H.C.

21 og stadig langtfra gammel :)

For dødløft er simpelt hen en af de bedste rygøvelser du kan finde.

Jeg giver Thomas fuldstændig ret !!

Jeg har selv været STOR modstander at dødløft, men det var nok mest fordi jeg

havde et helt F&F center i ryggen der kunne give mig ret i min påstand incl. instruktørerne

og det var på bagrund af at jeg faktisk aldrig havde prøvet øvelsen... :(

Så kom der pludselig en dag hvor troels overtalte mig til at prøve øvelsen, få jeg kunne jo kun

give ham ret i man ikke kunne dømme en øvelse uden at have prøvet den. Det var faktisk lidt af

et vendepunkt i min træning. På bare 4 måneders træning med dødløft inkluderet, blev jeg ikke bare

MEGET stærkere i min ryg, men overall stærkere i hele kroppen. :)

Ang. F&F centre

Det er ok steder at træne, jeg gør det selv nu, men det er sku ikke optimalt.

Der bliver brugt en masse plads/penge på maskiner man ikke bruger, instruktørerne har intet begreb

omkring træning af anden type en alm. fittness og så bare den generalle holdning: Kører man ikke mellem

8-12 reps for man intet ud af det,,,, LOL

Jeg mangler sku også lidt KOM NU stemning og råb efter et vellykket løft

Det er bare min holdning og der er sikkert mange der sidder og tænker "hvorfor finder manden ikke bare

et andet sted at træne".. Tjaa, når man efterhånden kender samtlige stedet medlemmer efter godt 4 års

træning og centret faktisk kun ligger omkring 800 meter fra hvor jeg bor. Jeg ved det ikke rigtig, det er sku

næsten det samme som at flytte hjemme fra :)