Rommel

Squat skal af naturlige årsager ikke laves excentrisk, så der er masser af tid til at øge lidt endnu.

Du har et i at det er ressourcekrævende at køre eksentrisk i squat, grundet behovet for 2 spottere, men bortset fra det vil jeg da påstå, at det er den suverent bedste øvelse at køre eksentrisk i.

Rommel

Når jeg starter op efter lang tid uden løbetræning, har jeg ondt i stængerne hele tiden bortset fra når jeg løber. Det plejer at gå over efter 1 uge til 1½, hvor jeg klør på hver dag med ture på 10-12 km i medium tempo.

Rommel

Jeg ved det ikke, men jeg ville da ikke blive forundret hvis op mod halvdelen af udgifterne gik til at symptombekæmpe alle mulige selvforskyldte livstilssygdomme...... <_<

Rommel

Jeg er kvinde, og hører fint hjemme i en kampenhed.

....men holdninger som dine kan næsten ikke bekæmpes med hverken faglig dygtighed eller argumenter

Jeg ville da gerne se en velfungerende kæmpene infanteri enhed kun bemandet af kvinder.

Tolle bekræfter desværre min mistanke, at værnepligten er tænkt som en måde at sikre at forsvaret har nok personel, og ikke som en nobel tanke for at forsvare demokratiet(Og har det mon nogensinde været det?!  )

Argumentet med at det ville være umuligt at rekruttere nok personer, er først og fremmest noget forsvaret selv er skyld i. Hvis man i stedet for gjorde lidt mere ud at gøre opmærksom på sig selv, og hvad forsvaret evt. kunne tilbyde kommende soldater, så kunne det tænkes at der ville komme nok frivillige. Jeg vidste ikke ret meget om forsvaret, før jeg selv blev en del af det, ligesom man til sessionen skulle træffe sit valg af tjenestested på baggrund af ½ times video, og hvad man ellers har hørt rundt omkring. Dette illustrerer udemærket det kommunikationsproblem forsvaret har ud af til.

Vi kan hurtigt blive enige om at informationsarbejdet og rekrutteringen kunne gøres meget bedre.

Alle mennesker her i landet nyder godt af vores demokrati og velfærdssystem, men det er åbenbart ingen garanti for at de selvsamme mennesker vil forsvare det. Det er sølle.

Rommel

Jeg kan fornemme, den brede befolkning kun inkluderer mændene 

Ja nu skal jeg passe på hvad jeg siger, men jeg mener ikke at kvinder hører hjemme i militæret. I hvertfald ikke i kampenheder.

(Nu for jeg på munden! )

Rommel

Overvejer du at stille op til styrkeløft-stævner?

Ikke inden for nær fremtid, det vil der ikke komme noget ud af med en total på 415 kg og en kropsvægt på næsten 90.

Men på sigt kunne det være interessant (1-2 år måske)

Tak for hurtigt svar!

Rommel

Det kan jeg sagtens svare på  Gennemsnitssoldaten på Ohama Beach var 25 år, og vokset op i en tidsalder, hvor velfærd og tryghed ikke var en selvfølge.

Delvist enig. Men det bestyrker mig kun i min tro på at der er hårdt brug for værnepligt blandt unge mænd.

Man taber som samfund noget, når den brede befolkning mister evnen og viljen til at ville forsvare demokratiske principper med deres liv.

Jeg er endvidere sikker på at langt hovedparten af de danske soldater ville gøre en god figur i tilfælde af at de skulle løse en reel kampopgave. Selv ville jeg være tryg ved at skulle kæmpe sammen med mit gamle kompani.

Rommel

folmand >> Det kan være jeg svarer når min hjerne er færdig med at brænde sammen... :jehon:

Rommel

Hej Klaus!

(og lad være med at svare "obligatorisk værnepligtigt for alle", så gider jeg nemlig ikke svare).

Kan man virkelig træne for det.....? :D

Nej spøg til side.....Jeg træner for styrke i øjeblikket. Mit sticking point i bænk er forøvrigt ca. 10-15 cm over brystet.

Rommel

Og så har jeg svært ved at forestille mig de fleste af Rommels unge knægte i en krigssituation, selv om de er blevet rettet ind til højre.

Kan du ikke uddybe det lidt? De er rigtigt at de fleste mennesker har svært ved at forstille sig at være i krig (mig selv inkluderet), men mon ikke også drengene ved Omaha Beach havde det på samme måde lige før de landede på stranden i juni '44? Og de var trods alt ikke særligt forskellige fra os når det kommer til stykket.

Undskyld jeg sviner i din log XAX, men det er et emne der står mig meget nær......

Rommel

Jeg kører Boris Sheiko Beginners 1 og er kommet i tvivl om man skal holde "styrkeløfter" pause i alle set i bænkpres eller om det kun er i de tunge (eller lette) set?

Har talt med Ripper om det og han mener, at man for kraftudviklingens skyld skal begynde den koncentriske del af løftet lige så snart stangen rammer brystet i alle set.

Personligt mener jeg, at man skal pause stangen i alle løft, men hvad er rigtigt?

Rommel

Værnepligten skal naturligvis afskaffes. 

Man kan sige meget om emnet, men de fleste unge knægte har rigtig godt af at komme i millitæret og blive rettet ind til højre. Det er noget der giver noget, at prøve at leve og arbejde under helt andre præmisser end sine egne.

Rommel

Værnepligten er et levn fra en fjern fortid, som desværre endnu ikke er afskafet. I mine øjne svarer værnpligten til at anbringe helt almindlige menesker på et beskyttet værksted. 

Kunne ikke være mere uenig......

Hvis det var muligt skulle ALLE unge mænd ind og aftjene værnepligt, og virkelig (eller så tæt på som det er muligt) finde ud af med hvilke midler vi i sidste ende beskytter vores højt elskede demokrati og tænkemåde med. Det gøres ikke kun med lallende debat mellem overprivilligerede og overbeskyttede mennesker, men når alt kommer til alt med blod og indvolde. Det kan lyde fjernt for mange, men sådan fungerer det i aller sidste ende. Det er ikke kønt, det er ikke behageligt, men sådan ER det.

Chris27>>

Det at være soldat er selvfølgelig ikke forbundet med en stor løn med det samme, men det finder man næppe heller andre steder i læretiden på et job. Personligt levede jeg udemærket af min millitære løn efter rekruttiden: ca: 10000 kr udbetalt efter de første 3 måneder......

Alt for få unge mænd betragter det i dag som en ære at tjene deres land med millitær-tjeneste....og det er en skam!

Med hensyn til den såkaldte "rengøringsvanvid" så er det bare en af mange måder at dissiplinnere / presse folk på. Dette gøres med med fuldt overlæg, da man gerne skulle vænne mandskabet til pres og de mere eller mindre urimelige vilkår der forkommer i kamp. Og det er netop KAMP vi træner til.

Jeg er, som man kan se, temmelig farvet af min millitære tjeneste, men mener ikke desto mindre at det var min pligt at tjene mit land, ved at stille mig til rådighed i x antal måneder. Oven i dette fik jeg et uvurderligt kammeratskab med mine kollegaer og et indblik i hvordan jeg selv er skruet sammen når jeg er sulten, træt og stillet over for "urimelige" krav.

XAX> Jeg forstår udmærket sin frustration over ikke at vide om du er "købt eller solgt" og det er selvfølgelig også en utilfredsstillende situation som forsvaret burde kigge meget alvorligt på; Der kan vi sagtens blive enige.

Rommel

Jeg er sikker på, at det også er det du mener

Nemlig!

Rommel

Kom til at gå lidt for hårdt til en af pigerne - hun måtte udgå.. Det havde jeg det utroligt træls med, og sagde selvfølgeligt undskyld

Fordi hun var pige eller fordi du kom til at slå for hårdt?

Jeg er lige begyndt til WingTsun, og jeg forventer aldrig at der bliver lagt fingre i mellem når vi sparer. Der er no hard feeling hvis man går til den og rammer lidt hårdt.... ;)

Rommel

Trust me, KÆLDEREN er ikke et sted du vil træne.....Det ligner noget fra før DDR blev opfundet. Jeg er normalt ligeglad med hvordan forholdene er bare der er frie vægte, men det er bare et nummer for stygt dernede.

Rommel

Grinder >> Inden du ser dig om har hun en total på 500! :lol:

Rommel

Ahh, endnu en der har set lyset som sømand. :D Smid lige en PM hvis du kommer ud på søfartsskolen af en eller anden grund, så vil jeg da gerne give en rundvisning.... ;)

Men som Ripper siger er CityFitness nok det bedste af centrene her i byen. Kælderen under idrætshallen stinker for vildt. Maskinerne er gamle, men det er vi jo ligeglade med. Hvad værre er, at deres stænger er ca. 1000 år gamle og mangler enhver form for ordenligt greb. SKODSTED!

Kom ned i ShittyFitness og tæv nogen vægte sammen med os andre Mol-boere!

Rommel

Helt enig med Watts! 

Hvis du har tabt dig, og noget tøj så er blevet for småt, så findes der kun to konsistente løsninger:

1. Dine mukler er blevet større!

2. Dine bukser er krøbet!

Alle andre løsninger er enten selvberag eller ren trylleri. 

- Godt med en videnskabelig tilgang til dagligdagens problemer! :D

Med hensyn til stramme bukser, så var jeg ude og købe nye jeans i dag, og jeg skulle hilse og sige at det ikke er nemt bare man squatter en lille smule.....De fleste bukser er åbenbart syet til små tyndbenede poliobørn...)......(ungdommen i dag, tsk tsk )

Rommel

Nooooooooooooooooooooooooo!

Det er lige gået op for mig, at jeg dimiterer fra søfartsskolen d. 21........ :(

Det var så det MOL træf....... :retard:

Rommel

Nu er flyvevåbnet jo ikke ligefrem den del af hæren, der er kendt for den største fysiske udfoldelse, så du skal såmænd nok klare.

Så vidt jeg ved er flyvevåbnet ikke en del af hæren........ ;)

Sark >> Bare du er i en nogenlunde fornuftig form behøver du ikke træne specielt til noget. Det er jo strikket sådan sammen, at man langsomt trapper op med de forskellige aktiviteter fx. march og løb. Det vigtigste ved at være god til "soldat" er at man:

- Ikke har ondt af sig selv.

- Ikke er en sniger (dem er der alligevel ingen der kan lide :teachingfinger: )

- Har erkendt og accepteret, at man ikke selv bestemmer.

- Kan finde ud af at sige "javel" og gøre hvad der bliver sagt med et smil og højt humør . (Det kommer man langt med)

Det er ihvertfald min erfaring, at det er de folk der har forstået ovennævnte, der er de bedste soldater.:jeep:

Rommel

Det er også helt sikkert at et godt HST program vil gøre at du taber dig hurtigere end du gør nu. For så vidt jeg husker tager 5x5 programmet ikke særlig lang tid at komme igennem, ergo brænder det også mindre energi af end fullbody HST.

Så kan man jo også få lov til at lave de 3 store hver gang! :pullup:

Rommel

Da jeg begyndte, at squatte havde jeg et (latterligt) liggeunderlag mellem stang og skulder/ryg fordi jeg syntes det gjorde SÅ ondt. :( Men efter et stykke tid tvang jeg mig selv til at køre uden, og jeg blev hurtigt tilvænnet selvom det bed en del. Nu kan jeg ikke mærke noget som helst til problemet, selv med relativt tunge vægte.

Rommel

For en god videnskabeligs ordens skyld, vil jeg hermed opfordre alle logbog-førende mol-medlemmer om at holde regnskab med deres mastrubation.

Det ville jo helt overskygge træningen i min log. (Måske skulle jeg oprette en supplerende)

:lol: :lol: :lol:

Rommel

Riv dem rundt, Niels!

Rommel