NORAH
-
Posts
1,061 -
Joined
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by NORAH
-
-
ALA bliver nu taget væk fra min diæt og så bliver der sat vitamintilskud ind - især jern. Fik taget en a-gas inden jeg gik hjem, som min kollega kontrollerede svaret på senere. Har lige fået besked via sms og min Hb er LAV
Har altid haft en tendens til at have en lav Hb, dog ikke rigtigt haft gener af det. Men min øgede træningsintensitet og volumen, samt sparsomme kost, kan meget vel have gjort mig mere sårbar. Så nu bliver det til at spise jern! :4mewantfood:Hvorfor tage a-gas for "sjov" ... ville være nederen pludselig at få en dissikerende a. radialis
-
En jeg kender, fandt den forladt et sted, og så kunne jeg jo ikke sige nej, og det er nu også ret sjovt at give sådan en flaske
Men, den er ikke to uger, selvom jeg fik at vide en dyrlæge havde sagt det, for den vejer 500g og går rundt på strakte ben, så nok nærmere 4-5.
ejjjj... mit hjerte bløder
Søren.... du er et smukt menneske - godt karma
-
nåååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååå
... og du har helt ret - der er lidt bibskat over den... må se om den udvikler sig i "rigtig" retning
p.s. Er godt klar over dette er en hardcore træningslog
... men må spørge ... hvorfor har I fået den så tidligt?
-
OMGZ0R!
Der er blevet uploaded tre på facebook :)
But where
-
giiieeef picture of pussy!!!
-
12 km PW og en times pump :4flex: That was all for today. I morgen skal jeg tæske min ryg igennem igen og glæder mig helt vildt meget! Skal også købe mere proteinpulver.
Har ellers været på arbejde i dag og i dag stod den på forvagtsrollen. Det var en ganske stille og rolig vagt, mest småsager. Jeg tror at jeg efterhånden er ved at finde en favoritkategori bland patienterne; gamle mænd med urinretention
De bliver bare SÅ glade når man får lagt en kateter på dem og på to sekunder er man bare helten i deres saga 
Jeg har både fået knus og blomster efterfølgende.Der er en eller anden svensker som går rundt i turnus på medicinsk afdeling som jeg snakkede en smule med i dag. Han har ry som at være überkyndig og bare have totalt styr på sagene. Det lyder det også til, når han snakker med sine kollegaer om mediciner frem og tilbage. Dog fortalt han at det her med mavesmerter, det havde han bare slet ikke styr på og ville ikke ane hvad han skulle med det, hvis han så en patient. Det er ret sjovt, som man kan være så forskellig. Jeg synes jo at det her med mavesmerter, det er sgu logisk på en måde. Man kan næsten regne ud hvad som skal ske efterfølgende.
Jeg skulle så blive stillet indfør et medicinsk problem i dag på min vagt. En sygeplejerske ringer til mig og siger at en patient har et meget svingende blodtryk fra lavt til meget lavt og det samme med puls. Videre har han været en smule bleg og en anelse mere svækket end i går. Så jeg bad dem om at tage et langtids EKG til at starte med. Det bliver så gjort og jeg bliver ringet op igen. EKG't er meget abnormt, siger han, så han har ringet efter MAT teamet og jeg skal komme NU! "Shit" tænker jeg "er er ikke en eller anden mediciner jeg kan sende op i stedet for?!??!" men løber op og kommer in på stuen. "Nu kommer lægen!" siger sygeplejersken med en forhåbningsfuld stemme til patienten. "Som om det var et plus" tænker jeg tyst og kan se de forventningsfulde blikke i hele MAT teamets øjne, samt hos patientens kone og søn. Heldigvis ligger patienten vågen og klar i sengen og kan sagtens føre en adekvat samtale. Efter en kort samtale, kigger jeg så på EKG og sammenligner med tidligere. Jeg aner ikke meget om hvad jeg ser, men helt fint er det jo ikke. Til sidst kan vi konkludere at han nok ikke er optimalt reguleret i sin arytmibehandling, siden han også er ved at blive lidt tør. Det hele slutter lykkeligt og det lykkedes mig at overleve endnu en medicinsk situation
Nyd sådanne situationer mens du arbejder som student og "andres" ansvar ... når vi er færdigudannet rammer virkeligheden hårdt og ikke mindst ansvaret!
Vi vil jo nødig have nogle næser de første mange år
Hæhæ... jeg er også kompetent mediciner og super hård til at "knække" ekg'er mens netop det der dilemma med mavesmerter..... hmmmmmmmmmmmmmm??!??!
-
Hehe, læste instruktionen for hvordan man skulle gøre det før jeg gik ind, men ændrede mig når jeg så at drengen var omringet af hele familien plus bedste forældre. Siden det også var den første jeg set IRL, turde jeg ikke rigtig begynde at fedte rundt.
Er det urologisk du kommet på? Det gad jeg sgu godt, har kun haft gode ophold på den slags afdelinger. Hvad er den anden du skal på?
HAR KUN EN SÆTNING... TRIAL END ERROR
Jeg har fået lige det jeg ville (undgår Almen praksis
) tager et halvt års medicin og halvt års urologi (vist nok med fælles organkirugisk vagt ... så MEGA FINT!!)Håber at kunne få lidt psyk vagter i Risskov i Århus ved siden af - bare for at lære at håndtere tosser
-
Helligdag i dag, så alt var lukket når jeg kom hjem fra arbejde. Derfor har jeg kun PW'et 60 minutter mere i dag. Normalt havde jeg sagtens kunnet løbe en tur eller svinge med KB'erne, men ikke så længe det her virus driller. Tror dog at det besluttet sig for stille og rolig at flytte sig fra halsen til næsen nu...
Kom i despyt med en radiolog i dag - hold da op, en underlig fætter!
Han skældt mig ud for det ene og det andet, fordi jeg sendt en henvisning vedr en obs torsio testis (aflklæmning af den ene nosse), dog med en anelse ukarækteristisk symptombillede. Men den var drøftet med bagvagten og det hele, så kunne ikke se hvofor han syntes jeg skulle sættes på plads. Midt under samtalen begyndte han at tude over sin løn også, så jeg ved ikke helt hvad der var galt med ham...Forsøgte du ikke at sætte den på plads?? Altid skæg!!
Glæder mig sindssygt til et halvt år hos urologerne
-
Når vi har dehydreret til konkurrence har vi ofte indtaget 15 L Cola light - de første symptomer på elektrolytforstyrrelser kommer i reglen omkring de 7-8 L... tror næppe at der er nogen "normale" mennesker som indtager så meget dagligt
-
Den var i fly-mode, så teknisk set var det IKKE en telefon!
Og tak, jeg forventer du husker min velvillighed til at iklæde mig tætsiddende træningstøj, når du engang får gjort noget ved din vandring i bænk
HA... hvad havde du ellers forventet????
-
Tak friend
Der var ikke mere hukommelse på min lollofon så vi må lade os nøje med mine fri-/hugvend.
tsk tsk tsk ....
mobil i OBBC .... puuuuuuuuuuuuuh!!
Flotte tights!!
-
De er vist for 5 eller 6 gang gået konkurs!
... måske dette burde være et hint om at bladet ikke strækker til DK!
-
Hvis hun stadigvæk har smerter et år efter fødsel skal hun IKKE acceptere at en behandler mener hun er færdigbehandlet - så bør hun søge anden og bedre behandling!
Primær træning bør sigte mod at træne stabilitet og stramme det "indre korset" op - en fysioterapeut bør bistå dette og vise hvilke øvelser man kan lave i fitnescentret for at sikre at evt. overaktive muskler slapper af så de svage kan få lov at arbejde også!
Al træning uden den rette rådgivning kan forværre og forlænge problemet...
Ville klart anbefale hende at finde hold hvor der undervises af fysioterapeuter, forklare disse problemet så der holdes ekstra øje under undervisning... gode hold ville være eks. boldtræning, yoga ect... altså rolig og afbalanceret træning
-
Nope
@ Norah: Har du observeret nogle sammenhænge/rækkefølge med hvornår atleter taber fedt fra forskellige områder op til konkurrence?
Og jeg går ud fra at du har eksperimenteret med diverse kosttilskud, var der nogle site-specifikke ændringer du så tendenser i retningen af?
Synes det er meget forskelligt fra person til person! Med en overvægt i tendens til at dem som har lavet interval træning hurtigere er kommet fedtet på maven til livs mens det på benene tilgengæld er blevet mere genstridigt!!
(har lidt en teori om - i hvert tilfælde hos kvinder - at det skyldes at kroppen smart nok låser ammedepoterne ved for "hidsig" kredsløbstræning i forhold til grundform! Så har altid gjort meget i at titrere langsomt op for intervaltræning, hvilket gør trikket!)
Hvis vi snakke undertegnet, så har jeg noteret at jo mere afslappet jeg er blevt omkring diæt, desto hurtigere tynder jeg ud på maven og arme mens ryg og ben taber i samme normale hastighed ... er dog lidt i tvivl om hvorvidt dette skyldes at jeg er kommet mere og mere i bund på mine problemsteder (mave/underamre) for hver diæt? Synes generelt folk holder fedt anderledes når de kommer tilbage efter første diæt... læg som lår holder mindre fedt mens der er en tendens til øget aflejring på overkrop, altså central fedme i stil med øget cortisol, hvilket vel meget godt hænger sammen med det stress du har budt kroppen!!
Den eneste lidt spøjse ting jeg har oplevet var da jeg trænede Karen Louise første år - hun havde altid iPOD strap på den ene arm hvor hun som udgangspunkt lå ens i mm - da diæten så gik igang nåede iPOD armen op på 11 mm forskel! Det kan man da kalde punktforbrænding:smile:
Ang. kosttilskud så har jeg ikke rigtigt noteret mig de store ændringer såfremt personen har brugt det under hele diætperioden - hos de atleter som alligevel har valgt at stoppe eks. et par uger ud før konkurrencen har der ofte været problemer med væskeretention.
Min generelle filosofi i forhold til konkurrencetræning og fedttab er erfaringsmæssigt - ændre aldrig noget som fungere!! Meget simpelt men RIGTIGT mange tror der er bedre og mere effektiver måder at gøre tingene på og skifter desperat regimer 3-4 gange i løbet af en diæt og det giver bare aldrig samme resultat!
-
I det mindste kommenterede du ikke at jeg havde mindre Gunz end dig
Det skulle da så vist også kun være den vestre ... men nu er du jo også et yngre mig så du kan komme efter det
-
p.s. Guarden - jeg kan se på dit BMI du er let overvægtig!! Pas nu på ikke....
-
Jeg har desværre aldrig haft muligheden for at teste mod DEXA scanning... men mener heller aldrig det har været specielt interessant set fra min som mine atleters synsvinkel. Det har aldrig været og bør aldrig være det vigtigste i processen om fedt% hed 10 eller 7 som udgangspunkt ... men derimod om man kunne notere væsentlig fremgang.
Men for folk som dig hvor vi begynder at snakke marginaler kunne jeg sagtens se det udfordrende og spændende i processen.... da selv små ændringer begynder at have en betydning!
Jeg mener ikke selv jeg overestimerer (omend jeg er blevet beskyldt for det før mht. at vurdere min egen fedt% for høj) så hvem ved? Jeg ved blot at fra de målinger jeg har taget gennem årene så ville jeg stadigvæk mene du skulle slippe 1-1.5 kg fedt før du lå lige over de 5 vurderet fra overkropsbillederne
Men som skrevet - tror ikke de billeder yder retfærdighed i forhold til du virker væsket og lyset ikke er godt (bedste lys til billedvurdering er udenfor formiddag/eftermiddag gerne let overskyet ... det giver et langt bedre billede :wink: )Jeg synes det er uhyr interessant hvordan hormoner og fedtaflejringer spiller sammen og glæder mig til der dukker endnu mere forskning op på området - der jo ingen tvivl om der er forskel på folk som der er forskel hos folk på forskellige stadier i deres liv.
-
Nu vil jeg ikke blande mig alt for meget i den her diskussion men vil gerne lige knytte en kommentar til fedt%
... som der vist har været skrevet en del gang nu er måling af fedt% utroligt subjektivt når det foregår med tang.
De billeder du har postet Jacob... for mig at se er du nærmer en en lille 7% i huden på overkroppen (overall svært at vurdere når man ikke har set dig almost in the nude
) Dette tal selvfølgelig sat efter de tangmålinger jeg har lavet på andre atleter gennem årene!Hvis du havde de påståede 5.5 % i huden så burde du immervæk have bedre/mere markante striationer i de muskler du flexer eks. i skulderen og der burder for mig at se være bedre separationer omkring eks. triceps --> er ked af at skrive at jeg altså også hælder til Søren W og siger at det på dit rygbillede ser ud som om du har håndtag!
Men når det så er skrevet - du virker utrolig tyk i huden på billedet (rhinoskin) - måske fordi det er taget i sammenhæng med træning (væskepres og rødmossethed) som under dårligt lys - dette kan selvfølgelig snyde en del ved billedvurdering
Jeg synes ideen om lav fedt% året rundt er fantatisk og er selv stille og roligt begyndt at arbejde mod det samme, da jeg gerne vil prøve hvordan jeg har det med det som er nysgerrig efter hvor meget vedligeholdelse det kræver når først formen er nået!
Ang. lav fedt% året rundt så har min læsemakker en fedt% på 3-4 stykker året rundt (han er insulinafh. diabetikker og havde altid døjet med lidt fedt på maven på trods af lavt kropsfedt - jeg anbefalede ham kun at skyde insulin i låret hvilket løset problemet fuldstændigt ... sikkert interessant for Jer)
Ang. andre folk der lever med meget lav fedt% så tjek eks.
Pauline Nordin http://fighterdiet.com/blog/
eller svenske Madde http://metrobloggen.se/jsp/public/index.js...icle=19.2474429 (hun er for sindssyg at se på!)
... og så lige et HELD og LYKKE med projektet på sigt
-
Hej Lars
Det lyder til at lægerne der tilså dig og valgte indlæggelse gjorde det helt rigtige!
Det du beskriver lyder meget som ekstrasystoler (hvilket er helt normalt) og bl.a. kan skyldes stress som for meget kaffe som det blot kan komme ud af blå luft...
Dit indlæg tyder meget på at du er en person der tænker meget over den oplevelse du har haft som i den grad har påvirket dig...
... de symptomerne du beskriver nu synes jeg lyder en smule som "overbekymring" fordi du måske mærker lidt for meget ekstra hvad der sker i den krop meeeeen jeg synes på samme tid det kan vække lidt bekymring hvis symptomerne er reelle?
Du bskriver at din puls er lav (går ud fra at den er lavere end normalt?), du har oplevet nogle ekstra slag af hjertet og nu beskriver du så også let åndenød med sved tendens hvis du ikke fokuserer på din vejrtrækning --> for mig kunne det godt lyde som et muligt lille pneumothorax (dvs. at din lunge kan være klappet lidt sammen) og ikke dermed sagt at dette er sagen! Men synes da klart at du bør opsøge egen læge i morgen såfremt din åndenød ikke bedres eller selvfølgelig ringe til vagtlægen hvis det bliver værre endnu - et rtg. billede af din brystkasse vil kunne afsløre om dette er sagen
NO
-
Hej Martin
Er det korrekt forstået at du selv valgte at stoppe med AL inhalationsmedicin?
Hvis dette er korrekt så er det (uden at skræmme dig) noget af det dummeste man kan gøre når man har astma og har haft det siden barnsben. Astma forsvinder sjældent sådan lige af sig selv og du kan risikere at opleve en pludselig og mærkant forværring uden af den blå luft - selv flere år efter stop!
kan forstå at din læge også har anbefalet dig at starte op igen på inhalationsmedicin og jeg håber du følger rådet indetil din status er afklaret så du ikke udsætter dig selv for unødvendig risici
Vil foreslå dig at få din egen læge til at henvise dig til et lungeambulatorium på nærmeste sygehus for videre udredning mht. om du har astma eller ej. Når det så kommer til EKG'et, så finder jeg det rimeligt uansvarligt at din egen læge ikke har fået foretaget det med det sammen?? Det kan de jo normalt gøre i praksis eller henvise til nærmeste sygehus samme dag...
En så høj hvilepuls som du beskriver kan have flere årsager, herunder kan høj puls indikere en risiko for underliggende hjertesygdom som kan forværres hvis du også har forhøjet blodtryk (du fik vel også taget dette hos lægen), hvis du ryger eller har højt kolesterol.
Det kan også være udtryk for sygdom i skjoldbruskkirtlen og du bør derfor også have taget blodprøver for at tjekke om dette kunne være grunden...
Alt i alt... så ville jeg bede egen læge om henvisning til nærmeste hospital for videre udredning
-
Hvor sidder I henne? Jeg har helt forbiset jer
Ikke inde på psyk, vel?Jeg stener altid når jeg går fra psyk, plejer komme en smule mere op i hastighed efter et par hundrede meter, når jeg kommer ud på de større gader
Men kommer dog aldrig op i dit tempo på 8 km/h hvis jeg skal gå. 7-7,5 km/h plejer jeg ligge på, når jeg tager tid og dividerer med hvor langt jeg gået. Ved 8 km, så skal jeg lunte hæhæ...vi sidder i win 25 i gruppe lokalerne ud mod vejen!
Helt forståeligt tempoet lige skal op (specielt efter psyk... suuuk .. så kedeligt!!) så du er undskydligt
... næste gang stikker vi hovedet ud og hepper dig på vej
-
De der 3.6 km PW du går - er det ude fra sygehuset?
Mig og Eirik har set dig sjoske forbi 2 gange nu indenfor den sidste uge... og det er altså ikke meget Power i det Walk du går
men ser nu meget hyggeligt ud -
Den allerbedste udstrækning externt får du i sideliggende med 90 grader knæ og hofter. Du skal bruge en makker og du skal ikke være genert. I den position skal makkeren finde tuber ischiadicum, med strakte fingre palpere medialt i "fossa ischiorectale". Her kan lev. ani nås og udspændes samt få behandlet triggerpunkter. Jeg er dog usikker på om man uden anatomisk viden kan få noget konstruktivt ud af det. Jeg har behandlet en del bækkenmyoser med denne teknik. 1-2 gange og de er væk
Den er nok lidt for våget at lave i centret
Men tror sagtens kæresten kunne lokkes til det inden for hjemmets fire vægge - så måske man skulle give dne en chance
-
Hmm, dækker ikke helt dit symptombillede, men prøv at læse denne artikel (side 10 og frem) fra fysioterapeuternes fagblad:
http://www.fysio.dk/graphics/PDF/Fysiotera...3/Fys-10-03.pdf
Håber det kan bruges
PERFEKT
lige præcis noget jeg kunne bruge og rart at læse man ikke alene!!
Floyd Linis
in Online Logbog
Posted
Kender jeg godt det der med tålmodighed ... eller mange på samme
... men er ved at blive godt gammeldags mht. ... INDIKATION INDIKATION INDIKATION!!
Jeg ville aldrig ligge arm til... synes efterhånden jeg på medicinsk har oplevet så mange komplikationer til selv simple procedure at jeg er blevet ENORMT restriktiv!