MOL Forum virker igen

hmm

Medlemmer
 View Profile  See their activity

  • Posts

    1

  • Joined

  • Last visited

 Content Type 

Posts posted by hmm

  1. armbøjninger

    in Styrketræning

    Posted

    jeg skal lige høre om armbøjninger er giver noget..?

    altså dem hvor man ligger på gulvet og løfter kroppen op

    jeg tager mellem 5x25 og 8x25 hver dag

    er det for mange eller er der en anden måde at gøre det på så det blive mere efktivt

    skal jeg ikke lave dem hver dag

    eller en det lige meget om jeg laver dem eller ej