Lucas

Jeg går og leder efter en bog hvori alle basisøvelsernes korrekte udførsel er beskrevet. Man kan jo altid forbedre sin udførsel af eks. bænkpres. Hvad kan i anbefale? - Bogen skal ikke være en af de der Chalotte Bircow agtige mirakkel bøger, skrevet af folk der ikke ved noget om emnet - i ved hvad jeg mener. :retard:

Du kan spise husblas - ren protein! :lol:

-> Yd.

Har overvejet at købe Beyond Brawn via Hardgainer.com, men er ikke sikker på deres pålidelighed, og er ikke meget for at give mit kreditkort nr. til dem. Hvor har du købt din bog? Og har der evt. været nogle problemer, eller kan jeg roligt bestille?

Er der nogle af jer Mol brugere der ved hvor man kan købe de der kvalitets håndleds trænere (dem man klemmer sammen)? Man kan få dem i forskellige sværhedsgrader.

Det skal ikke være de der skumgummi ting, man kan købe i enhver sportsbutik.

Jeg trænger til noget grebsstyrke, og tror på at dette vil hjælpe til at jeg kan øge i dødløft.