nannas

Spinning i dag var kun en time, men hvilken time
Jeg har nemmer ved at give den fuld skrue når det kun er en time, for så ved jeg at jeg ikke "dør", så den fik alt hvad de små ben kunne trække og hvad lunger og hjerte kunne transportere af ilt til blodet og det var ikke så lidt.
Dejligt at mærke alle de mentale faser jeg må igennem når jeg virkelig giver træningen en skalle. Først opvarmning; hvor jeg begynder at lukke op, så den første del; hvor jeg er super frisk og hvor smerten er ren nydelse og den er ikke særlig voldsom.
Så den sidste del; hvor jeg bliver vred og indædt fordi det gør ondt som ind i helvede( idag føltes det som om jeg fik sprøjtet syre dirkete ind i mine ben) og så den aller sidste del; hvor jeg pludselig får ekstra kræfter og hvor jeg føler det som om jeg er en powerwoman og syren fra før er væk og benene ligesom får deres egent liv....det er bare så godt
Og bagefter når jeg har vasket sveden af, så er jeg bare glad og lykkelig også selvom København er helt nattesort og klokken kun er 19:15 og cykelturen hjem føles som om jeg flyver...
Jeg tænker lidt på at der var flere der skulle have lov til at få sådan en dejlig oplevelse af det at bruge sin krop og mærke al den gode energi det giver.
Nu lyder jeg vist nærmest religiøs