^Mads

Tak for svarene!

Jeg forestillede mig også at det var stort set umuligt at udregne, men ville bare være rart med et ca. tal når jeg udregner min kcal-forbrænding. :)

Hej MOL

Jeg begyndte fornyligt på at klatre som et alternativ til styrketræning.

Der er dog et spørgsmål der nager mig..

Er der nogen som ved hvad det gennemsnitlig kcal-tab er ved klatring?

Pulsen er oppe, men det er hovedsageligt pga. min skræk for højder.

Jeg ved ikke om det er muligt at svare på, da det er et bredt spørgsmål og afhænger vel af niveau, teknik, tid mm.

Puha det må også være svært at være sneglad på bornholm :D

Jeg bor lidt nord for kbh, men du er velkommen til at skrive hvis (når!!) du savner sneen for meget hehe

Nå men Whistler.. Jeg boede selv i Creekside, og var rigtig glad for at bo der. Både Alpservice som jeg rejste med og Whistlerbums.dk har deres hus/lejligheder i Creekside og der er sådan set alt hvad man mangler.

Hvis du rejser alene synes jeg helt klart at du skal rejse med et af de to selskaber, men hvis du har nogle venner har jeg faktisk kontakt til 2 udlejere derhenne som vil gøre det ca 35% billigere :)

nå men angående powder så kom for guds skyld i slut november/december ! Hele området er et stort powderlandskab fordi der falder så meget sne og pisterne bliver ikke lavet før engang i slutningen af december.. Men hvis du ellers vælger at bo i Creekside kan du hver dag (så længe der er sne til det) få de fedeste offpistture hjem ! uden at skulle hike..

Men ofte var det også super fedt at hike et par minutter bare for at få det bedste sne, hvis du finder en lokal derhenne lærer du hurtigt alle de gode steder og undgår alle turisterne :)

Jeg var i Whistler, Canada - så hvis du overvejer Canada vil jeg 100% foreslå Whistler ! :D

Lækkert at du kører Missbehaved ! Super fed ski.

Men nej der er ikke de store muligheder i Danmark desværre..

Nu ved jeg ikke hvor parkinteresseret du er, men er faktisk i gang med at bygge et summer-setup så jeg netop kan få trænet lidt her i Danmark så det er altid en mulighed hehe..

Men Snowdome kan gøres for ca 400 kr hvis I bare er nogle stykker og vælger en hverdag, det er da ikke så galt? :o)

Nå men hvis du har brug for noget information om Canada, eller måske mangler nogen at tage til Snowdome/Kläppen/whatever med så skriv endelig, jeg er afsted ca 1 gang om måneden :)

Hej Line :)

Fedt at du skal på sæson! Hvor skal du hen?

For 2 uger siden kom jeg selv hjem fra min første sæson..

Nu er jeg langt fra MOLs klogeste indenfor styrketræning men jeg vil tro at en omgang squat-træning vil være godt inden sæsonen.

Men jeg vil tro at det der hjælper bedst er bare at få stået lidt på ski/board. (selvom jeg har trænet ben i 2 år fik jeg stadig syre i benene efter en lang dag på bjerget den første måneds tid)

Så kom ud og shred noget sne ! evt din camp/FSA camp her til sommer, eller bare et smut forbi Snowdome i Tyskland?

Men lige meget hvad så skal du nok få en super fed sæson! Jeg er i hvert fald overbevist om at jeg skal afsked igen så snart som muligt hehe.

Forresten, hvis økonomien holder til det (også selv hvis den ikke gør) så få dig endelig noget godt udstyr! Det betyder virkelig meget både med hvor hurtigt dit niveau stiger, hvor let du har ved at få skader og bare hvor sjovt du har det :)

- Mads

Jeg hopper lige med på tråden..

Jeg er på skisæson med 2 venner i Canada og en af dem er allerede ved at få skinnebensbetændelse, så jeg foreslog lidt hjælp fra MOL.

Så vidt jeg kan forstå er det forskel på den betændelse man får ved løb og så ved ski ( da skaden ved ski kommer pga støvlen ofte banker ind i skinnebenet og til sidst flækker små stykker af som skaber betændelse ? )

Men ved I om de samme metoder er gældende når man skal af med skaden?

Nu er det over 3 uger siden emnet blev posted.. er jeg den eneste der nærmest paranoidt har skovlet blåbær i mig hver dag lige siden?

Irmas økologiske blåbær müsli med lidt ekstra blåbær ovenpå smager fantastisk! især med en blåbærsmootie ved siden af

spiser du havregryn 3 gange om dagen uden mælk?

Hey MOL

Som der står i overskriften ønsker jeg at reducere min fedtprocent.

Nu er jeg ikke den største ekspert angående det emne, men jeg har en idé om at den mest effektive måde er ved at ændre mine kostvaner.

Jeg føler dog selv at jeg har nogenlunde styr på kosten, derfor vil jeg høre om i har nogle andre gode foreslag til hvad der virkelig hjælper, hvis man ønsker en lav fedtprocent?

Evt. en speciel sportsgræn eller øvelser i et fitnesscenter.

- Mads

er der egentlig en fysisk optagelsesprøve man skal igennem for at komme ind som jæger?

Bare bliv ved til du kan det samme som ham her

Hvordan strækker i ballerne/ øverste del af baglåret ud?

- får ofte kramper når jeg squat'er

Wow! Det har du virkelig lavet godt! :4thumbup:

slå dig løs i denne pinned tråd

http://www.motion-online.dk/fora/index.php...p;#entry1196023

nå for søren da - tak

Hvad ligger rekorden da på herinde?

vi kan jo lave en lille intern konkurrence

Ved jeg så ikke helt har aldrig kørt med nogen over 200 cm

men du kan jo tage ned til en forretning og prøve en 22" ?

derudover ser Cube'en udemærket ud.. hvis du er villig til at give en tusse mere er en ghost SE 7000 disc også ganske god.. kan du finde på roadbikeshop.dk - den har jeg i hvert fald selv gode erfaringer med

man plejer at sige 195-200 cm bruger 22"

jeg ville vælge trekken..

udstyret til den ser rigtig godt ud og ville da ikke mene at det betyder det store, bare fordi den er ældre?

derudover har jeg selv haft mange positive oplevelser med andre trek-cykler