Grundt

Der er ikke nogen der ved hvad den egentlige forskel er ?

kunne det have noget med hastigheden af optagelsen at gøre? det ville være mit gæt?

der er dog en midlertidig løsning, men det giver ikke noget varigt.. man kan få en slags bælter der sidder og strammer omkring maven. dette gør at væskedepoter midlertidigt forsvinder, så mavemusklerne bliver mere synlige.

dette er dog ikke en langsigtet løsning!

er frisk på et par stykker af dem?? jay og ronnie's er jeg hooked på ??=

når du siger siden af ballen, antager jeg at det er den ydre side ;)

men hvis den skal være større, må du jo bare træne den.

jeg ved ikke hvor lang tid du har trænet, men squat er en super øvelse til at få trænet baller. alternativt er benpres også en fin øvelse ;)