zink_brian
-
Posts
393 -
Joined
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by zink_brian
-
-
Prøv at ringe til antidoping DK, men tror at det koster mange penge.....
Hvorfor vil du bevise at du ikke tager noget???
Det er sku da for fedt, at folk tror at man er på krudt.... Så er du jo blevet stor
Det er jo ikke dit problem, men dem er tror at du tager noget og der er deres problem at bevise det.....
-
Protein Kage
Jeg vil lige dele denne opskrift med jeg.... Dem er god....
4 æg
100g brun farin
100g havregryn
100g protein pulver med cacao smag
3 bananer
1 tsk vanilie sukker
1 spk cacao pulver (mere hvis man bruger protein unden smag)
200g mørkt chokolade
2 dl mælk
Bland det hele godt sammen og så skal den have 30 min i ovnen ved 200C
-
Maxpower
Men det er klart du lige så godt kan vælge den maskine, hvor du behøver kortest tid for at forbrænde x antal kalorierHej Maxpower
Det var det jeg prøvede på at få klarlagt på det andet indlæg en startede.
Man skal vælge den maskine man kan holde den højeste puls på i længst tid.
-
og iltoptagelsen er bestemmende for energiforbruget?
Ikke nødvendigvis, men jo højere aktivitetsniveauet bliver, jo mindre andel af energien vil komme fra forbrænding og jo større fra spaltning.
<{POST_SNAPBACK}>
Så længe man holder sig til konditionstræning, så kommer langt største delen da fra forbrænding. !!
-
Fra Fysisk aktivitet
I.B.1.d HjertefrekvensHjertefrekvensen (HF) følger iltoptagelsen. Det
betyder, at fra en hvilefrekvens på cirka 70 slag pr.
minut (spm), stiger den lineært op til maksimalt
niveau, som i de unge år er omkring 200 spm. En
trænet person har på en given absolut belastning
en lavere HF end en utrænet person (Figur 14).
Ved et mere langvarigt arbejde, men på en moderat
arbejdsintensitet, forøges hjertefrekvensen i løbet
af 3-4 minutter til et niveau i relation til iltoptagelsen,
hvorefter den er ret stabil og kun stiger
med nogle slag under det fortsatte arbejde.
Systematiske undersøgelser af iltforbrugetved forskellige arbejdsintensiteter, som bl.a.
kan foretages på en ergometercykel eller et mekanisk
løbebånd, viser, at der foreligger en tæt sammenhæng
mellem arbejdsintensitet og iltoptagelse
(Figur 11, s. 24).
Vi går ud fra dagen idag, om jeg træner på den ene eller den anden måde, men en puls på 160 BPM. Så må kcal forbruget være det samme????
-
Morgenvægten
10-11 ---- 91,8kg
17-11 ---- 93,1kg
-
Hej
Det kommer lidt an på hvad du træner og hvordan du gør det?
Men som tommelfinger regl kan du godt træne igen 24 til 48 efter sidste træning.
Det med at du har ømme muskler, forsvinder lige så stille og roligt, hår du har trænet en rum tid. Jeg får sjælent ømme muskler, så skal jeg træne meget hårdt, eller træne på en anden måde.
Musklerne skal lige vende sig til at træne.
-
Jeg kan også prøve at spørge på en anden måde!!!
Hvad bruger man flest kcal på, hvis man har en puls på 160 og er aktiv i 15min??
-
Hej alle
Jeg har lige snakket med en om hvad der bestemte ens kcal forbrug, og vi kunne ikke blive eninge. HJÆLP!!!
Hvis man løber på en elipse løbe maskine eller bruge en løbe maskine hvor der også er stave. (kender ikke lige deres navne)
Hvis man bruger den ene eller den anden makine med en puls på eks 160 har man så ikke samme kcal forbrug på begge maskiner?
Det må vel være ens maks iltoptagelse er sætter grænsen for hvor mange muskler der kan leveres ilt til.
Jeg snakker ikke om hvad der er sundes, men kun hvad der bestemmer ens kcal forbrug.
Håber spørgsmålet giver mening, ellers må jeg prøve igen.
-
Morgenvægten
10-11 ---- 91,8kg
Mål: at være den der tager mest på
-
Er det ok at vi faster 24timer inden start?
Hvem kan leve 24 timer uden mad??????
-
TOP :4thumbup:
-
Hvornår starter vi så?
Vi kan godt starte d 10 for mig.
Hvad er målet? størst vægt øning?
-
Håber der er nogle der kan komme med nogle gode råd til mig.
Jeg har været en tur hos lægen i dag, jeg har længe haft problemer med min venstre fod. Jeg har ondt i den om morgen, skal gå nogle meter før foden virker.
Han sagde jeg havde en hælspore og jeg kunne prøve med et indlæg fra Matas.
Det han jeg så købt, 120kr et eller andet skulle prøves. Det bliver sat i skoen i dag.
Jeg har været på jagt efter nogle nye trænings sko, men syntes at jeg "falder ind" i dem alle sammen og det trykker meget på hælen (den side der vender ind mod mitten)
Jeg har læst lidt på nettet, en hælspore lyder som en meget grim ting.
Lægen sagde også jeg jeg kunne prøve at tage en snak men Kaiser Sport, men de lave løbe sko og jeg træner BB.
Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre, jeg har langt til KBH!!
Er der nogle der har haft samme problem? Hvad har i gjort?
-
6uger og 1kg om ugen, så kan jeg nå at runde de magiske 100kg
Drømmen er kan blive virklighed, men så skal der også cuttes bagefter.
Jeg vil ikke være flomme fed.
-
CBC=Christmas Bulking Challenge
Skal vi ikke lave en MOL Body Challenge jule gain? :4mewantfood:
Vi alle æder jo i julen, så hvorfor ikke gøre det med stil? Så kan vi se hvem der har gjordt det best og lave en lille dyst ud af det...
Vi kunne starte 15-11-2004 til starten i det nye år, så skulle man nok kunne rede sig et par kg til dunkne.
Tak incognito!
-
Jeg tror ikke du skal håbe på at stige 35kg pga din dårlige teknik.
Det er nok heller ikke teknikken der er skyld i at du har problemer med Squaten. Jeg tror der skal meget dårlig stil til at det giver skader. Tekniken kan jo aldrig blive prefekt.
Måske skulle du holde en pause med squat, hvis du har problemer med knæet ved gang, du køre den.
-
Undskyld men gør du ikke meget ud af et lille problem.
Hvis din squat er rimelig ok, så brug tiden på at træne og så kan du rette hen af vejen. Hvad kan du presse den mere, hvis du får en bedre stil end nu? 3-6%?
-
Ny pr i bænkpres efter en omgang Sheiko 2
135kg Der er 5kg mere end sidst.
Jeg skal til at øve de tunge løft noget mere.
Man kan godt være lidt "bange" for de tunge løft.
BÆNKPRES - 1 rep:
MOLs uofficielle og dopingfrie styrkeliste
- man må meget gerne skrive et par ord om, hvad man ændrer og fx skrive sit navn med fed i selve listen!
- rules: RAW, touch-n'-go, numsen i sædet, fødderne på jorden, krudtfri.
- husk: Ved samme kg så står den med laveste kropsvægt øverst. Opgiver man ingen kropsvægt, er det nederst i køen.
---------- 300 kg ----------
255 kg: /Niels
---------- 250 kg ----------
200 kg: mvp. (106kg)
---------- 200 kg ----------
192,5 kg: ShotPut2008 (120kg)
190 kg:"træninglog" lars mikkelsen (97)
190 kg: PHE (Peter Eriksen, 100kg)
180 kg JFK
175 kg: Thomas J
170 kg: Bamse Bjørn (100kg)
165 kg: Xebra (107kg)
162,5 kg: Bodz (92kg)
160 kg: Unclebully (90kg)
160 kg: Onkel Troels (93kg)
160 kg: Casper T (99kg)
155 kg: JL (90kg)
155 kg: Baggårdspumaen (104Kg)
155 kg: jsc
152,5 kg: Kreasvin (98kg)
150 kg: Roberto Baggio (70kg)
150 kg: Søren W (85kg)
150 kg: bububaba (88kg)
150 kg: Folmand (100kg)
150 kg: Big Red Machine (102kg)
150 kg: Francis (110kg)
150 kg: Anyone
---------- 150 kg ----------
140 kg: Foodman (97,5kg)
140 kg: Dux26
137,5 kg: KTH (78kg)
137,5 kg: Canoing (79kg)
137,5 kg: Blackmoore (107,5kg)
135 kg: Whocares (83kg)
135kg: Zink_brian (92,4) 24-10-2004
135 kg: Baardi bilder
132.5: HIPPO (92kg)
132,5 kg: MASS (99kg)
130 kg: Luciferase (72kg)
130 kg: JonJak(81kg)
130 kg: Fistandantilus (85kg)
130kg: Zink_brian (92,3) 20-08-2004
130 kg: Stegger (99,5kg)
130 kg: Michael Soerensen (105kg)
127,5 kg: Knowledge finder (86kg)
127,5 kg: JesperT (90kg)
125 kg: The bear (71kg)
125 kg: Smeden1 (88kg)
125 kg: grinder (88kg)
125 kg: /Hulle (90kg)
125 kg: Olfert (96kg)
125 kg: Bellini (100kg)
122,5 kg: JON (72kg)
122,5 kg: $ailorman (89kg)
122,5 kg: JAR (93kg)
121 kg: Marting (85kg)
120 kg: Nutellakrigeren (82kg)
120 kg: Alien (85kg)
120 kg: Myhlers (85kg)
120 kg: Ptpoul (85kg)
120kg: Typen (88kg)
120 kg: MaxPower (95kg)
120 kg: Los (95kg)
120 kg: Infestedass (96kg)
120 kg: LungBrush (102kg)
120 kg: Baloo (112kg)
120 kg: KlausJensen (129kg)
120 kg: Devito (112,4kg)
120 kg: intervention33
117,5 kg: Klami (74kg)
117,5 kg: FMSlater (77kg)
117,5 kg: Nimrod (103kg)
116 kg: Xjyden
115 kg: Tomas (77kg)
115 kg: Splint (79kg)
115 kg: Therealhurra (87 kg)
115 kg: Bambam (93kg)
115 kg: c0y0te (94kg)
115 kg: Beleriand_K (97,5kg)
115 kg: Lille Py (98kg)
115 kg: Simoh (105kg)
112,5 kg: Tenace (72kg)
112,5 kg: olesen (72,5 kg)
112,5 kg: plexus (77kg)
112,5 kg: ZooLander (83kg)
112,5 kg: Power Clauer (95kg)
112,5 kg: Incognito
112 kg:Airforce1 (83kg)
110 kg: Jenz (70kg)
110 kg: Nicolai Thygesen (71kg)
110 kg: Eruption (75kg)
110 kg: The Invincible (85kg)
110 kg: Rommel (91kg)
110 kg: xax
110 kg: Blackice
109 Kg: airforce1 (84Kg)
107,5 Kg: Ville1 (88Kg)
107,5 kg: Moos (101,6kg)
105 Kg: Vikingiron (70kg)
105 kg: Henrik C (80kg)
105 kg: homer simpson (86kg)
105 kg: Jørgen L (96kg)
102,5 kg: Dines (77kg)
102,5 kg: Hansen0109 (84kg)
100 kg: Hessel (62kg)
100 kg: Iggy_pop (67kg)
100 kg: enkæmpesmed (69kg)
100 kg: simondj (70kg)
100 kg: Lucas (75kg)
100 kg: OBERSTEN (75kg)
100 kg: GadeDrengen (81kg)
100 kg: blanco (86)
100 kg: Diddley (94kg)
100 kg: Boing
---------- 100 kg ----------
97,5 kg: Chris27 (90,5kg)
95 kg: Sil (78kg)
95 kg: Coeus (82kg)
95 kg: Enrique21123 (82kg)
92,5 kg: Ranger (83kg)
92,5 kg: Gammelfar
90 kg: perfect (80kg)
90 kg: Don S (83kg)
90 kg: Breaker_TG (85,4 kg)
90 kg: Proteinfræseren (93kg)
90 kg: Tr0lle
90 kg: Ripper
85 kg: FastRunner (65kg)
85 kg: Armoured female (80kg)
85 kg: DonNiklas (82kg)
85 kg: Fozzy (87kg)
85 kg: Scorpio (78 kg)
82,5 kg: Anton (77kg)
80 kg: Tolle (73kg)
80 kg: Watts (75kg)
80 kg: Alfa Beta
80 kg: jarvig13
78 kg: Little Mr. Big (67kg)
77.5 kg: ANGEL (72kg)
73,5 kg: Arne
70 kg: nightbringer (91kg)
70 kg: Bash (73 kg)
70 kg: DaDane (96,5kg)
67,5 kg: JohnJohn (64,5kg)
67,5 kg: HeineN (79kg)
65 kg: MadsSVØM (119kg)
65 kg: Zonked
60 kg: eXet0r (58kg)
52.2 kg: Hoosier
50 kg: Cat
---------- 50 kg ----------
37,5 kg Litopsi
SQUAT - 1 rep:
- MOLs uofficielle og dopingfrie styrkeliste
- man må meget gerne skrive et par ord om, hvad man ændrer og fx skrive sit navn med fed i selve listen!
- rules: RAW, squatsko er tilladt, godkendt dybde (skønsmæssigt), bælte tilladt, krudtfri.
- husk: Ved samme kg så står den med laveste kropsvægt øverst. Opgiver man ingen kropsvægt, er det nederst i køen.
---------- 300 kg ----------
290 kg: /Niels
250 kg: mvp. (106kg)
---------- 250 kg ----------
237,5 kg: ShotPut2008 (110kg)
230 kg: Big Red Machine (102kg)
230 kg: Baardi bilder
225 kg: jfk (125kg)
225 kg: intervention33
210 kg: PHE (Peter Eriksen, 100kg)
205 kg: bububaba (88kg)
202,5 kg: Casper T
200 kg: KTH (78kg)
200 kg: MASS (99kg)
200 kg: Infestedass(108kg)
200 kg: Thomas J
200 kg: Xebra
---------- 200 kg ----------
195 kg: Bamse Bjørn (100kg)
190 kg: Søren W (85kg)
185 kg: Krea (97kg)
185 kg: Dux26
185 kg: xax
180 kg: Foodman (97,5kg)
180 kg: Folmand (100kg)
180 kg: Anyone
175 kg: Rommel (91 kg)
175 kg: Stegger (96,5kg)
170 kg: Alien (85kg)
170 kg: HIPPO (92kg)
170 kg: Bodz (99kg)
170 kg: Baggårdspumaen (100 kg)
170 kg: Bellini (106kg)
165 kg: Ripper (84kg)
165 kg: Myhlers (85kg)
165 kg:Smeden1 (88kg)
165 kg: Francis (110kg)
160 kg: Therealhurra (87 kg)
160 kg: JesperT (89kg)
160 kg: Grinder (91kg)
160 kg: Onkel Troels (93kg)
160 kg: c0y0te (94kg)
160 kg: MaxPower (96kg)
150 kg: Sil (78kg)
150 kg: Roberto Baggio (80kg)
150 kg: JL (89kg)
150 kg: Bambam (93kg)
150 kg: LungBrush (102kg)
150 kg: Nimrod (103kg)
150 kg: Devito (111,7kg)
150 kg: Whocares
150 kg: Mass
---------- 150 kg ----------
145 kg: Nicolai Thygesen (71kg)
145 kg: The Invincible (85kg)
145 kg: $ailorman (89kg)
145 kg: JAR (92kg)
145 kg: jsc
145 kg: Gammelfar
142,5 kg: Bambam (90kg)
140 kg: Anton (77kg)
140 kg: Knowledge finder (86kg)
140 kg: Marting (86kg)
140 kg: Moos (98 kg)
140 kg: Incognito
135 kg: Jenz (70kg)
135 kg: Klami(72kg)
135 kg: JON (72kg)
135 kg: OBERSTEN (75kg)
135 kg: JonJak(81kg)
135 Kg: Ville1 (88Kg)
130 kg: The bear (71kg)
130 kg: Luciferase (72kg)
130 kg: Watts (75kg)
130 kg: Tomas (77kg)
130 kg: plexus (77kg)
130 kg: ZooLander (81kg)
130 kg: Fistandantilus (85kg)
130 kg: Breaker_TG (85,4 kg)
130 kg: Xjyden
127,5 kg: FMSlater (77kg)
127 kg: Skjold
125 kg: perfect (80kg)
125kg: Ptpoul (85kg)
125 kg: blanco (82)
125 kg: Fozzy (87kg)
125 kg: Unclebully (90kg)
125 kg: Los (91kg)
125 kg: Proteinfræseren (93kg)
125 kg: Michael Soerensen (103)
120 kg: FastRunner (65kg)
120 kg: Angel (70kg)
120 kg: Tenace (72kg)
120 kg: Ranger (83kg)
120 kg: Don S (83kg)
120 kg: Hansen0109 (84kg)
115 kg: Bash(73 kg)
115 kg: GadeDengen (81kg)
115 kg: Boing
112 kg: Olfert (96kg)
110 kg: HeineN (79kg)
110kg: Nutellakrigeren (82kg)
110 kg: Zink_brian (90,4kg)
110 kg: Beleriand_K (97,2kg)
110 kg: Lille Py (98kg)
110 kg: MadsSVØM (119kg)
110 kg: Alfa Beta
110 kg: Jørgen L
110 kg: Blackice
110 kg: Typen
108 kg: Enrique21123 (82kg)
108 kg: Dumb & Dumber (95,2kg)
107,5 kg: Chris27 (91kg)
107,5 kg: DaDane (95,5kg)
100 kg: enkæmpesmed (69kg)
100 kg: olesen (72,5 kg)
100 kg: Dines (77kg)
100 kg: Coeus (82kg)
---------- 100 kg ----------
95 kg: Splint (79kg)
90 kg: KlausJensen (120kg)
90 kg: Trolle
90 kg: Homer Simpson
85 kg: Iggy_pop (67kg)
80 kg: Little Mr. Big (61kg)
77 kg: eXet0r (58kg)
75 kg: Cat
65 Kg: Snoopy (53,5kg)
65 kg: Zonked
61.2 kg: Hoosier
---------- 50 kg ----------
DØDLØFT - 1 rep:
- MOLs uofficielle og dopingfrie styrkeliste
- man må meget gerne skrive et par ord om, hvad man ændrer og fx skrive sit navn med fed i selve listen!
- rules: RAW, magnesium eller stropper er tilladt, bælte tilladt, krudtfri.
- husk: Ved samme kg så står den med laveste kropsvægt øverst. Opgiver man ingen kropsvægt, er det nederst i køen.
---------- 300 kg ----------
280 kg: /Niels
272,5 kg: Thomas J
270 kg: bububaba (88kg)
270 kg: mvp (106kg)
265 kg: Casper T
260 kg: KTH (78 kg)
260 kg: PHE (Peter Eriksen, 100kg)
255 kg: Baardi bilder
250 kg: Roberto Baggio (72kg)
250 kg: Onkel Troels (93kg)
250 kg: Bamse Bjørn (100kg)
---------- 250 kg ----------
240 kg: jfk (125kg)
240 kg: KlausJensen (125kg)
240 kg: Anyone
235 kg: Infestedass (98,6kg)
230 kg: Foodman (92kg)
230 kg: Bodz (99kg)
230 kg: Xebra
227,5 kg: xax
220 kg: Los (93kg)
220 kg: Baggårdspumaen (100 kg)
220 kg: Moos (101,6 kg)
220 kg: LungBrush (102kg)
220 kg: Simoh (104kg)
220 kg: jsc
215 kg: Grinder (88kg)
215 kg: Stegger (96,5kg)
215 kg: devito (120,6kg)
210 kg: Søren W (85kg)
210 kg: Rommel (92kg)
210 kg: MASS (99kg)
210 kg: Kreasvin (100kg)
210 kg: Simoh (105kg)
205 kg: JesperT (90kg)
205 kg: Dux26
200 kg: Nicolai Thygesen (71kg)
200 kg: Luciferase (72kg)
200 kg: Sil (78kg)
200 kg: Fistandantilus (82kg)
200 kg: Smeden1 (88kg)
200 kg: Unclebully (90kg)
200 kg: JAR (92kg)
200 kg: HIPPO (92kg)
200 kg: Bambam (93)
200 kg: Power Clauer (95kg)
200 kg: Bellini (100kg)
200 kg: Big Red Machine (102kg)
200 kg: Mass
---------- 200 kg ----------
195 kg: The Invincible (85kg)
192,5 kg: Chris27(92kg)
192,5 kg: Blackmoore (107kg)
190 kg: simondj (72kg)
190 kg. Canoing (79kg)
190 kg: Myhlers (85kg)
190kg: Ptpoul (83kg)
190 kg: JL (89kg)
190 kg: $ailorman (89kg)
190 kg: c0y0te (94kg)
190 kg: Jørgen L (96kg)
190 kg: Folmand (100kg)
190 kg: Michael Soerensen (103kg)
190 kg: Francis (110kg)
185 kg: Marting (86kg)
185 kg: Incognito
182,5 kg: MaxPower (95kg)
180 kg: Therealhurra (87 kg)
180 kg: The bear (71kg)
180 kg: Tenace (72kg)
180 kg: Tomas (77kg)
180 kg: Zink_Brian (90,5kg)
180 kg: Xjyden
175 kg: Bambam (90kg)
175 kg: Nimrod (103kg)
175 kg: Typen
175 kg: Boing
170 kg: Klami (72kg)
170 kg: Ranger (85kg)
170 kg: homer simpson (86kg)
170 kg: Breaker_TG (86,5 kg)
170 kg: Nightbringer (91kg)
170 kg: Ripper
162,5kg: PlayboY (74kg)
160 kg: Jenz (70kg)
160 kg: olesen (72,5 kg)
160 kg: Watts (75kg)
160 kg: plexus (77kg)
160kg: Nutellakrigeren (82kg)
160 kg: Don S (83kg)
160 kg: Knowledge finder (86kg)
160 kg: Proteinfræseren (93kg)
160 kg: Beleriand_K (97,2kg)
160 kg: Whocares
160 kg: Blackice
158 kg: Splint (79kg)
155 kg: DonNiklas (82kg)
155 kg: Diddley (94kg)
154 Kg: Olfert (96kg)
153 kg: GadeDrengen (81kg)
152 kg: Baloo (113kg)
150 kg: ANGEL (73kg)
150 kg: OBERSTEN (75kg)
150 kg: Anton (77kg)
150 Kg: Ville1 (88Kg)
150 kg: Blanco (89kg)
150 kg: DaDane (96,5kg)
150 kg: Lille Py (98kg)
150 kg: MadsSVØM (119 kg)
150 kg: intervention33
---------- 150 kg ----------
147,5 kg: HeineN (79kg)
145 kg: Angel (68kg)
142 kg: Skjold
140 kg: enkæmpesmed (69kg)
140 kg: Henrik C (80kg)
140 kg: Fozzy (87kg)
135 kg: FMSlater (77kg)
135 kg: MadMan (80kg)
130 kg: Hessel (60kg)
130 kg: JON (72kg)
130 kg: Dines (74kg)
130 kg: Hansen0109 (84kg)
130 kg: Alfa Beta
128 kg: Dumb & Dumber (94,5kg)
127,5 kg: jarvig13
125 kg: Gammelfar
125 kg: Iggy_pop (67kg)
121 kg: Jenslyn17 (76,5kg)
121 kg: Arne
120 kg: Hoosier (61.7 kg)
120 kg: Lucas (75kg)
120 kg: Coeus (82kg)
120 kg: Enrique21123 (82kg)
117,5 kg: JohnJohn (64,5kg)
117 kg: Airforce1 (83kg)
115 kg: Bash(73 kg)
107,5 kg: Cat
100 kg: Little Mr. Big (67kg)
100 kg: Zonked
100 kg: Niske (90,4kg)
---------- 100 kg ----------
95 kg: perfect (80kg)
80 kg: eXet0r (58kg)
80 kg: Litopsi
70 kg: Snoopy (53,5kg)
-
I tilbudsavisen vi har fået idag, kan man se Kylingeinderfilet. 600g 25,- pris pr kg 41,66
Vi har to Netto'er i Vordingborg. De havde begge udsolgt, men der var ikke engang sat skilte op med dem.
Spurte efter dem, Svar: Er de der ikke, så har vi ikke nogle. Vi får måske nogle på Onsdag.
Tror aldrig at de har haft nogle.
De havde også Kalkuncuvette med karry 800g 39,- pris på kg 48,75
I forretning 1 havde de dem ikke.
I forretning 2. Lå der to forskellige ved skiltet, (en kogt og en ikke kogt/m karry) så jeg sputet hvad der var hvad. Han sagde at det var den der var kogt, der var på tilbud.
Jeg kan ikke bruge en der er så stor når den er kogt, og dem med karry så bare klam du.
-
Hvis det er Addidas Spezial du omtaler, så synes jeg nu selv at den er noget af det hårdeste og ikke absorberende man kan opdrive til en billig penge.
Rommel
<{POST_SNAPBACK}>
Jeg har været ude og prøve dem i dag, Bilka har dem på tilbud.
De er utrolig smalle, da jeg fandt nogle der var brede nok til at jeg kunne komme med i dem, var der 3cm fra tæerne ud til spissen.
de helt flade adidas med striperne, er ganske fine. Jeg bruger dem selv til konkurrence, og har ingen problemer med at holde blancen....medmindre det da blvier rigtig tungt....men det skyldes nok noget andet<{POST_SNAPBACK}>
Kan du ikke lige se hvad de hedder, eller tage et billed?
-
Hej
Man må næsten antage at Elskovhåndtagene er af fedt, så er der kun en ting at gøre.... Fedtprocenten skal længre ned....
Man kan ikke punkt-fedt-forbrænde, kroppen bestemer selv hvor den vil lagre fedt.
Lidt firkantet set, så hvis man er meget slank, så giver maveøvelser en støre mave/talje. Da musklerne vokser...
-
0,7L stærkt saftevand.... Der er meget der skal drikkes, med så smager det ikke så slemt.
-
Jeg har snakket med en om det, som havde en tato og var vokset en del siden den var blevet lavet.
Han sagde at han ikke kunne se den store forskel på tatoen, den sad også på overarmen.
Jeg ved ikke hvordan den ser ud nu, det er flere år siden jeg har set ham, og ved heller ikke om han træner mere.
Hvad gør Dødløft??
in Styrketræning
Posted
Det må da være den ultimative test for et motionscenter!!! :4thumbup:
Jeg er bange for at de stæder er ved at forsvinde....