i kø for at give dig en anden runde på bryllupsnatten

Du skulle have brækket hans ben i stedet. Dét havde han forstået

PS: Jeg har selv diskuteret med en dude, med samme opfattelse af befolkningen i Nazi-Tyskland. Hans pops var psykolog og bakkede holdningen op, "og derfor var det naturligvis rigtigt". Utroligt at man kan føle sig nødsaget til at forklare historiske begivenheder på en så irrationel facon. Lame!

Fedt nok. Så skal brylluppet vel snart stå. Weeeehh!!

Sagde du ikke, at han var psykiater?

24062008

Bench

5@50

2@80

W1:

7@90

5@95

3@100

W2:

7@95

5@100

3@105

(Første wawe blev udført latterligt excentrisk)

Squat

5x5@110

DB. Flyes

10@22

2x8@22

15@15

Dips

4x8@fruen

French Press

8@45

2x6@45

Lateral Raise

4x6@15

DB curls/hammer curls

Masser af reps, sæt og uforglemmelig kontakt til musklen. Nirvana!!1

Pull-ups

5x5

Awesome træning i totalt søvnunderskud

Jeg hader dig...

Syyyyt nok maaaan! Det blev fjernet 30 sek efter jeg smed det i loggen. HBO overvåger din log!

Nej, Dan. De overvåger DIG!!!

Jeg har givet Arthur et kram.

Stakkels dreng...Jeg håber ikke du havde albuebind på den dag. Føj for hæælvette!

FLOT DAN!!! Prøv at klik på den. Har ellers wanket masser af gange til det klip. Det er stil :4mewantfood:

Det er faktisk meget fedt at kalde sig Tigermis på et mandsdomineret forum

Details plz

Den mindste af de drenge jeg træner hedder Arthur. Han er 8 år og vejer 27-28 kilo. Efter et sæt snatches til træning igår komplimenterede jeg ham ved at kalde ham massiv. Han kendte bare ikke ordets betydning. Hvem bedre end Tunen til at forklare det? Desværre blev Arthur skræmt fra vid og sans da Tunen spontant flexede right on teh platform

Er du sikker?

Du er faktisk ret pædagogisk. Elegant måde du "forklarede" ordet "massiv"s betydning for spæde Arthur på

Jeg tør slet ikke tænke på hvordan din modstander har det med alle de skavanker du selv hev hjem

hvornår

ellers ret homoseksuelle sessions

Det er vel klokken 17?!

Ja, det er så. Det skal jo hænge sammen

Fuck hvor nice. Kunne være man skulle give det der Horse Power Nissen konstant reklamerer for en chance

A-okay!!! 1530hrs.

Tredje gang er lykkens gang siger man jo. Onsdag eller fredag?

Du har kun logget opvarmningen og glemt træningen??

Ha-ha-ha-ha-haaaa...

Det var opvarmning til BB! imorgen

KB OA Swings

2x15/15@24

4x10/10@24

Windmill

3x8@24

Chins

5x5

Ring pull-ups

4x4

Weeeeeeeeeeeeeeeehhhhhhh........................................

Kun min eneste ene

Hvem er det dog??