Det er sådan at jeg skal på gymnasiet her efter sommerferien og der kommer sandsynligvis flere lektier. Det er sådan jeg træner fodbold 3 gange om ugen nu og styrketræning 4 gange om ugen.
Så jeg tænker om jeg kunne gå ned til 2 gange styrketræning om ugen og stadig få vækst, eller evt. beholde den muskelmasse jeg nu har fået opbygget i løbet af året.
Ikke nok tid til træning. Tjek indlæg tak.
in Styrketræning
Posted · Edited by andreas-92
Hej,
Det er sådan at jeg skal på gymnasiet her efter sommerferien og der kommer sandsynligvis flere lektier. Det er sådan jeg træner fodbold 3 gange om ugen nu og styrketræning 4 gange om ugen.
Så jeg tænker om jeg kunne gå ned til 2 gange styrketræning om ugen og stadig få vækst, eller evt. beholde den muskelmasse jeg nu har fået opbygget i løbet af året.
Mvh andreas92