trooper
-
Posts
809 -
Joined
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by trooper
-
-
Giver told og skat dit firma besvær?
Så ring efter trooper med ninjasværd!-
-
Når reklamen slår fejl og din promotion Flopper
kan tendensen vendes med et slogan fra Tropper
<{POST_SNAPBACK}>
-Giver troværdigheden dig bøvl og ballade?
Så ring til trooper, han gør alle glade.....
(diddley og vandpyt ekskluderet :4thumbup: )
-
Nice slogan Tropper!
-ku' være vi sku' bruge det
<{POST_SNAPBACK}>
he he.....det bare gaz
-
jeg synes der ligger et nyt slogan og venter...
Er vægtene for store og det hele for hårdt?
- Så få hjælp til krudt i sublimsport!
-
hmm.....nu har jeg opdgaet en vis sammenhæng mellem en aktiv bruger i tråden og så den omtalte moderator..medmindre jeg er helt galt afmarcheret er moderatoren på sublimsport lig et af deltagerne i tråden........ så forstår jeg så ikke hvorfor man har skiftet brugernavn, hvis der ikke er noget lunkent???
<{POST_SNAPBACK}>
Og hvad skulle det være?
<{POST_SNAPBACK}>
at man netop selv kan se det temmeligt prekære i situationen..... at man for det første er moderator på et forum og så er med til at bryde 1 af grundreglerne på foraet (medmindre det bare er pseudo-regler) for at give en troværdig profil.. og at man ikke i tråden tilkendegiver at man netop er den omtalte person..det kan selvfølgeligt også være jeg har været uopmærksom...... men man må da melde rent flag
<{POST_SNAPBACK}>
Jeg mener ikke at jeg bryder sublimsport forumet's regler, denne holdning deles i øvrigt af foraets ejer og webmaster, og det er nu en gang op til ham, IKKE dig at vurdere.
<{POST_SNAPBACK}>
jamen ok så er jeg med.... nej jeg skal ikke vurdere hvad forholdet er mellem dig og foraets ejer... men jeg kan sagtens vurdere hvad min holdning er... og den er nu meget klar i forhold til denne butik samt foraet...
-
hmm.....nu har jeg opdgaet en vis sammenhæng mellem en aktiv bruger i tråden og så den omtalte moderator..medmindre jeg er helt galt afmarcheret er moderatoren på sublimsport lig et af deltagerne i tråden........ så forstår jeg så ikke hvorfor man har skiftet brugernavn, hvis der ikke er noget lunkent???
<{POST_SNAPBACK}>
Og hvad skulle det være?
<{POST_SNAPBACK}>
at man netop selv kan se det temmeligt prekære i situationen..... at man for det første er moderator på et forum og så er med til at bryde 1 af grundreglerne på foraet (medmindre det bare er pseudo-regler) for at give en troværdig profil.. og at man ikke i tråden tilkendegiver at man netop er den omtalte person..det kan selvfølgeligt også være jeg har været uopmærksom...... men man må da melde rent flag
-
hmm.....nu har jeg opdgaet en vis sammenhæng mellem en aktiv bruger i tråden og så den omtalte moderator..medmindre jeg er helt galt afmarcheret er moderatoren på sublimsport lig et af deltagerne i tråden........ så forstår jeg så ikke hvorfor man har skiftet brugernavn, hvis der ikke er noget lunkent???
jeg mener der er noget helt grotesk i at en side der er aktiv del af en forretning så åbenlyst er med til at vejlede i ulovligheder.......... det er da ikke specielt healthy for deres ethos.... jeg har da ihvertfald aldrig tænkt mig at handle der..
-
Jeg vidste selvfølgeligt hvad bodyhouse handler om, men vidste sgu ikke at sublimsport var ligeså, her er et af moderatorne meget aktive med at 'hjælpe' dem der skal ha en sprøjte.. mener også at old qua er herinde, men han har vist skiftet navn.. det er bare lidt bizart der er jo tale om et butiks-fora
-
Et supplement til grebstræning kan findes i traditionel japansk styrketæning (i forb. med kampkunst, specielt Okinawa Goju Ryu). Redskabet hedder Niri-game og betyder egentlig bare krukke.
Man bære simpelthen rundt på en krukke ved med fingerspidserne at gribe om dens "hals" fra oven. Krukken kan også bare være et rør med en påsvejst svulst eller krave for oven. Vægten kan justeres ved at fylde sand i krukken.
Man kan efterfølgende teste sin styrkefremgang ved, med hænderne, at flå lunser af kød ud af dyrekroppe (helst døde).
<{POST_SNAPBACK}>
OMFG :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup:
man kan også øve i bussen ved at se om man kan flække sæddet foran ved at klemme til
-
Nu har jeg set at der er nogle som har skrevet military press nogle gange inde forumet.
Hvorledes udføres military press? eller hvad eer military press?
kunne ikke finde det i øvelsesbiblioteket.
Andmoes
<{POST_SNAPBACK}>
søg på google..
øvelsen udføres stående, med vægtstang.. stangen føres fra brystet og op til armene er udstrakte.. det er en presseøvelse til skuldrene
http://www.exrx.net/WeightExercises/Deltoi...itaryPress.html
-
ok - har fundet billeder af en bent over barbel row.... m alm. greb.. så det er fuldstændigt den samme øvelse / bevægelse bare med et underhåndsgreb i take it....
<{POST_SNAPBACK}>
ja ofte vil man også stå mere oprejst...det gør jeg ihvertfald
-
ja den frivaend var ikke lige min kop te, men næste gang skal jeg nok gi den noet mere gas.......
er jeg udnævnt til den store maskine
..jeg takker -
hey..
overvejer at blive en dag til i metropolen, kører fitness.dk stadig med gratis et par uger?.. eller er der andre muligheder..på forhånd mange tak
-
Nå heldigvis er DEN alarm afblæst Trooper og jeg tog et nærkig på vægtene og det ser ok ud tror alligevel at jeg vejer et par stykker af dem næste gang så vi er helt sikre
denhvideabe <-- naa, jeg jamrer mig ikke så meget. Jeg øser bare vægt på stængerne istedet og rammer kun begrænsningen når jeg engang imellem kører dumbell rows. Her bruger jeg bare 40'erne til at pumpe af med som slutøvelse engang imellem. Så er der jo al snakken om motoriske enheder
men jeg klarer mig Jeg har et andet problem...eller rettere sagt VI har et andet problem.
Ejeren mener at der er for mange "store" i vores center og går og jamrer sig. Nu har han jo været så tåbelig inkonsekvent i hans politik og han har tøver stadigvæk med at melde centeret ind i Anti Doping Danmark. Det forlyder at han isteddet vil sætte ind på anden vis. Han snakker af og til om fjerne bænkpressen
og/eller skære håndvægtene ned til 30 kg. Han har så sent som idag luftet at han vil forbyde at de folk som træner der stiller op til konkurrence af enhver art hvis man da kan det uden at det er at betegne som diskrimination. Fatter ikke at manden har været på landsholdet i bodybuilding - men problemet er det velkendte. Ingen penge i folk der træner tungt og ofte målt i forhold til Hr og fru danmarks wellness tilgang
Håndvægtene overlever jeg, men fjerne han bænkpressen eller powerracket, så er jeg smuttet.
<{POST_SNAPBACK}>
fanme godt jeg formodentligt flytter til kbh så...... det er godtnok trist, og problemet er vel at dansk helsesport alligevel ikke kan blive lig fitness.dk eller equnox. Det er så tåbeligt at forsøge at ramme den samme målgruppe...
Desuden har jeg meget svært ved at se problemet... det er da stærkt begrænset mht store brølaber osv..... jeg synes personligt det var værre i fitness.dk og S.A.T.S da jeg trænede der fordi nogle få pumpere pustede sig op overfor alle begynderne.I DHS er der et fint mix, og ikk så meget posse...... mener faktisk atmosfæren er særdeles afslappet.
-
jeps......
jeg tror også at et ekspertpanel bestående af undertegnede, og en ikke alt for troværdig conscience
er nået frem til at de kun er 40, så dermed skulle de ekstra 2 kg være en skrøne blot......... som glud rigtignok påpeger er vægtskiverne nemligt nøjagtigt lig vægten - 2, så medmindre at spænderne er 2kg så skulle vægten på siden være god nok.....selvfølgeligt kunne det være rart med større så man kunne køre shrugs, tungere dumbell press osv..men såen er det nu......... man kan jo altid smide noget mere på sin barbell
-
jeps det er der..derfor virker det for mig lidt sært.. centret skriver også de har op til 42 kg.....men der står sgu 40 på de største, og såvidt jeg kan tælle mig frem til passer det fint med skiverne
<{POST_SNAPBACK}>
Det havde jeg sku' aldrig mistænkt
Jeg havde egentlig en forventning om at man kunne finde ud af at påføre vægten en betegnelse for hvor meget den vejer ialt, men åbenbart ikke
Det forklarer jo hvorfor det af og til går rigtig godt når der trænes ude af huset
2 kg på en ærvelig dumbell laterals gør bestemt en forskel. Nåå Trooper - så må vi jo skrive alle løft +2 kg i loggen, godt det ikke var den anden vej
<{POST_SNAPBACK}>
så mange PRs på 1 gang :4thumbup:
-
her er det også vægtsystemet, som først beskrevet, men troede der vartaget højde for den slags......weird
Så er spørgsmålet, er håndvægtene lablet med en vægt?
Det er vores ikke. Der kan vi kun regne os frem til det, ved at se på vægt angivelsen på de skiver som nu engang sidder på stangen.
Ps. De kan ikke skilles ad. Men er sat sammen af vægtskiver, hvor på der er indgravet en vægt angivelse.
<{POST_SNAPBACK}>
jeps det er der..derfor virker det for mig lidt sært.. centret skriver også de har op til 42 kg.....men der står sgu 40 på de største, og såvidt jeg kan tælle mig frem til passer det fint med skiverne
-
Kan slet ikk se problemet..
Det er da bare at løfte skidtet og om der er 1,5-2 kg mere eller mindre på er da mindre vigtigt. Det giver stadig mere at løfte skidtet end at skrive tråde om det
<{POST_SNAPBACK}>
... men det giver stadig bedre pump end at svare så bittert
-
Gå ud fra det der står på håndvægten - altså vægten af skiverne minus stangen. Alt det andet er flueknepperi.
<{POST_SNAPBACK}>
altså vægten af skiverne minus stangen..now THAT makes sense......
så vægten er lig skiverne, fratrukket stangen, dvs man skal lægge
stangen' til 2 gange
-
Hos os er det meget nemt.
Vægten er sat sammen af X antal skiver. Feks 45kg skiverne er det 4X5kg på hver side, og 1X2,5 kg.
De er så afsluttet med en lukke mekanisme som er forseglet. På den måde kan hurtige sjæle jo regne sig frem til der er 45kg på.
Men da håndtaget på sådan en bandit også vejer lidt, er dette fejlagtigt. Typisk vejer en stang til en håndvægt mellem 1,5 og 2Kg.
Derfor.
Hvis der er tale om Masive vægte, (altså en stor jern/plast klods) så er der ikke andet for end at veje den. men jeg vil tro at vægt angivelsen passer meget godt.
<{POST_SNAPBACK}>
her er det også vægtsystemet, som først beskrevet, men troede der vartaget højde for den slags......weird
-
jeg kan forstå at folk lægger 2 kg oveni hos visse modeller af håndvægte (som åbenbart skulle dække håndtag, og det ægrer mig naturligvis hvis hele min log er gennemsyret af at jeg ikke har medtaget denne ekstra vægtbonus, pga den slags finurligheder
..... helt konkret er der tale om dansk hellselsses-sport im aaarhrous.... normalt skal man vel gå efter vægten der står på siden af 'tingen.. jeg kan ikke engang på stående fod erindre mærket, men det er ikke technogym. any ideas? -
det er vel også en balancegang, fordi vil man så satse på ikke at overreache ved at slække på intensiteten... jeg tror det er individuelt, derfor er der ikke noget universielt svar, men 3x fx. bænkpres eller dødløft pr. uge skal naturligvis ikke være fuld skrue hver gang, medmindre man er predator
-
....there might be some black powder in those guns
af og til kan de skabe negative aggresioner og febervildelser som får folk til at blive en anelse verbalt sensitive på PM.... og er man i tvivl om hva faen han snakker om så skulle man måske tjekke rommels log
måske en ny MS på vej??
jeg kan selvfølgeligt tage fejl, men skal MOL vedblive at være et dejligt forum er der SLET ikke plads til den slags, så må håbe det var et vådeskud med løst krudt
<{POST_SNAPBACK}>
hvad er du hentyder til? og hvad er ms en forkotelse for
<{POST_SNAPBACK}>
tjah, du har jo så sendt en PM, hvilket bekræfter mine formodninger, men lad det ligge.... MOL har faktisk en ganske fin selvjustits, så lad os se.....
<{POST_SNAPBACK}>
Trooper: Jeg har trænet sammen med Bulldoggen. Han er ikke nogen MS.
At Buldoggen og Rommel har krydset klinger er en anden sag, som jeg ikke vil blandes ind i.
Rock'n Roll
SaintPauli
<{POST_SNAPBACK}>
gute leute du dammit traniert
krydse klinger er de endeløse OT diskussioner om indvandrere eller politik
, jeg vil sætte PM'er med undertoner af trusler i en anden kategori -
....there might be some black powder in those guns
af og til kan de skabe negative aggresioner og febervildelser som får folk til at blive en anelse verbalt sensitive på PM.... og er man i tvivl om hva faen han snakker om så skulle man måske tjekke rommels log
måske en ny MS på vej??
jeg kan selvfølgeligt tage fejl, men skal MOL vedblive at være et dejligt forum er der SLET ikke plads til den slags, så må håbe det var et vådeskud med løst krudt
<{POST_SNAPBACK}>
hvad er du hentyder til? og hvad er ms en forkotelse for
<{POST_SNAPBACK}>
tjah, du har jo så sendt en PM, hvilket bekræfter mine formodninger, men lad det ligge.... MOL har faktisk en ganske fin selvjustits, så lad os se.....
sublimsport..... ret unik butik
in Generelt
Posted
Er uncle bully for hurtig og kvik?
-så husk på han har en lille....!
versefødder helt iorden