Jørgen L

Forskere øjner simpel kur mod ryglidelser

Danske forskere er på vej med en lovende kur mod en af de store folkesygdomme – kroniske rygsmerter. Smerterne skyldes i nogle tilfælde bakterier, som kan bekæmpes med antibiotika, viser foreløbige erfaringer.

Forskerne på Rygcenter Fyn er optimistiske, efter at 60 procent af en gruppe patienter blev raske efter behandling med antibiotika, andre fik det bedre, mens kuren var uden effekt på et mindretal.

”Det er virkelig mange mennesker, vi kan hjælpe, hvis vores videnskabelige undersøgelse bekræfter, hvad vi har set i pilotforsøget. Hidtil har vi i mange tilfælde slet ikke haft noget bud på, hvad deres smerter skyldtes. Nu ser det ud til, at i hvert fald nogle af patienterne simpelthen er angrebet af bakterier,” siger Michael Manniche, leder af Rygcenter Fyn.

Pauli Andersen, Berlingske Tidende, 22. august

http://premium.netdoktor.com/dk/portal/new...ex.jsp?id=15463

Ahhh I see..

Jeg talte sidst med Claus i 1998 cirka... Længe før min første MOL optræden..

Men det kunne da være hyggeligt en dag at mødes "irl"

Se så er der mere jeg ikke forstår!

I din profil står din fødselsdag: Born Feb-31-1957?

Måske en tastefejl?

Løb, chins og pushups..

Kroppen er stadigt øm efter mandag.

Der går nok et par dage før jeg er helt klar igen - så mon ikke fredag er rulledag?

Claus og jeg kæmpede 10 minutters grappling. Kampen endte uafgjort...

Og så var der ellers armbars ad libitum både i tekniktræningen og i de følgende kampe. Dejligt

Weekend aktiviteter:

Lørdag: Løb, chins og pushups. Derefter 2 timers havearbejde.

Så gik jeg over til naboen, og nuppede 6 timer med et trykluftbor..

Min nabo kiggede på mig efter et par timer, hvor han var ved at være mør: "Bliver du aldrig træt?"

Søndag: Løb.

Dernæst: 6 timer med trykluftbor.

Lidt træt i armene er man vel :4thumbup:

Coq: Det er ihvertfald en besynderlig lidelse.. Har også set et par mennesker med samme problem (på tv dog), og modsat hvad mange her på boardet sikkert ville tro, så er det ikke nogen rar sygdom - specielt ikke hvis man bare er en ganske almindelig John Doe..

Submission: Masser af grappling på det seneste. Er ved at lægge min stil lidt om, da jeg stadigt bliver tromlet ned af Zap til træning: Mindre teknik, mere tromlen - fra min side. Det betyder mere energiske angreb, flere skrammer og mere upræcise teknikker. Men jeg tror på at det er den eneste måde jeg kan løse den Zap'ske knude

Mandal har jeg også tabt til de seneste gange vi har kæmpet. Nogle af kampene har varet over et kvarter, før der er kommet en afgørelse. De seneste par gange har jeg haft en del kampe med stærke kæmpere før Mandal, så nu skal slaget stå - uden undskyldninger..

På mandag kæmper han og jeg, uden at nogen af os er trætte fra tidligere kampe. No excuses

Skulle jeg vinde - ja så gør jeg det rigtige med min træning.

Skulle han - imod forventning - vinde, er det et tegn til mig om at øge træningsindsatsen.

Og det eneste sted jeg kan skrue op, er på styrke siden. Så det bliver noget med mere intense styrkepas, i forbindelse med mine daglige løbeture. (I øjeblikket tager jeg kun eet sæt chins 7 reps, og et sæt OAP 3 reps samt eet sæt bred stand pushups 10 reps, med eleverede fødder.)

Motiverende med sådan en lille match

Forresten lige en vigtig nyhed:

Wanderlei Silva signer med UFC

Spændende læsning - jeg glæder mig til at høre dine overvejelser på det teoretiske plan.. Det er ikke så tit man ser den indfaldsvinkel

Om du bliver fanget af "ånden", kan nok bedst afgøres ved at frekventere et center.

Og så vil jeg lige for en god ordens skyld sige, at der jo findes adskillige forskellige afarter, som kalder sig forskellige opfindsomme ting under een hat: MMA:

Vale tudo ("uden regler" på Brasiliansk), men som dog praktiseres med regler i den vestlige verden.

Shootfighting - det samme, men her må man ikke slå/sparke i gulvkamp.

Submission fighting mere af det samme, bare ikke med et fast regelsæt.

BJJ: Stammer fra Brasilien, og udøves både med og uden gi..

Og der er flere navne og definitioner, men alle dækker over en sport som kombinerer det bedste fra alle de kendte stilarter.

http://en.wikipedia.org/wiki/Mixed_martial_arts

Prøv med indlæg som aflaster, og besøg evt. en fys med shockwave apparat..

Den seneste uge er træningsmæssigt ikke den mest aktive. Onsdag rullede jeg lidt - med en lyskeskade som hindring i fuld udfoldelse..

Slammede Mandal, samt landede oven på ham og kvæstede hans skadede ribben yderligere - ikke vores dag.

Fredag: Toto koncert i Frederikshavn. De giver den satme gas de gamle gutter!!

Idag: Kanosejlads på Uggerhøj Å.

Her er der en veltrænet hund:

Meget morsom, og særdeles brugbar artikel! :4thumbup:

Og så er det altid dejligt når myterne bliver "bustet" igen..

I dag:

Grappling.

Varmen var ulidelig. En pænt hård opvarmning, en del teori, og så kampe. Var ikke på toppen, måske var det varmen.

Håber på lidt mere power på onsdag..

Ja, her i Aalborg er vi da et par stykker som ikke er helt nye længere, og hvor de andre ind imellem kommer til at sige "far"

Men ellers er der jo team Mascarenhas, som træner i det tidligere nævnte Wing tsun center. Der har de vist nogle store - og voksne - motionister.

Og så er træningen garanteret tæt på optimal! Iran - den yngste af Mascarenhas brødrene - gæstetræner i vores klub med jævne mellemrum. Meget hyggelig fyr, selvom han er svær at forstå

Synd det ligger så langt væk fra alting

Jeg ville rigtigt gerne se det, men der er sq lidt langt..

Held og lykke med projektet

Det har - i lighed med din accept af at spille "dårligt" - også været vigtigt for mig at finde det niveau hvor jeg kan yde optimalt.

Det tror jeg at jeg har fundet. Hvis jeg yder mere, så går det ud over familien, og dermed i sidste ende mig selv. (Et lille emne til senere: Vi gør i sidste ende alt pga. egoisme).

Når jeg så ser på klubkammeraterne: De er typisk mellem 18 og 25 år, studerende, ingen børn og masser af energi.

De træner mindre end jeg, de fleste af dem! Kun op til stævner svinger de sig op til intensiv og koncentreret dedikering.

Det handler måske om, at man som ung ikke kan se sig selv knokle sådan i al evighed (som tiden jo typisk virker i den alder).

Og derfor hygger man sig med snak og afslappet træning. Jeg tror at hver gang er den sidste

Jeg kunne så tænke: "Hvorfor bruger de dog ikke deres tid optimalt, og træner hårdt hele tiden?"

Men det er jo nok fordi, at de i lighed med mig har valgt det niveau som de vil deltage på. Og fred være med det.

Det giver så også mig en chance, for med min "rutine" og til tider også bedre kondi, kan jeg faktisk presse de fleste af dem pænt.

Hvor meget tid bruger jeg så på træning? 2 x 2 timers grappling om ugen, og daglig løbetræning a' 20 minutter derudover.

Mere skal der ikke til for mit vedkommende.

Jeg må jo så også tilstå, at jeg ikke opsøger øretæverne, men mere grapplingen.

Man behøver vel heller ikke at vende tilbage til præcis den sport man tidligere excellerede i. Jeg har altid været judo mand, og tabte den første gang til træning i grappling, til Svendsen her fra siden, som havde levet i kortere tid end jeg har trænet :4thumbup:

Måske du skulle give dig selv - og sporten - den cahance, at dukke op i en grappling klub?

Jeg kan personligt garantere: Det er funktionel træning som trækker tænder ud (og så er det ikke hårdt ved akillessenerne !)

MMA har det hele - både slagudvekslingerne stående, og den teknisk og fysisk krævende gulvdel.

Og ja, så ville jeg ikke længere være den ældste til stævnerne

Har lige luret en lidt ældre doku: "UFC - Beyond the glory".. Historien om hvordan det startede, op til idag..

Kan man andet end elske den sport?

Rullede mandag og onsdag. Det er i sommerperioden uden organiseret træning, så folk laver det de helst vil.

Hvilket for mit vedkommende betyder så lidt tekniktræning som muligt, og så mange kampe som muligt :4thumbup:

Mandag rundbarberede Jan mig. Jeg vælger at tro det var fordi jeg havde "supersættet" kampe i 1½ time inden

Onsdag kom Zap tilbage fra en måneds pause. Som den skuespiller han er: "åhhhh, jeg er HELT ude af træning, jeg er så slap, og bla bla" Inden vi skulle kæmpe sagde han: "Stille og roligt - ikk?"...

Enhver som har kæmpet med Zap ved, at han kun har to gear. Og det er 0 og 100

Derfor lod jeg mig ikke narre. Han kom som en trold af en æske, og greb fat med sin sædvanlige blanding af temperament og styrke - jeg tappede efter 30 sekunder, da min tandbeskytter var halvvejs på vej ned i halsen på mig, under en choke

Sådan er det med Zap. Han giver alle den samme behandling, og det er fuld power i alle teknikker. Så det er med at være klar til at tappe.

Det er også det der er så fedt. Ingen "pussy-ass" attitude.. Jeg forventer ikke medlidenhed fra ham - og derfor fik han heller ingen medlidenhed da han måtte opgive med smerter i underarmen næsten før anden kamp startede..

Gotta love it.

Jeg håber jeg kan fortsætte i denne sport i mange år endnu. Også selvom jeg allerede er den ældste til stævnerne

Har aftalt at køre lidt thai-teknik med en af de yngre kæmpere - så må vi se om jeg kan huske noget..

Ellers træning hver dag: Løb, chins, pushups..

Interessant synsvinkel! (at gøre tingene halvt eller helt)

Hvornår gør man egentlig noget helt? Er det når man optimerer sin kost, planlægger søvn og træning, afstår fra sociale arrangementer, og bruger det meste af sin vågne tid på at tænke på sporten..

Det er - som jeg forestiller mig det - sådan professionelle atleter gør tingene helt.

Min egen vinkel på dedikering i sport, er en afart af den professionelles. Blot har jeg hverken tiden, eller lysten til at følge den professionelles "program".

Jeg er 100% til stede når jeg er i klubben, og jeg bruger da også lidt tid ellers på at se videoer med stævner osv.

Og så prøver jeg på at bruge ellers ledige stunder på, at tænke over mulige forbedringer i mit "game".

Og hvorfor nu denne opremsning?

Jeg kom til at tænke : Hvor meget "helt" gør du din tennis? Er det ikke også en tilpasning til dit liv iøvrigt - og altså ikke en total dedikering til sporten (som i det af mig nævnte tilfælde)

Og ville en evt opdukken i MA/MMA ikke også være en tilpasning til de muligheder der nu byder sig? Kunne du ikke stadig være 100% tilstede i en trænings/kamp situation her?

Kan du - hånden på hjertet - sige at det ikke trækker i dig?

Ps. Jeg synes det er flabet at sige gammel, bare fordi man ikke længere kæmper med pubertetsbumser

Bonjour le coq!

Jeg kan ikke helt se ud af dit træningsprogram om du har nogle deciderede "bænkpreslignende" øvelser med - ala' OAP, alm. pushups, eller lign?

Måske bare fordi jeg ikke kender de hersens kugleøvelser godt nok. Jeg har selv i længere tid primært trænet stående pres med dumbbell, men synes faktisk at jeg kan presse mig selv mere med OAP, plus at det selvf. giver en anden vinkel på skulder/bryst regionen..

Sandsækken - går ud fra at den er til at smide rundt med - og ikke slå på?

Nu kalder du dig jo "the Comeback Kid".. Var det ikke på tide at lave et comeback inden for MA?

Efter at have trænet fitness i tre måneders tid, blev jeg tilbudt testeteron, som jeg desværre sagde ja til .. Jeg fik to sprøjter som også blev de to sidste ... Jeg stak mig i højre samt venstre lårmuskel. Lige siden der har jeg haft stærke smerter i benene .. Det startede med at jeg fik enormt ondt i begge lår, der hvor jeg havde stukket mig .. Men nu et halvt år efter har det været meget svingende forstået på den måde at det er som om smerterne "vandrer" i kroppen.. Først fik jeg enormt ondt i lårene, men efterfølgende forsvandt det, hvor smerten så dukkede op omkring knæet, lægmusklerne, skindebenet, nede i tæerne, samt undersiden af låret op til hele underlivsregionen... Simpelkthen fra underlivet og hele vejen ned... Jeg har gået et halvt år til fysioterapi, fået behandlinger ved akupunktur, adskillige lægebesøg samt besøg hos speciellæge indenfor gigt/ledgigt osv ... Har også været inde og blive Mr-Scannet og fået taget ubeskrivelig mange forskellige blodprøver ... Men det triste synes jeg er at alt er perfekt .. Alle tal er fine, og Mr-Scanningen viste ikke tegn på noget overhovedet ... Som speciellægen sagde til at slutte af med: "Diagnosen jeg kan stille er at du er 100% rask, men har smerter i benene!!". Det er selvfølgelig positivt at jeg er rask men det er ikke positivt når jeg stadig render rundt med så stærke smerter at jeg tit bliver afholdt fra at tage på arbejde ... Og mest at jeg ikke ved hva jeg fejler .. Er lige kommet hjem med resultatet fra Mr-Scanningen i dag og står nu på bar bund hva jeg kan gøre ... :'( Det er ikke til at holde ud længere... Håber i kan hjælpe mig med at give nogle råd til hva jeg kan gøre ?? Er der nogle scanninger/undersøgelser jeg mangler evt. at prøve?? Er der andre læger/specialister jeg kan tage kontakt til ??

Kan det tænkes at smerterne fra indstiks stedet er de eneste som stammer direkte fra injektionen, og at de andre måske kan henføres til ændret gang osv?

Skulle du vælge at bruge en fys, er Lene Skytte helt sikkert meget dygtig (Har set hende arbejde - super håndværker!)

http://www.mckenzie.dk/sw16326.asp

Der er som forudsagt blevet løbet en del - lækkert at løbe langs vandet iøvrigt.. Selvom jeg var ved at blæse væk.

I morgen skal jeg rulle igen - glæder mig!

Her er lidt UFC action - dopingfri!

Åbenbart så det meget let ud, en gut valgte ivertfald, meget uhøfligt at stille gentagende spørgsmål midt i et sæt Sådan lidt et alphahan-forsøg foran to kammerater tror jeg.

RNC!!

Så fik jeg rullet lidt igen - fravær grundet fester og familiebesøg....

Rullede med George, John og judo Henrik.. Var godt træt, men så bød Mandal op til dans

Jeg lod ham vinde! Eller også har han overvundet en downperiode. Eller også var jeg for træt

Det vil vise sig den kommende til. Ihvertfald var det fedt at rulle med nogle gutter som giver den gas!

Nu - om lidt - skal jeg en uge i sommerhus. Der vil som minimum blive løbet og pushup'et hele ugen.

Jeg kunne godt tænke os at vi tager ud at besøger Thøger/Aalborg Jitz på et tidspunkt, så kan du lige vise mig lidt rustent judo.

OK, lad mig høre når du er klar

Er det ikke Rickson?

Jeg har et par gamle judo gi-chokes i ærmet hvis det var nowet - selvom de nok er lidt rustne