Vetö

Tak for du hurtige svar!!!

Jeg læste tidligere i dag, her på MOL, at Per Kyneb måtte indstille sin karriere indefor styrkeløft.

Jeg kunne godt tænke mig at vide hvad dette skyldes!!!

Vetö

Det er sjovt at du stiller spørgsmålet, fordi jeg har gået og tænkt over nogenlunde det samme.

Mit spørgsmål er bare mere specifikt.

Det går udenlukkende på goodmorning.

Jeg vil bare høre om det er ok at bruge bælte i den øvelse, når man kører relativt tungt. Når jeg mener relativ tungt taler jeg i området omkring 80%-100% af RM.

Vetö

Han kunne nu godt ligne en som havde indtaget lidt hormoner til morgenmaden eller noget B) B) B)

Men måske er han heldig og er bygget sindsyg kraftigt. :)

Øv noget lort.

Jeg skal til min kærestes mors 50 års fødselsdag den 21. juni.

Hvad tid starter Mol-træffet? -Fordi jeg bor her på den dejlige ø Sjælland, så måske er det muligt at nå begge ting.

Vetö

Jeg har haft kanon gode resultater med Hatfield cyklussen.

Det skal lige nævnes at jeg benyttede mig af den moderniserede udgave, som TJ har lavet.

Jeg forøgede mit maks med 45kg.

Gik fra et maks på 110kg til et maks på 155kg i dødløft.

Så rigtige gode erfaringer herfra.

Vetö

Jeg har selv undladt at svare, fordi jeg synes det er et ret tvetydigt spørgsmål. Mener du generelt i mange af øvelserne?

I mit center er der f.eks. ikke ret mange som træner dødløft og squat, så her vil jeg uden tvivl være i blandt de stærkeste, men hvis man så kigger på bænkpres, vil jeg være meget dårligt stillet.

Så hvis du lige giver at give en kort uddybelse af din definition af at være den "stærkeste" i centeret, så ville jeg blive glad ;) B) :)

Vetö

Kan vi ikke få lidt stats?

Vetö

Ja tak for i dag Blackice. Det var kanon.

Regner også med at vi skal køre lidt grebsstyrke i næste uge. Så må jeg lige slå min rekord 130kg i 30sek.

Vetö

Nu vil jeg anmode folk om at holde en ordenlig og sober tone.

Vi skal jo ikke have opløst MOL bare på grund af den her Mikkel Sand sag. Så lad det nu ligge venner!!! ;)

Bl.a. fordi alle følger denne her tråd spændt og så nytter det ikke noget at i begynder og skrive om noget fuldstændig irrelevant.

Ingen er tjent med dette.

Vetö

Jeg har lige et spørgsmål til de mere kompetente personer her på MOL. Herunder bl.a. Thomas J.

Jeg tillod mig at være kritisk over for hans log, og det eneste jeg fik ud af det var en ordentlig sviner. Set i bagklogskabens lys havde jeg ret, men folk bemærkede at Vetö havde været kritisk, og det er noget folk husker her på MOL.

I starten stillede Thomas J kritiske spørgsmål vedrørende Mikkel Sands periodisering. Og man fornemte en hvis tvivl ved Mikkels svar.

Mit spørgsmål er så følgende: "Er det med med vilje at jer her på MOL med en rimelig anerkedt status har undladt at kommentere hans logbog, fordi i har villet undgå at få et dårligt ry, fordi i siger hvad i har på hjertet.

Jeg mener bare at alt andet lige, så har I den "største" ret til at være kritiske over for folk, fordi i har langt mere viden indenfor dette her område end vi andre har.

Vetö

PS. Synes det er ærgeligt hvis det er tilfældet, fordi I har ret til at udtale hvad i mener, uden at skulle frygte for jeres ry her MOL, bare fordi nogle har det med at slynge jantelov ud i forkerte sammenhænge.

I stedet for at være umoden og skrive, øv bøv til jer som dissede mig på grund af mit indlæg angående Mikkels troværdighed, vil jeg komme med en opfordring til jer i stedet for.

Jeg Vil bare sige at det er i orden at være kritisk, og at det ikke altid har noget med jantelov at gøre.

Så en opfordring til jer her på MOL, som bruger udtrykket jantelov meget ofte. Vær sød at bruge det i den rigtige sammenhængen inden i bare slynger det ud. ;) ;) ;)

Mange danskere er kritiske, og det synes jeg er en god ting, og derfor skal det ikke altid kædes sammen med jantelov. :)

Vetö

Jeg anklager ham heller ikke. Så har i misforstået mit indlæg.

Jeg undrede mig bare over hvorfor Mikkel undlod at svare på nogle spørgsmål om sig selv, som Mikkel oven i købet selv havde skrevet i sin log.

Så jo, man vælger selv om man vil kigge i Mikkels logbog, men hvis nogle spørger til noget som vedrører Mikkels logbog, er det så for meget for langt at bede om at få svar på sine spørgsmål?

Det synes jeg personligt ikke.

Og det er bare det som nogle har gjort. Spurgt til noget uden at få et svar.

Jeg er selv utrolig fascineret af dine stats og din måde at konstruere et træningsprogram på, og endvidere måden du kombinerer dine særprægede idrætsgrene på.

Så jeg læser bestemt i Mikkels log af fascination og for at få inspiration, og ikke for at bruge min tid på at kritisere eller på anden vis genere andre mennesker i deres logbøger.

Men jeg har tilsyneladende tråt nogle over tæerne det beklager jeg meget.

Vetö

Jeg håber ikke du misforstår følgende kritik af dig:

Jeg undrer mig lidt over at du endnu ikke har svaret på spørgsmål, som har omhandlet din uddannelse i Denver.

HVis du vil "dræbe" al mistanke om at nogle evt. tror at du pynter lidt på forskellige ting, så synes jeg personligt selv, at du skal besvare sådanne spørgsmål. Så har du i hvert fald muligheden for at overbevise tvivlere.

Vetö

Fed video!

Jeg må indrømme at det undre mig, at han laver alt det der arobiclignende træning. Det skyldes jo nok, at han er interesseret i at holde fedtprocenten nede. Men jeg tænker bare på om det ikke har en negativ indflydelse på hans styrketræning.

Det kan selvfølgelig være, at han i interviewet fortæller hvorfor han sipper osv.

Men det undre mig som sagt. Skriv lige hvis i har forklaringen. -Tak

Vetö

Foruden velvære og et bedre selvværd, giver styrketræningen mig en mental balence. Forstået på den måde at når jeg træner får jeg dagligdags problemerne på afstand, så jeg bruger også styrketræningen som en mental opladningsproces.

Den primære årsag til at jeg startede, er fordi min ultimative drøm er at blive jægersoldat. Foruden en fremragende kondition, tror jeg også man er tættere på sit mål, hvis man har en råstyrke som en okse. Det kan måske bringe en tættere på ens drøm. DEN RØDE BARRET!!!

Vetö

Hvorfor dropper du ikke bare HST og starter på noget 5

'5 i de tre store løft?

Vetö

>XaX

Hvor gammel er brormand?

Skal lige høre om du kan gøre ham til en ubehagelig styrkeløfter!

Vetö

Med hensyn til ryggen, så er det min idrætslære der har sagt at uanset hvad vi laver opvarmningsprogram til, så skal vi varme hele ryggen op.

Så ja det er lærerens ide.

Vetö

>Jøgge

Jeg er ked af hvis du forstår det som om jeg prøver at piske en stemning op, for det er bestemt ikke min intention, tværtimod.

Som Hessel også nævner, gav jeg blot et eksempel, for netop at gøre det klart hvad jeg synes vi skal undgå i fremtiden. Det gøres bedst ved at komme med konkrete eksempler, så man underbygger sin mening

Vetö

Det er jo meget = MOL, hvorfor så kigge, når det stort set bare er tilsvarende på norsk.

Nej jeg bliver her på MOL, det ruler. ;)

Vetö

Jeg ville høre om nogle evt. kunne hjælpe mig med det ideelle opvarmningsprogram til bænkpress, det må alt i alt tage ca. 20min.

Grunden til jeg spørger er, at jeg skal bruge det på gymnasiet, og jeg ville garanteret kunne imponere min idrætslære hvis jeg laver et optimalt opvarmningsprogram.

Kravene er følgende: De øvelser der benyttes under opvamningsfasen skal kunne forklares således at man fortæller hvilke muskelgrupper der benyttes. Desuden er endnu et krav at ryggen skal varmes grundigt op.

Vetö

PS. Hvis nogle har spørgsmål, fordi emnet ikke er blevet præciseret nok, så skriv dem med glæde :D

Ved ikke om noget tilsvarende er blevet skrevet endnu! Gad ikke at læse alle indlæggene igennem.

Der hvor jeg synes det går galt, er når personer ikke længere magter at argumentere for deres synspunkt, enten fordi de er kommet på meget dybt vand eller også fordi de ikke er voksne nok til at indrømme, at deres påstand ikke ligefrem er speciel troværdigt.

Eksempelvis kan jeg nævne JØRGEN STORM, som ganske enkelt drejer hele dopingdebatten over i en slags personlig holdning, uden egentlig at have nogle opsigtsvækkende argumenter, og når vedkommende så kommer på dybt vand, begynder han meget bevidst, som jeg oplever det, at svine folk til.

Det svarer lidt til det man gjorde i børnehaven. "Min far er stærkere end din far". Det ved alle her på MOL at det ikke er noget der lægger op til en sober debat.

Så lad os droppe det! Tak.

Vetö

>Thomas J

Ubehageligt dødløft du har der på videoen med de 230kg. Det ser jo legende let ud, når du river 230kg op, som var det en pakke smør du tog op fra gulvet. B)

Vetö

>Klaus Jensen

Jeg har bemærket at du er begyndt at smide mange film ind på MOL. Bliv ved med det tak! Det gør det hele lidt mere spass :lol: :lol: :lol:

Vetö