Seb M

Hejsan!

Så vidt jeg ved er der ikke meget kulhydrat i dit proteinpulver, så få fat på noget druesukker eller anden form for kulhydrat. Du kan selvfølgelig godt nøjes med at æde et par bananer sammen med protein-skaken, men jeg synes godt det kan blive lidt "for meget" i længden...

Hilsen Seb M ;)

Hey dér Sputnik...

Jeg undersøgte for kort tid siden netop mulighederne for et job som instruktør og du skal nok spørge i dit center om de har brug for en ekstra hjælp. Det kræver en uddannelse MEN...den kan man tage på et en-dags kursus! Det tager en Lørdag så vidt jeg kan huske...du kan forresten kigge her Dansk Bodybuilding og Fitness Forbund :wave:

Jeg kunne godt tænke mig at få trimmet mavedællerne ordentligt, så er der nogen som har et godt program og nogle gode tips så er de MEGET velkomne....Seb M B)

Jeg kunne godt tænke mig og hører om der er nogen, som kan anbefale en god håndbog om styrketræning? Altså med træningsråd og gode tips, diæt osv. Man lærer jo hele tiden.... B)