kaoshjerte

Medlemmer
  • Content count

    339
  • Joined

  • Last visited

About kaoshjerte

  • Rank
    Medlem
  • Birthday 07/19/1982

Contact Methods

Profile Information

  • Køn
    Mand
  • Sted
    Helvete!
  • Interesser
    K.I.S.S

Previous Fields

  • Træningsformål:
    Jeg træner jo for helvede til Fightergalla, ikke til Paradise hotel!

Recent Profile Visitors

7,325 profile views
  1. Alle burde ha' en IRON GYM!!! :D

    1. salt

      salt

      Alle burde træne i Iron sport gym.

    2. cookie_sq

      cookie_sq

      Har en til salg.

  2. Six pack uden at spænde?

    Jeg kan ikke lige finde den nu, men han har lavet en instruktionsvideo til kettlebells. Han er så dum at se og høre på at jeg nærmest får hjerne cancer. Han står jo også bag instruktionsvideo'er om at babere boller, og patter ...
  3. WORLD PAINTED BLOOD!

  4. inspicerer et par rugbrødsmadder!

  5. Accept this; My religion of torture!

    Træningen fra igår! Interval highpull. Work time: 30 sec. Rest time: 20 sec. Rounds: 15 rnds. Weight: 24 kgs.
  6. Accept this; My religion of torture!

    Træningen fra lørdag: Clean & Press Ladder til 10 @ 16kg. Soundtrack of the day: (En gave fra kæresten på samme dag!! )
  7. Accept this; My religion of torture!

    Interval Snatches. Work time: 30 sec. Rest time: 20 sec. Rounds: 15 rnds. Weight: 16 kgs.
  8. Sets og Reps

    1: Word, neger 2: Det handler om at kunne løfte selv den største skidderik, slamme ham så hårdt som muligt, og bagefter flække hans kæbe med en haymaker :4thumbup: Men jeg har før haft stor gavn af mere funktionel styrketræning, med dæk, og snadsække og sådan. Caveman training tror jeg der er nogen som kalder det.
  9. Den store kampsportstråd

    Og hvad fanden sker der for at UFC har købt Strikeforce?! Hvad fanden er det for en omgang børstet kamelrøv?!
  10. Lige under kanten, der hvor følsomheden er størst...?

    1. CloudHands

      CloudHands

      Snakker vi G-punkt eller sådan noget her?

  11. Accept this; My religion of torture!

    I dag blev det bare til en slags kettlebell legestue. :4thumbup: Der er ikke blevet trænet så meget pga. arbejde, og motivationen var mere til pjat. Men med 20kg i hånden blev der da lavet både snatch, 1h swings, fullsquat cleans and press, og så 20 meters gang med bell'en i lockout, 2 personers-slingshot med 12'eren, og curls med 12'eren. Og til sidst jongleret med den. Det er ikke noget man bliver verdens stærkeste af, men det giver et nyt syn på kontrol, og teknik. Det skal der også være plads til!
  12. Accept this; My religion of torture!

    Han står på fightcardet. Eller det gjorde han ihvertfald sidst jeg kiggede. Jeg glæder mig sgu også en del til at se ham i action igen!
  13. Træningsmakkere efterlyses!!

    1. Lars B

      Lars B

      Melder mig frivilligt i Nutten ;)

      .. ellers er min makker - henholdsvis en mindre jernkugle - og nogle skiver med mædl!

    2. Lirih

      Lirih

      Vi kan jo ikke alle sammen være lige så seje som dig Lars. Jacob har brug for sådan lidt moral support når han skal træne ;)

  14. Accept this; My religion of torture!

    Variation Day: Basis programmet @ 24kg.
  15. Accept this; My religion of torture!

    Jeg vil også godt lige henlede opmærksomheden mod den næste fightergalla! Fightergalla 21! Det bliver enormt spændende at se David Rosmon tilbage i buret, efter hans nederlag til Domingos Mestre, hvor han tabte fightergalla titlen. Og så vender 'The grandfather of MMA' Otto Knudsen tilbage til buret! Spændende, spændende ...