djmougly

Thx

Hey MOL :)

Jeg har pådraget en rimelig genstridig fibersprængning i højre baglår, formegentlig m. biceps femoris, i forb. med sprint. Har døjet med den i ca. 2 måneder nu, og der virker ikke til at være den helt store bedring i den. Jeg vil derfor høre om der er nogen der har gode erfaringer med en fysioterapeut til behandling af muskelskader i Århus?

Alt godt /Thomas!

"no sugar", selvfoelgelig skal man ikke spise for meget, men er der nogen der kan fortaelle mig hvorfor man absolut intet skal spise, i forbindelse med denne traeningsform?

ok mange tak for svaret!

Har lige et spørgsmål i forlængelse af denne tråd. Jeg har hørt at ens knæ så at sige, ikke må bevæge sig ud over ens fødder. Måden at undgå dette, skulle eftersigende være at læne sig længere tilbage i øvelsen. Er dette en "regel" man bør tage højde for i sin træning?