Jørgen L

Man kunne måske sige, at den bedste atlet var ham, som for at klare sig i sin sport skulle træne så mange forskellige aspekter af den humane fysiologi som muligt.. (Styrke, muskeludholdenhed, kondition, koordination, taktik osv. Plus måske en ofte overset faktor: Den mentale side)

I hvilke sportsgrene har man brug for så meget som muligt af det hele?

Coq:

Håber du vil forsøge dig med MMA - i en hvilken som helst form.. Tror ikke du vil fortryde det!

Mht. dine dårlig oplevelser med behandlere - rigtigt træls. Jeg har et hav af mulige forklaringer på hvorfor det ikke er gået som ventet.

Men det er nu uinteressant - det handler mere om: Hvad gør du nu.

Det er jo sådan med håndværk: Nogle er gode til det - andre knapt så meget.

Og så er der nok også forskel på hvor meget sjæl man lægger i faget.

Jeg tror personligt på, at en dygtig (!) McKenzie fys kan gøre noget godt ved de fleste rygge. Og ditto Kiro selvfølgelig.

Problemet er, at man ikke som "almindelig" borger ved, hvem der bedst. Det holdes meget kollegialt inden for egne rækker.

Hvis du boede i Århus eller Aalborg var jeg ikke i tvivl, men i Kbh. må jeg melde pas.

Grappling igår..

Rullede med Zap. Har han aldrig en Off dag? Mit ben siger nej

Zap skal møde Kenneth Rosforth til FG6. Hvis Zap kører sit game - så er Kenneth solgt til stanglakrids!

Rullede med Steffen bagefter - vi kæmpede i 19 (!) minutter før jeg fik ham på en RNC. Han er satme ved at være skarp.

Men han træner så også med Zap en del..

Forslag til den mest alsidige fysik:

Tito

Liddell

Spændende at læse om din "redebut" i MA! Er det så noget der passer dig - det med at køre teknikker? Og - kæmper I?

Jeg ville selvfølgelig helst læse om at du forsøgte dig med MMA, men det kan jo være at du får lyst til det en dag

Mht "leve med-skavanker", mener jeg ikke at man skal leve med, eller acceptere smerter.

Jeg har ofte mødt patienter, som efter en succesfuld behandling har sagt: "Jeg havde helt glemt hvor godt det føles ikke at have ondt".

Måske du bør overveje at opsøge behandler?

Har sagt min faste stilling op. Kunne have bedt om orlov, men jeg vil hellere have et "clean cut"..

Skal nu til at arbejde på klinik. Jeg begynder først midt i februar, men er allerede begyndt 3 eftermiddage om ugen, efter mit andet job. Lidt hårdt at finde trænings motivationen efter 10 timers arbejde, men det går.

Løber en del - nakkede bl.a. 8,3 km idag.

Her til aften er der UFC 80. Kan ikke vente til at se det..

Løb, løb og løb..

Alt for lidt sub for tiden.

Men der kommer et grappling stævne i Viborg den 1. marts - måske man skulle signe up?

http://www.grappling.dk/Home.htm

GSP submittede Hughes i nat. How sweet!!

Er begyndt at inkorporere AB Wheel i min daglige træning, skulle betyde endnu bedre bevægelighed på gulvet

Decemberfantasi nr. 22 af 24:

Som så ofte med Scott Adams kan man fundere lidt over, om han mener, hvad han skriver, eller om han ruller rundt på gulvet og holder sig på maven af grin over, at der nu sidder et antal fjolser rundt om i verden og udfylder A4-sider med virkningsløse udsagn.

Min decemberfantasi i dag skal være, at metoden virker. Hvis jeg nu bare ku' finde min A4-blok....!

Jeg prøver sgu'!

Ooohh - DET lyder spændende.

Jeg tænker nogle gange med gru på, hvordan jeg ville have trænet idag, hvis ikke tilfældigheder havde ført mig til min nuværende klub.

Det gik jo egentligt meget godt dengang til judo - jeg kæmpede rimeligt op med sortbælterne på førsteholdet, og så mig selv som lidt af en uslebet diamant

Jeg blev klogere.

Idag er der kun MMA i min (kamsports)verden, på så mange forskellige niveauer.

Glæder mig til at læse om dine oplevelser!

I går havde jeg så to enetimer med Leonardo!

Vi kæmpede, og efter hver kamp (læs: ydmygelse ) fortalte han mig hvad jeg kunne gøre anderledes.

Fantastisk oplevelse!

Ja, der bliver jo trænet her!

Idag var jeg til Leonardo Santos seminar i klubben..

Han er god ven med vores hus-brasser Iran, og tilmed 6 x verdensmester i BJJ.. Og så har han kæmpet mod Gomi - det siger lidt om evner..

Med andre ord: He knows his s...

Jeg rullede lidt med ham, men han hyggede sig bare lidt over mine spæde forsøg. De andre sagde jeg lignede en fisk på land under ham..

Og så skete det endelig: Zap tabte en kamp. Ikke fordi jeg ikke under Zap at vinde, men det må også være lidt surt ikke at få modstand

Men Leonardo kunne altså hvad vi andre ikke magtede..

Find ud af mere om ham, samt om du evt selv vil prøve at rulle med ham i denne uge på adressen nedenfor :4boxing:

Wooops - there it is! :4thumbup:

Jeg har tilmeldt mig Lillebælt ½ maraton. Derfor er træningen på landevejen blevet lidt omprioriteret - primært i retning af lidt længere ture.

Senest er en 7 km rute blevet lagt ind, som jeg forleden klarede på 34 minutter. Dette var dog dagen efter en julefrokost i klubben, men stadig et OK resultat..

Og så bliver der rullet - Mascarenhas var på besøg igen for et par uger siden, og her lærte jeg de fedeste angreb fra siddende position + et par funky sweeps..

Masser af træning, og masser af mad i julemåneden - og så skal GSP spanke farmboy Hughes igen til jul - bliver det bedre?

Ja, jeg er også temmeligt træt af det. Specielt fordi jeg faktisk havde Zap som vinder af denne her..

Det ved man selvf. aldrig, men manden er et veritabelt monster.. Jeg har ikke haft ham i problemer i snart et år nu i grappling - og jeg vejer trods alt næsten 20 kg mere end ham!. Han har aldrig tabt til Iran, og har kun haft eet nederlag i klubben i samme tidsperiode...

Jeg kan godt se Zap komme langt..

Så er Zaps kamp gudhjælpemig blevet aflyst

Efter sigende ville tyskeren pludseligt ikke køre herop, men forlangte at blive fløjet...

Så ingen Stapel kamp...

Kenneth Rosforth fra Kbh var så andet alternativ, men Zap kunne ikke fremskaffe en AIDS test hurtigt nok, som Kenneth forlangte.. Synd, da det også kunne have blevet en fed match..

Så jeg skal desværre ingen steder idag. Regner dog med at tage ud i klubben og afreagere..

Har løbet hver dag den sidste uge + den sædvanlige styrketræning.. Det er ikke helt skidt - og igår med en "løbetid" lige lidt langsommere end rekorden..

Det bliver til lidt løb, chins og pushups..

Zap kæmper mod Mario Stapel lørdag.. Jeg kan ikke se Zap tabe, hvis han kører sit game!

Jeg skal selvf. ned og se kampen

Sådan nogle kålbøtter er ikke til at spøge med

Spøg til side:

Den bule som føles er med stor sandsynlighed ikke discus (hvilket det nok aldrig er - snarere nucleus), men muligvis en fibersprængning i en muskel = hævelse i området.

Hvis det var discus/materiale, ville der nok være meget voldsommere symptomer..

Nedkøling af området, forsigtig mobilisering og tværmassage ville imo være en korrekt tilgang.

Samt selvf. smertedæmpende medicin, for at undgå smerteforårsaget fejlstilling af hovedet.

Man skal nok ikke forvente at en traumatisk skade kan repareres ved et snuptag..

Ved supraspinatus - lignende smerter, bør man imo altid teste for serratussvaghed. (Altså: "Vinger" dit skulderblad når du står i pushups stilling?)

Ja, det er ikke det mest informerede stævne jeg har set.. Slet ikke når man tænker på hvad det kunne være....

Noget af en overraskelse med Randy.. Også for Dana ser det ud til..

Men - han er jo før kommet ud af retirement :4thumbup:

Og skal jeg følge hans eksempel, har jeg jo stadigt godt 6 år i gamet

DBM: Tak for det!

I går:

MMA med Iran.. Jeg havde inden foretrukket, at vi havde nøjes med grappling.

Men nu handlede det om stående game og GNP - og det var FEDT!!

Vi kørte forskellige drills fra guard, halfguard og op ad væg. Det er råt, brutalt og pisse sjovt..

Jeg kunne nok godt blive lidt hooked på det.

Og en hyggelig feature: Jonas Bousamaki, som jeg kæmpede imod til Adrenaline stævnet, var med til træningen.

Sidste nyt fra MMA verdenen - i hvert fald den lokale: Zap skal møde Mario Stapel til et stævne d. 20 oktober i Herning.. Bliver spændende.

I mandags var der rul i klubben. Masser af kampe - lækkert - og det gik fint.

Så ville Zap lege Det er ensbetydende med at man ikke længere vinder.

Jeg fik dog held med at indtage dominante positioner et par gange, og var faktisk igang med noget der lignede en submission også, men han eksploderede fri.

Og så skadede jeg min skulder lidt i kampen. Intet kommer gratis der..

På fredag kommer Iran Mascarenhas. Det bliver go' lir!

Idag:

Løb, chins og pushups.

Og minsandten:

PR i løb!! 19:05 hedder den nye rekord tid!

Det er dælme sjældent det sker..

Godt med lidt forskellige svar..

"Lægens bord" havde et indlæg om det for et par år siden. Måske man kan finde det på deres hjemmeside..

Jeg ved at Rasmus G også har fået den lavet - hvis du vil høre endnu en "second opinion"

Edit: Der var den: Pectus excavatum

A night at the subs..

Vi kørte sparke/slå drills.. Vældigt sjovt..

Sluttede af med lidt powerrul med Steffen.. Stærk gut..

Og det er en effektiv en af slagsen. Det er der dokumentation for!

Lige billedet fra zaps kamp - hvis det skulle blive fjernet fra siden..

Jeg er - sammen med min kollega - blevet hyret til at undervise nogle af de nye medicin/ingeniørstuderende fra AAU.

De skal høre om FET walking projektet, samt lære lidt om bevægeanalyse. Skal nok blive sjovt + det betales OK

Monster opvarmning i mandags - vi var mange, hvilket gjorde det ekstra sjovt!

Lidt rul bagefter - blev tromlet af Zap

Jørgen L >> Det mest konstruktive for Hammel er vist at du bare rådgiver inden for det du mener at have forstand på og så rådgiver vi inden for det vi mener at have forstand på... Der kommer vist alligevel ikke noget brugbart ud af vores diskussion, da den begynder mest at dreje sig ind på ordkløveri

Ja, skal vi nu ikke prøve at lægge den negative kiro/fys tone til side, det vil klæde begge sider bedst.

Jeg vidste jo egentligt også godt at det ville komme hertil - men jeg synes heller ikke at jeg kan lade det tidligere skrevne være usagt.

Så - hvis alle for fremtiden holder sig fra at dizze hinandens fag - mere eller mindre subtilt - tror jeg vi kan komme med en bedre rådgivning.

PtPoul:

Der er vel intet odiøst i at komme med det bedste bud ud fra de givne symptom beskrivelser?

Ikke i en anden sammenhæng - men når diskussionen går på evidens osv. - tror jeg godt at du kan se pointen

På den anden side, det skal jo sige knæk for at det virker!

Talt som en ægte kiro!