LungBrush

RIGTIGT SQUAT!!!

Yeah The Haunted tæsker mås i en grad, der ikke er mange der formår at gøre dem efter!

Respekt! det er mit Pantera ynglings album. det er så fedt når Phil på nummer 9 synger.

The so many times

You practice in your mirror

To be just like me

But you just can't see

You ain't got the balls, son

og måde mouth for war åbner på er bare så fed!

generelt et fedt album. kunne nu også være fedt at pumbe til cowboys from hell

Yeps - der er flere af sangene fra det album på en blandet cd der ligger nede i LvK.

Har haft den smidt på et par gange....respekt til ham der har smidt den der :)

Der er ikke noget værre end at stå og psyke sig op til et løft, og radioen så skifter til et West Life nummer. 

Jo - når den bagefter skifter til en eller anden reklame for en bilvask

Mine bud

The Haunted - "Trespass" - mit for tiden ynglings pumpe nummer.

Ellers er der all timeren "In Vein" med selvsamme band ....yeah!

Ellers så har jeg ofte haft hele Vulgar Display of Power med Pantera med i LvK.

Den bringer lykke og store arme :D

Hmm - det var nu egentlig venligt ment .... og nej fitness dk passer sq ikke mig en skid ... se i min log og læs lidt om hvad jeg synes passer til min træning, det er nemmere end at svine folk boy!

Zoa:

HAHAHA!! :lol: :lol: :lol: Priceless!

Tommyboy - rent ud sagt:

Der er mange ting omkring din træning du helt sikkert ikke har styr på endnu - tag og tænk lidt over den respons du har fået her - og så nup en slapper. Det lyder som du har nogle issues selv der skal tages fat på før du overhovedet kan koncentrere dig om din træning, for som det ser ud nu er det jo alt andet der får din opmærksomhed.

seriøse mennesker som ikke går rundt og taler i mobil osv

Jeg ringede hjem til kæresten og den bette inden min cardio igår for at sige at jeg kørte om ca 30 min. plus et bad - dvs. at havde du stået i nærheden må konklusionen have været at jeg var et mobilfjog, der ødelagde din træning .....

Jeg stod på det tidspunkt ved siden af et squatrack - damn me to hell!!

og dem der læser børsen

Hvad så med dem der sidder og læser i form - er de ok??

Teddy - og det var ironisk doggie ....

Jamen hvorfor skulle kvinder være ringere til at cykle end mænd. Har de ikke netop større udholdenhed???

Jeg synes det er helt fint.

eller måske er det bare markeret fedt 

Jeg har fået mig et nyt mål nu - jeg vil have markeret fedt!

Ja jeg er lummer, det bliver man hurtigt i LvK ;)

Var det din cd med det fede tråd - cool!! Var totalt opppe at ringe allerede da jeg stilte cyklen fordi jeg kunne høre mædl hamre ud derinde fra B)

Tillykke med døden .. hehe!!! Tror helt klart der er mere i dit DL inden længe. Single cyklusen skal nok give dig noget!

Ja det var sq fedt nok at få ævlet lidt svømning :) Fik aldrig hørt dine 200 + 400 medley tider?? Nu må jeg se hvornår jeg kan få både solbriller, cap og tanktop med

Najs at se nogle andre øvelser for den stakkels rotator manchet.

Lyder som om vi godt kunne få os nogle lækre skuldergenoptræningspas sammen :lol:

Er jeg den eneste der har gået ud fra han lavede military på det billede?

I må til at få indført nogle efter trænings bajere i LVK 

I´m in!!

Torben det er fanme nogle fede forsøg du har haft gang i...haha. Hvis jeg kørte den shake med fløden ned hver dag tror jeg jeg ville ramme de 120 kg. før jeg kunne nå at sige "lille Pondus" .... hov den har jeg allerede fået kastet i bøtten :bawling:

hvor de fleste for strækmærker efter en graviditet accepteres det bare som en del af livets mærker.... 

Tror du selv på, at de kvinder der får smadret deres maveskind ikke ville ønske de var væk med et knips med fingrene? Kender flere der ikke ligefrem er glade for at de kommer til ligne shit i en bikini resten af deres liv .... :(

Jeg er en bøjle .... Bruger du bøjle?

Jeg har som sådan ikke noget imod svømning, sagen er bare den at når man bruger 15 timer om ugen på at skvulpe rundt i vandet uden noget egentligt formål bliver det faktisk spild af tid

Alt er relativt og hvis man har som mål at vinde et DM i f.eks 100 m butterfly (havde jeg selv da jeg svømmede) så er det sq da vigtigt!

Ingen tvivl om at folk med problemer du nævner har stor gavn af det, men for en teenager uden ambitioner, evner eller tid til at blive proffesionel, er det en smule trivielt at svømme bane op og bane ned. Det er jo ikke ligeså "sjovt" som diverse boldspil.

For det første er der ingen proffer i svømning - der er semiproffer, men folk der lever af det kan tælles på en hånd - og her snakker vi hele verden.

For det andet:

Trænings "fedhed" afhænger af om man er i form, har lyst og 100 andre ting.

Præcis ligesom det er med andre sportsgrene. At sige, at der er nogle ting der er sjovere end andre er ligesom at række tungen ud af vinduet. Det er en smagssag. BB er en egoistisk sport, ligeså er svømning. Hvis du spørger på et hvilket som helst svømmehold skal der sq nok også være nogen der synes at BB/vægtræning er spild af tid, uanset målet.

Jeg har prøvet EN fodboldtime - jeg syntes det var det værste lort!

Men det er jo bare min mening, jeg gider ikke holdsport på andet end "idrætsdags niveau" Jeg elskede dog holdkapper (det var vi også seje til....så det har vel også lidt af grunden) Skal der hamres igennem ellers - ja så skal det være for min egen skyld.

Claus -> Dem du får er det blivende mærker, og er de den klassiske lilla farve?

Jeg må indrømme at efter mine er kommet så langt ned af min biceps at jeg har et par t-shirts hvor de kravler ud af, så begynder jeg at blive en tand træt af dem, men ellers er jeg sq ligeglad.

Det enste der irriterer mig er at jeg har mødt en (har du strækmærker så har du taget hormoner - holdning) et par gange, så tanktops til sommer bliver også en social udfordring hvis der er nogen der begynder på det ævl ;)

Du er da godt nok meget påstående Jørgen L

En lille historie om mine strækmærker:

Mine er klart tydeligst på min venstre biceps. I den tid jeg har trænet har jeg kørt stort set de samme øvelser hele tiden. De enste der er kommet til som fast ugentligt indslag på " det seneste" dvs inden for et år, er dødløft og squat.

De to øvelser vil jeg ikke mene skulle gå alverden i gunsne :lol:

Jeg har først taget min kost seriøst indenfor det sidste 3/4 år, jeg havde ikke nogen stræmærker indtil jeg begyndte at æde ordenligt + .....

Jeg har fra jeg startede med at æde ordenligt, træne godt tungt og med basisøvelser + sæføli den sædvanlige guntræning, gainet ca. 8-9 centimeter på hver arm. Mine strækmærker begyndte først for alvor at komme efter de første 3-4 centimeter. Hvis det er grundet andet end muller + den spæk der har sat sig som følge af en god omgang bulk, så giver jeg sq bajere, for inden jeg begyndte at vokse for alvor (i ca. et halvt år) havde jeg ikke NOGEN anelse af strækmærker. De vokser stadig (gunsne og mærkerne) og mine øvelser er sq ikke særligt ydeliggående og jeg er ikke den store dips-fan.

Hvordan vil du iøvrigt forklare hvorfor fede dovne mennesker får strækmaver af at æde burgere i rå mængder når dunken vokser.

Det er sq nok ikke fordi de ligger og laver dragon flags og dips på sofaen ;)

Så jeg siger igen: Det handler om hvad der ligger under huden og strækker den nedefra - muskler eller fedt ... no matter what - så nægter jeg at tro andet.

Jaja, men 400 godkendt til et "rigtigt" stævne er vist lidt lavt sat

Jeg synes sq han er så tæt på parralel som man kan være det, uden at komme under - til dem der disser: stop det whineri og indrøm at manden er et styrkesvin af rang! ;)

Men hvordan kører man forced i dødløft ;) - Er fanme glad for jeg er ovre 5 x 5 og 5 x 6 ugerne.

Yeaiii, fede bildår! :lol:

180 cm

107 kilo

Bodyfat - Chips

Har lige set XXXL filmen med den bette Markus - Hold da kæft noget bæ. Det mest vilde ved den er at se hans kæreste dengang kontra idag på de billeder fra hans nye film.... hun har da vist lige haft fingrene i tønden når nu hendes fyr var der alligevel.

Han træner ad H. til, der er ikke en eneste fuld rep i nogen af frivægtsøvelserne og så laver han thumps up tegner hver gang man kan se han ikke ved hvad han skal sige. Han er dog et stort lokum og stilen er også ok., så :) :) Herfra