Dk-boy

Hej, jeg en ung fyr som lige er fyldt 17 år..... Jeg runder de 190 cm i højden, og vejer ca 70 kg... Jeg vil ikke rigtig vokse mere, er der nogle der tror eller ved hvor meget man typisk vokser mere til man er 18-19 år... Jeg er begyndt til styrke træning for et halvt år siden.... er der nogle der kan give råd til hvad man skal træne hvis man skal stoppe væksten... Og en sidste ting, Hver gang jeg spiser et stort eller mellemmåltid så skal jeg lave afføring, er der nogle der har det samme problem, som er ligesom høje som mig eller højere... Og jeg vil meget gerne tage på... drikker en gainer 1 gange om dagen... men jeg har intet kost... spiser bare hvad jeg har lyst... Da jeg hurtig bliver sulten igen, så spiser jeg noget småt...nogle råd til spisningen.. taak hvis i gider skrive...