Kristoffer88

Tænk, at du bruger så meget energi på at svine FW til.

Du må virkelig være blevet trådt over skoene der - måske de 200 kr pr. mdr. Men værre er det heller ikke. Du kan melde dig ud næste måned, og tænk, hvis du arbejdede i stedet for at svine dem til, kan du nok tjene de småpenge hjem igen. Slå naboens græs eller gør hans altan ren. Det er for barnligt det der, du er vidst sur over nogen der laver big money på et mainstream koncept til mainstream brugere. Om'er.

Edit: Jeg må indrømme, at jeg heller ikke er glad for FW - men så undgår jeg det bare. I stedet træner jeg i Fdk nørrebronx. Fint center, de har alle de frie vægte jeg skal bruge. Også 40 kg dumbells, så kan du lave rows og alle dine andre øvelser - eller hvor mange øvelser det nu er, at du bruger den vægt-range.

wow. tak ;D tror jeg prøver med den korte periode og ser om jeg mister nok fedt... jeg er 15 år, hvis det gør en stor forskel...

Hvad er dit formål med dette cut?

Når du er så ung ser jeg absolut ingen grund til, at gå ind i noget så hovedløst som et vægttab. Vent nogle år med det - men spis rigeligt og få trænet. Det vil du være gladere for til sommer.

nvm.

Husk at du skal være meget opmærksom på kosten, da det er der hvor det virkelig kan rykke.

Og husk, ikk for mange tungmetaller fra de fisk ;)

Skoletandlæger er uduelige - der er en grund til, at de er i den offentlige sektor og er sikret job på en skole.

Søg på google.

Synes umiddelbart ikke, at du spiser særlig meget i løbet af en dag. Har du nogen idé om hvad din fedt% kan ligge på ? Der vil bestemt ikke ske noget, hvis du spiser noget mere. Du vejer ligeså meget som en alm. pige, så få smidt noget kød og muskler på.

Hvad vil du opnå?

Det er fedt med store, muskuløse lår. Ligesom det er fedt hvis en bil har brede dæk!

Eller måske er det en "Jalle sag" ? Har du så store lår, at du ikke kan gå i cowboybukser ?

Jeg forstår ikke hvad du mener?

Hvis du ligger med en overrevet pulsåre og dit hjerter pumper helt vildt for at holde blodtrykket oppe, så stiger risikoen for at du dør af blodtab.

Hvis dit hjerte pumper mindre, så besvimer du, men mister ikke så meget blod.

Se f.eks. denne artikel.

helt korrekt, men jeg mener ikke, at kroppen vil registrere faren ved et stort blodtab da man højst sandsynligt er i en choktilstand. Mener bare, at kroppen i praksis ikke vil reagere som du siger ved at skrue ned for pulsen og redde sig selv. (off topic naturligvis)

Man skulle tro at det sidste var en uhensigtsmæssig reaktion, men man mener at det måske udspringer af en stammer fra en overlevelsesmekanisme. Blodtryksfald kan komme fra kraftig blødning og ved at sænke blodtrykket kan kroppen forhindre at blodtabet bliver fatalt.

Det sker da ikke ved kraftige blødninger, fordi kroppen, som du selv siger, vil kompensere for den manglende mændge blod og derfor få hjertet til at slå hurtigere. Altså at kroppen selv forhindrer et fatalt blodtab. Det blev jeg i hvert fald ikke lært til udvidet førstehjæp.

Jeg oplever det samme under squat og dødløft, at når man smider vægtene fra sig kommer der et bagslag fra den luft man ikke helt har fået op til hjernen samt det højere tryk der er dannet. Skulle mene, at det var en del af forklaringen.

Men hvor længe gik der fra du tog sidste sæt til du gik og var dårlig?

(Dit avatar siger vidst for meget, hvis du piver over at besvime;) )

Der er så mange stoffer i hæren. Tilnærmelsesvis samtlige menige tog et eller andet stof.

Ydermere var der flere sergenter der ligeledes gjorde - og en enkelt var så nikotinskæv 24/7 at han ikke kunne skrive sit eget navn fordi han rystede så meget. Han røg pibe, "spiste" snus og røg mange smøger. Og så er der det ulovlige han ryger...

Kom nu med nogle MP'ere til razia!

5 gange á max 8 timer ;) for lige at tilføje den.

Sjov undersøgelse, omend folk så stemmer efter hvad de virkelig gør, eller hvad de gerne ville.

Frederik, hvis han vil tælle kalorier så lad ham dog det. det skal alderen da ikke ændre på-

Lad mig påstå, at børn i den alder ikke forstår kroppens behov og de har garanteret heller ikke ressourcer til at give kroppen det den mangler - i så fald. Det er ikke sikkert, at mor vil hoste op med flere tusinde månedligt.

Spis min dreng, der er god tid ;)

Jeg tror os jeg ringer ind. Tænkte bare at der garanteret var nogen herinde der garanteret vidste det

Søren W: nej er ik i forsvaret endnu, men værnepligten er jo også kun 4måneder, så hvis jeg skulle træne inden ville det jo være lækkert nok at vide det på forhånd hehe

Hvorfor vil du i sirius? Er du et udpræget naturmenneske eller synes du bare at det hele virker så spændende?

Jeg vil umiddelbart tro, at rekrutteringen til sirius, ligesom alle andre "specielle" enheder i forsvaret, kræver erfaring.

Jeg blev færdig i fredags med værnepligten og lad mig løfte tæppet for en lille hemmelighed: Den ekspertise det kræver at være i en patrulje på Grønland får man ikke af at overnatte et par nætter i dansk kulde.

Derfor ville jeg, hvis jeg var dig, tegne HRU eller finde dig en sergent-uddannelse før du får store planer om at komme til Grønland med sirius. Men hvem ved, måske tager jeg fejl. . .

Fedtprocent er 14-16 stykker og der skal mere masse på.

hvorfor vurderer du det?

Det er op til dig, hvad du føler der er bedst. men cutte skal du ikke gøre for at tage på i muskelmasse.

Du ser ganske normal ud, men med en smule mavefedt så jeg vurderer at du kan fortsætte som du gør - velvidende om, at du ikke har sagt et ord om hvad du spiser.

Hvorfor angribe ham på den måde?

Fordi han er begynder og begyndere har det med at træne disko, derfor skal man sættes på plads.

Jeg ville ønske nogen havde gjort det samme med mig da jeg var 16 år og begyndte træning. Jeg spildte 1 års træning på diverse diskoøvelser uden progression osv.

Nogen der kan hjælpe mig med at træne vingen? :)

Du har to vinge( r )

Lav nogle armhævninger og bend over rows, så er den hjemme.

Sker der en gang diskotræning

Du bliver aldrig massiv på den måde.

Du skal træne basisøvelser som bænk, squat, dødløft, BOR, military.

BB træning tager lang tid, hav lidt tålmodighed og træn de rigtige øvelser.

Men hvad skulle pointen være med galskaben?

Vægtløftning = Træk og stød (snatch og clean & jerk)

Styrkeløft = Bænkpres, Squat, Dødløft

BB = Størrelse og æstetik

Aha, jeg takker.

Så kald mig styrkeløfter med et pift af BB.

Vægtløftning, som i sporten vægtløftning! Jeg vil sige at det er klart at du ikke er kommet til skade ved opadstød, hvis ikke du træner sporten

N00b failure

Ahh, det er fair nok ikke at vide hvad vægtløftning er, men så er det klart at ens råd katogoriske råd ikke tages helt så seriøst.

Men så forklar mig hvor den store forskel ligger fra BB?

Konkurrence?

Jeg har også prøet at holde pause (efter råd fra min søster, der er læge) - det gav kun bagslag! Smerten kom igen umiddelbart efter. Så der er vist ikke andet for end at bide tænderne sammen og kom ud over stepperne!

Hvis dette er sandt vil det ikke være noget problem for mig. Problemet ligger bare i, om jeg gør hele lortet værre ved at ignorere smerten og bare løbe derudaf?