Enrique21123
-
Posts
54 -
Joined
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by Enrique21123
-
-
Er der nogen der har filmet VM i styrkeløft som vil sælge en kopi??
-
Enrique21123.... Dødløft fra 100kg til 110Kg
BÆNKPRES - 1 rep:
- MOLs uofficielle og dopingfrie styrkeliste
- man må meget gerne skrive et par ord om, hvad man ændrer og fx skrive sit navn med fed i selve listen!
- rules: RAW, touch-n'-go, numsen i sædet, fødderne på jorden, krudtfri.
- husk: Ved samme kg så står den med laveste kropsvægt øverst. Opgiver man ingen kropsvægt, er det nederst i køen.
---------- 300 kg ----------
255 kg: /Niels
---------- 250 kg ----------
200 kg: mvp. (106kg)
---------- 200 kg ----------
190 kg: PHE (Peter Eriksen, 100kg)
175 kg: Thomas J
170 kg: Bamse Bjørn (100kg)
165 kg: jfk (125)
162,5 kg: Bodz (92kg)
160 kg: Onkel Troels (93kg)
152,5 kg: Casper T
150 kg: Roberto Baggio (70kg)
150 kg: bububaba (88kg)
150 kg: Big Red Machine (102kg)
150 kg: Francis (110kg)
150 kg: Folmand (100kg)
---------- 150 kg ----------
147,5kg: JL (89kg)
145 kg: Søren W (75kg)
145 kg: Kreasvin (96kg)
140 kg: Foodman (97,5kg)
140 kg: Dux26
140 kg: jsc
137,5 kg: Canoing (79kg)
137,5 kg: Blackmoore (107,5kg)
135 kg: Whocares (83kg)
132,5 kg: Anyone (97kg)
130 kg: Baardi bilder
130 kg: Luciferase (72kg)
130 kg: Stegger (99,5kg)
127,5 kg: Knowledge finder (86kg)
125 kg: The bear (71kg)
125 kg: BaskeT (91kg)
125 kg: Zink_Brian (89,6kg)
125 kg: Bellini (100kg)
122,5 kg: JON (72kg)
122,5 kg: Smeden1 (86kg)
122,5 kg: $ailorman (89kg)
122,5 kg: JAR (93kg)
120,5 kg: Fistandantilus (79,5kg)
120 kg: Hippo (84kg)
120 kg: Marting (85kg)
120 kg: Michael Soerensen (93kg)
120 kg: Infestedass (96kg)
120 kg: LungBrush (102 kg)
120 kg: KlausJensen (129kg)
118,5 kg: veie (72kg)
117,5 kg: FMSlater (75kg)
117,5 kg: Myhlers (82kg)
116 kg: Xjyden
115 kg: Tomas (77kg)
115 kg: Los (91kg)
115 kg: Beleriand_K (97,5kg)
115 kg: Lille Py (98kg)
115 kg: Devito
112,5 kg: Tenace (72kg)
112,5 kg: MaxPower (93kg)
112,5 kg: Incognito
110 kg: Nicolai Thygesen (71kg)
110 kg: Mass
110 kg: xax
110 kg: Blackice
100 kg: Boing
107,5 kg: ZooLander (81kg)
107,5 kg: Power Clauer (93kg)
107,5 kg: grinder
107,5 kg: c0y0te
105 kg: Typen
102 kg: Eruption (70kg)
102,5 kg: Dines (77kg)
102,5 kg: Rommel
102,5 kg: Hansen0109 (84kg)
100 kg: Iggy_pop (67kg)
100 kg: simondj (70kg)
100 kg: Lucas (75kg)
100 kg: OBERSTEN (75kg)
100 kg: GadeDrengen (81kg)
100 kg: Diddley (94kg)
100 kg: Hessel (62 kg)
100 kg: Jørgen L
---------- 100 kg ----------
95 kg: Sil (78kg)
95 kg: Coeus (RJ, 82kg)
95 kg: Enrique21123 (82kg)
95 kg: The Invincible (85kg)
92,5 kg: Chris27
92,5 kg: Homer Simpson
92,5 kg: Gammelfar
90 kg: Tr0lle
90 kg: Ripper
88 kg: Ranger (83kg)
85 kg: Armoured female (80kg)
85 kg: Fozzy (87kg)
80 kg: Tolle (73kg)
80 kg: Watts (75kg)
80 kg: Alfa Beta
80 kg: jarvig13
71 kg: Arne
70 kg: Vikingiron (58kg)
70 kg: Little Mr. Big (62kg)
70 kg: DaDane (96,5kg)
67,5kg: JohnJohn (64,5kg)
67,5 kg: HeineN (79kg)
65 kg: Zonked
60 kg: nightbringer (87kg)
50kg: Cat
---------- 50 kg ----------
40 kg: Hoosier
37,5 kg Litopsi
SQUAT - 1 rep:
- MOLs uofficielle og dopingfrie styrkeliste
- man må meget gerne skrive et par ord om, hvad man ændrer og fx skrive sit navn med fed i selve listen!
- rules: RAW, squatsko er tilladt, godkendt dybde (skønsmæssigt), bælte tilladt, krudtfri.
- husk: Ved samme kg så står den med laveste kropsvægt øverst. Opgiver man ingen kropsvægt, er det nederst i køen.
---------- 300 kg ----------
290 kg: /Niels
250 kg: mvp. (106kg)
---------- 250 kg ----------
230 kg: Big Red Machine (102kg)
225 kg: jfk (125kg)
220 kg: Baardi bilder
210 kg: PHE (Peter Eriksen, 100kg)
205 kg: bububaba (88kg)
202,5 kg: Casper T
200 kg: Thomas J
---------- 200 kg ----------
195 kg: Bamse Bjørn (100kg)
185 kg: Dux26
185 kg: xax
180 kg: Folmand (100 kg)
180 kg: Foodman (97,5kg)
175 kg: Stegger (96,5kg)
170 kg: Infestedass (95kg)
170 kg: Bellini (106kg)
165 kg: Francis (110kg)
160 kg: Søren W (78kg)
160 kg: BaskeT (89kg)
160 kg: Onkel Troels (93kg)
157,5 kg: Anyone (95kg)
155 kg: MaxPower (93kg)
150 kg: Sil (78kg)
150 kg: Myhlers (82kg)
150 kg: JL (89kg)
150 kg: Whocares
150 kg: Kreasvin
150 kg: Mass
150 kg: LungBrush (102kg)
---------- 150 kg ----------
147,5 kg: Smeden1 (86kg)
145 kg: Nicolai Thygesen (71kg)
145 kg: $ailorman (89kg)
145 kg: JAR (92kg)
145 kg: jsc
145 kg: Ripper
145 kg: Gammelfar
140 kg: Roberto Baggio (69kg)
140 kg: Grinder (85kg)
140 kg: Knowledge finder (86kg)
140 kg: Incognito
140 kg: Rommel
135 kg: veie (72kg)
135 kg: JON (72kg)
135 kg: OBERSTEN (75kg)
130 kg: The bear (71kg)
130 kg: Luciferase (72kg)
130 kg: Watts (75kg)
130 kg: Tomas (77kg)
130 kg: ZooLander (81kg)
130 kg: Marting (85kg)
130 kg: The Invincible (85kg)
130 kg: Devito (109kg)
130 kg: Xjyden
127,5 kg: c0y0te
125 kg: Fozzy (87kg)
125 kg: Los (91kg)
120 kg: Tenace (72kg)
120 kg: Hansen0109 (84kg)
117,5 kg: FMSlater (75kg)
117,5 kg: Fistandantilus (78kg)
115 kg: GadeDengen (81kg)
115 kg: Boing
110 kg: HeineN (79kg)
110 kg: Lille Py (98kg)
110 kg: Alfa Beta
110 kg: Jørgen L
110 kg: Blackice
110 kg: Typen
108 kg: Enrique21123(82kg)
108 kg: Dumb & Dumber (95,2kg)
107,5 kg: DaDane (95,5kg)
102,5 kg: Michael Soerensen
100 kg: Dines (77kg)
100 kg: Coeus (RJ, 82kg)
100 kg: Ranger (83 kg)
100 kg: Chris27 (88kg)
100 kg: Zink_brian (89,6kg)
---------- 100 kg ----------
95 kg: Beleriand_K
90 kg: KlausJensen (120kg)
90 kg: Trolle
90 kg: Homer Simpson
85 kg: Iggy_pop (67kg)
80 kg: Little Mr. Big (61kg)
75 kg: Cat
65 kg: Zonked
65 Kg: Snoopy (53,5Kg)
50.9 kg: Hoosier
---------- 50 kg ----------
DØDLØFT - 1 rep:
- MOLs uofficielle og dopingfrie styrkeliste
- man må meget gerne skrive et par ord om, hvad man ændrer og fx skrive sit navn med fed i selve listen!
- rules: RAW, magnesium eller stropper er tilladt, bælte tilladt, krudtfri.
- husk: Ved samme kg så står den med laveste kropsvægt øverst. Opgiver man ingen kropsvægt, er det nederst i køen.
---------- 300 kg ----------
280 kg: /Niels
272,5 kg: Thomas J
270 kg: bububaba (88kg)
270 kg: mvp (106kg)
265 kg: Casper T
260 kg: PHE (Peter Eriksen, 100kg)
250 kg: Onkel Troels (93kg)
250 kg: Bamse Bjørn (100kg)
---------- 250 kg ----------
240 kg: jfk (125kg)
240 kg: KlausJensen (125kg)
240 kg: Baardi bilder
230 kg: Roberto Baggio (70kg)
230 kg: Foodman (92kg)
230 kg: Infestedass (97kg)
227,5 kg: xax
220 kg: Bodz (99kg)
220 kg: LungBrush (102kg)
215 kg: Anyone (96kg)
215 kg: Stegger (96,5kg)
210 kg: Los (93kg)
210 kg: jsc
205 kg: Dux26
200 kg: Nicolai Thygesen (71kg)
200 kg: Luciferase (72kg)
200 kg: Sil (78kg)
200 kg: Søren W (78kg)
200 kg: JAR (92kg)
200 kg: Kreasvin (93kg)
200 kg: Bellini (100 kg)
200 kg: Mass
200 kg: Big Red Machine (102kg)
---------- 200 kg ----------
192,5 kg: Blackmoore (107kg)
190 kg. Canoing (79kg)
190 kg: JL (89kg)
190 kg: $ailorman (89kg)
190 kg: Folmand (100kg)
190 kg: Devito (109kg)
190 kg: Francis (110kg)
190 kg: grinder
190 kg: Rommel
185 kg: BaskeT (90kg)
185 kg: Incognito
180,5 kg: Fistandantilus (79,5kg)
180 kg: The bear (71kg)
180 kg: Tenace (72kg)
180 kg: simondj (72kg)
180 kg: Tomas (77kg)
180 kg: Myhlers (82kg)
180 kg: Smeden1 (86kg)
180 kg: Chris27 (90kg)
180 kg: Xjyden
175 kg: The Invincible (85kg)
175 kg: Typen
175 kg: Boing
170 kg: veie (72kg)
170 kg: Hippo (84kg)
170 kg: c0y0te (90 kg)
170 kg: Power Clauer (93kg)
170 kg: MaxPower (94kg)
170 kg: Ripper
160 kg: Watts (75kg)
160 kg: Knowledge finder (86kg)
160 kg: Whocares
160 kg: Jørgen L
160 kg: Beleriand_K
160 kg: Blackice
155 kg: Diddley (94kg)
153 kg: GadeDrengen (81kg)
150 kg: OBERSTEN (75kg)
150 kg: DaDane (96,5kg)
150 kg: Lille Py (98kg)
150 kg: Hippo
---------- 150 kg ----------
147,5 kg: HeineN (79kg)
147,5 kg: Homer Simpson
140 kg: Nightbringer (84kg)
140 kg: Marting (85kg)
140 kg: Fozzy (87kg)
135 kg: MadMan (80kg)
130 kg: Hessel (60kg)
130 kg: JON (72kg)
130 kg: Dines (74kg)
130 kg: Hansen0109 (84kg)
130 kg: Alfa Beta
128 kg: Dumb & Dumber (94,5kg)
127,5 kg: jarvig13
125 kg: Gammelfar
125 kg: Iggy_pop (67kg)
125 kg: Ranger (83kg)
125 kg: Zink_Brian (89,6kg)
121 kg: Arne
120 kg: Lucas (75kg)
120 kg: FMSlater (75kg)
120 kg: Coeus (RJ, 82kg)
117,5 kg: JohnJohn (64,5kg)
110 kg: Enrique21123 (82kg)
107,5 kg: Cat
100 kg: Zonked
100 kg: Michael Soerensen
---------- 100 kg ----------
80.9 kg: Hoosier
80 kg: Litopsi
70 kg: Snoopy (53,5kg)
-
Squat ændret fra 102,5kg til 108kg!!!
BÆNKPRES - 1 rep:
- MOLs uofficielle og dopingfrie styrkeliste
- man må meget gerne skrive et par ord om, hvad man ændrer og fx skrive sit navn med fed i selve listen!
- rules: RAW, touch-n'-go, numsen i sædet, fødderne på jorden, krudtfri.
- husk: Ved samme kg så står den med laveste kropsvægt øverst. Opgiver man ingen kropsvægt, er det nederst i køen.
---------- 300 kg ----------
255 kg: /Niels
---------- 250 kg ----------
200 kg: mvp. (106kg)
---------- 200 kg ----------
190 kg: PHE (Peter Eriksen, 100kg)
175 kg: Thomas J
170 kg: Bamse Bjørn (100kg)
165 kg: jfk (125)
162,5 kg: Bodz (92kg)
160 kg: Onkel Troels (93kg)
152,5 kg: Casper T
150 kg: Roberto Baggio (70kg)
150 kg: bububaba (88kg)
150 kg: Big Red Machine (102kg)
150 kg: Francis (110kg)
150 kg: Folmand (100kg)
---------- 150 kg ----------
147,5kg: JL (89kg)
145 kg: Søren W (75kg)
145 kg: Kreasvin (96kg)
140 kg: Foodman (97,5kg)
140 kg: Dux26
140 kg: jsc
137,5 kg: Canoing (79kg)
137,5 kg: Blackmoore (107,5kg)
135 kg: Whocares (83kg)
132,5 kg: Anyone (97kg)
130 kg: Luciferase (72kg)
130 kg: Stegger (99,5kg)
127,5 kg: Knowledge finder (86kg)
125 kg: The bear (71kg)
125 kg: BaskeT (91kg)
125 kg: Bellini (100kg)
125 kg: Baardi bilder
122,5 kg: JON (72kg)
122,5 kg: Smeden1 (86kg)
122,5 kg: $ailorman (89kg)
122,5 kg: JAR (93kg)
120,5 kg: Fistandantilus (79,5kg)
120 kg: Hippo (84kg)
120 kg: Marting (85kg)
120 kg: Michael Soerensen (93kg)
120 kg: Infestedass (96kg)
120 kg: LungBrush (102 kg)
120 kg: KlausJensen (129kg)
118,5 kg: veie (72kg)
117,5 kg: FMSlater (75kg)
117,5 kg: Myhlers (82kg)
116 kg: Xjyden
115 kg: Tomas (77kg)
115 kg: Los (91kg)
115 kg: Beleriand_K (97,5kg)
115 kg: Lille Py (98kg)
115 kg: Devito
112,5 kg: Tenace (72kg)
112,5 kg: MaxPower (93kg)
112,5 kg: Incognito
110 kg: Nicolai Thygesen (71kg)
110 kg: Mass
110 kg: xax
110 kg: Blackice
100 kg: Boing
107,5 kg: ZooLander (81kg)
107,5 kg: Power Clauer (93kg)
107,5 kg: grinder
107,5 kg: c0y0te
105 kg: Typen
102 kg: Eruption (70kg)
102,5 kg: Dines (77kg)
102,5 kg: Rommel
102,5 kg: Hansen0109 (84kg)
100 kg: Iggy_pop (67kg)
100 kg: simondj (70kg)
100 kg: Lucas (75kg)
100 kg: OBERSTEN (75kg)
100 kg: GadeDrengen (81kg)
100 kg: Diddley (94kg)
100 kg: Hessel (62 kg)
100 kg: Jørgen L
---------- 100 kg ----------
95 kg: Sil (78kg)
95 kg: Coeus (RJ, 82kg)
95 kg: Enrique21123 (82kg)
95 kg: The Invincible (85kg)
92,5 kg: Chris27
92,5 kg: Homer Simpson
92,5 kg: Gammelfar
90 kg: Tr0lle
90 kg: Ripper
88 kg: Ranger (83kg)
85 kg: Armoured female (80kg)
85 kg: Fozzy (87kg)
80 kg: Tolle (73kg)
80 kg: Watts (75kg)
80 kg: Alfa Beta
80 kg: jarvig13
71 kg: Arne
70 kg: Vikingiron (58kg)
70 kg: Little Mr. Big (62kg)
70 kg: DaDane (96,5kg)
67,5kg: JohnJohn (64,5kg)
67,5 kg: HeineN (79kg)
65 kg: Zonked
60 kg: nightbringer (87kg)
50kg: Cat
---------- 50 kg ----------
40 kg: Hoosier
37,5 kg Litopsi
SQUAT - 1 rep:
- MOLs uofficielle og dopingfrie styrkeliste
- man må meget gerne skrive et par ord om, hvad man ændrer og fx skrive sit navn med fed i selve listen!
- rules: RAW, squatsko er tilladt, godkendt dybde (skønsmæssigt), bælte tilladt, krudtfri.
- husk: Ved samme kg så står den med laveste kropsvægt øverst. Opgiver man ingen kropsvægt, er det nederst i køen.
---------- 300 kg ----------
290 kg: /Niels
250 kg: mvp. (106kg)
---------- 250 kg ----------
230 kg: Big Red Machine (102kg)
225 kg: jfk (125kg)
220 kg: Baardi bilder
210 kg: PHE (Peter Eriksen, 100kg)
205 kg: bububaba (88kg)
202,5 kg: Casper T
200 kg: Thomas J
---------- 200 kg ----------
195 kg: Bamse Bjørn (100kg)
185 kg: Dux26
185 kg: xax
180 kg: Folmand (100 kg)
180 kg: Foodman (97,5kg)
175 kg: Stegger (96,5kg)
170 kg: Infestedass (95kg)
170 kg: Bellini (106kg)
165 kg: Francis (110kg)
160 kg: Søren W (78kg)
160 kg: BaskeT (89kg)
160 kg: Onkel Troels (93kg)
157,5 kg: Anyone (95kg)
155 kg: MaxPower (93kg)
150 kg: Sil (78kg)
150 kg: JL (89kg)
150 kg: Whocares
150 kg: Kreasvin
150 kg: Mass
150 kg: LungBrush (102kg)
---------- 150 kg ----------
147,5 kg: Smeden1 (86kg)
145 kg: Nicolai Thygesen (71kg)
145 kg: $ailorman (89kg)
145 kg: JAR (92kg)
145 kg: jsc
145 kg: Ripper
145 kg: Gammelfar
140 kg: Roberto Baggio (69kg)
140 kg: Grinder (85kg)
140 kg: Knowledge finder (86kg)
140 kg: Incognito
140 kg: Rommel
135 kg: veie (72kg)
135 kg: JON (72kg)
135 kg: OBERSTEN (75kg)
135 kg: Myhlers (82kg)
130 kg: The bear (71kg)
130 kg: Luciferase (72kg)
130 kg: Watts (75kg)
130 kg: Tomas (77kg)
130 kg: ZooLander (81kg)
130 kg: Marting (85kg)
130 kg: The Invincible (85kg)
130 kg: Devito (109kg)
130 kg: Xjyden
127,5 kg: c0y0te
125 kg: Fozzy (87kg)
125 kg: Los (91kg)
120 kg: Tenace (72kg)
120 kg: Hansen0109 (84kg)
117,5 kg: FMSlater (75kg)
117,5 kg: Fistandantilus (78kg)
115 kg: GadeDengen (81kg)
115 kg: Boing
110 kg: HeineN (79kg)
110 kg: Lille Py (98kg)
110 kg: Alfa Beta
110 kg: Jørgen L
110 kg: Blackice
110 kg: Typen
108 kg: Enrique21123(82kg)
108 kg: Dumb & Dumber (95,2kg)
107,5 kg: DaDane (95,5kg)
102,5 kg: Michael Soerensen
100 kg: Dines (77kg)
100 kg: Coeus (RJ, 82kg)
100 kg: Ranger (83 kg)
100 kg: Chris27 (88kg)
---------- 100 kg ----------
95 kg: Beleriand_K
90 kg: KlausJensen (120kg)
90 kg: Trolle
90 kg: Homer Simpson
85 kg: Iggy_pop (67kg)
80 kg: Little Mr. Big (61kg)
75 kg: Cat
65 kg: Zonked
65 Kg: Snoopy (53,5Kg)
50.9 kg: Hoosier
---------- 50 kg ----------
DØDLØFT - 1 rep:
- MOLs uofficielle og dopingfrie styrkeliste
- man må meget gerne skrive et par ord om, hvad man ændrer og fx skrive sit navn med fed i selve listen!
- rules: RAW, magnesium eller stropper er tilladt, bælte tilladt, krudtfri.
- husk: Ved samme kg så står den med laveste kropsvægt øverst. Opgiver man ingen kropsvægt, er det nederst i køen.
---------- 300 kg ----------
280 kg: /Niels
272,5 kg: Thomas J
270 kg: bububaba (88kg)
270 kg: mvp (106kg)
265 kg: Casper T
260 kg: PHE (Peter Eriksen, 100kg)
250 kg: Onkel Troels (93kg)
250 kg: Bamse Bjørn (100kg)
---------- 250 kg ----------
240 kg: jfk (125kg)
240 kg: KlausJensen (125kg)
235 kg: Baardi bilder
230 kg: Roberto Baggio (70kg)
230 kg: Foodman (92kg)
230 kg: Infestedass (97kg)
227,5 kg: xax
220 kg: Bodz (99kg)
220 kg: LungBrush (102kg)
215 kg: Anyone (96kg)
215 kg: Stegger (96,5kg)
210 kg: Los (93kg)
210 kg: jsc
205 kg: Dux26
200 kg: Nicolai Thygesen (71kg)
200 kg: Luciferase (72kg)
200 kg: Sil (78kg)
200 kg: Søren W (78kg)
200 kg: JAR (92kg)
200 kg: Kreasvin (93kg)
200 kg: Bellini (100 kg)
200 kg: Mass
200 kg: Big Red Machine (102kg)
---------- 200 kg ----------
192,5 kg: Blackmoore (107kg)
190 kg. Canoing (79kg)
190 kg: JL (89kg)
190 kg: $ailorman (89kg)
190 kg: Folmand (100kg)
190 kg: Devito (109kg)
190 kg: Francis (110kg)
190 kg: grinder
190 kg: Rommel
185 kg: BaskeT (90kg)
185 kg: Incognito
180,5 kg: Fistandantilus (79,5kg)
180 kg: The bear (71kg)
180 kg: Tenace (72kg)
180 kg: simondj (72kg)
180 kg: Tomas (77kg)
180 kg: Myhlers (82kg)
180 kg: Smeden1 (86kg)
180 kg: Chris27 (90kg)
180 kg: Xjyden
175 kg: The Invincible (85kg)
175 kg: Typen
175 kg: Boing
170 kg: veie (72kg)
170 kg: Hippo (84kg)
170 kg: c0y0te (90 kg)
170 kg: Power Clauer (93kg)
170 kg: Ripper
160 kg: Watts (75kg)
160 kg: Knowledge finder (86kg)
160 kg: MaxPower (91kg)
160 kg: Whocares
160 kg: Jørgen L
160 kg: Beleriand_K
160 kg: Blackice
155 kg: Diddley (94kg)
153 kg: GadeDrengen (81kg)
150 kg: OBERSTEN (75kg)
150 kg: DaDane (96,5kg)
150 kg: Lille Py (98kg)
150 kg: Hippo
---------- 150 kg ----------
147,5 kg: HeineN (79kg)
147,5 kg: Homer Simpson
140 kg: Nightbringer (84kg)
140 kg: Marting (85kg)
140 kg: Fozzy (87kg)
135 kg: MadMan (80kg)
130 kg: Hessel (60kg)
130 kg: JON (72kg)
130 kg: Dines (74kg)
130 kg: Hansen0109 (84kg)
130 kg: Alfa Beta
128 kg: Dumb & Dumber (94,5kg)
127,5 kg: jarvig13
125 kg: Gammelfar
125 kg: Iggy_pop (67kg)
125 kg: Ranger (83kg)
121 kg: Arne
120 kg: Lucas (75kg)
120 kg: FMSlater (75kg)
120 kg: Coeus (RJ, 82kg)
117,5 kg: JohnJohn (64,5kg)
107,5 kg: Cat
100 kg: Zonked
100 kg: Michael Soerensen
100 kg: Enrique21123 (82kg)
---------- 100 kg ----------
80.9 kg: Hoosier
80 kg: Litopsi
70 kg: Snoopy (53,5kg)
-
Dødløft ændret fra 95kg til 100kg!!!!
BÆNKPRES - 1 rep:
- MOLs uofficielle og dopingfrie styrkeliste
- man må meget gerne skrive et par ord om, hvad man ændrer og fx skrive sit navn med fed i selve listen!
- rules: RAW, touch-n'-go, numsen i sædet, fødderne på jorden, krudtfri.
- husk: Ved samme kg så står den med laveste kropsvægt øverst. Opgiver man ingen kropsvægt, er det nederst i køen.
---------- 300 kg ----------
255 kg: /Niels
---------- 250 kg ----------
200 kg: mvp. (106kg)
---------- 200 kg ----------
190 kg: PHE (Peter Eriksen, 100kg)
175 kg: Thomas J
170 kg: Bamse Bjørn (100kg)
165 kg: jfk (125)
162,5 kg: Bodz (92kg)
160 kg: Onkel Troels (93kg)
152,5 kg: Casper T
150 kg: Roberto Baggio (70kg)
150 kg: bububaba (88kg)
150 kg: Big Red Machine (102kg)
150 kg: Francis (110kg)
150 kg: Folmand (100kg)
---------- 150 kg ----------
147,5kg: JL (89kg)
145 kg: Søren W (75kg)
145 kg: Kreasvin (96kg)
140 kg: Foodman (97,5kg)
140 kg: Dux26
140 kg: jsc
137,5 kg: Canoing (79kg)
137,5 kg: Blackmoore (107,5kg)
135 kg: Whocares (83kg)
132,5 kg: Anyone (97kg)
130 kg: Luciferase (72kg)
130 kg: Stegger (99,5kg)
127,5 kg: Knowledge finder (86kg)
125 kg: The bear (71kg)
125 kg: BaskeT (91kg)
125 kg: Bellini (100kg)
125 kg: Baardi bilder
122,5 kg: JON (72kg)
122,5 kg: Smeden1 (86kg)
122,5 kg: $ailorman (89kg)
122,5 kg: JAR (93kg)
120,5 kg: Fistandantilus (79,5kg)
120 kg: Hippo (84kg)
120 kg: Marting (85kg)
120 kg: Michael Soerensen (93kg)
120 kg: Infestedass (96kg)
120 kg: LungBrush (102 kg)
120 kg: KlausJensen (129kg)
118,5 kg: veie (72kg)
117,5 kg: FMSlater (75kg)
117,5 kg: Myhlers (82kg)
116 kg: Xjyden
115 kg: Tomas (77kg)
115 kg: Los (91kg)
115 kg: Beleriand_K (97,5kg)
115 kg: Lille Py (98kg)
115 kg: Devito
112,5 kg: Tenace (72kg)
112,5 kg: MaxPower (93kg)
112,5 kg: Incognito
110 kg: Nicolai Thygesen (71kg)
110 kg: Mass
110 kg: xax
110 kg: Blackice
100 kg: Boing
107,5 kg: ZooLander (81kg)
107,5 kg: Power Clauer (93kg)
107,5 kg: grinder
107,5 kg: c0y0te
105 kg: Typen
102 kg: Eruption (70kg)
102,5 kg: Dines (77kg)
102,5 kg: Rommel
102,5 kg: Hansen0109 (84kg)
100 kg: Iggy_pop (67kg)
100 kg: simondj (70kg)
100 kg: Lucas (75kg)
100 kg: OBERSTEN (75kg)
100 kg: GadeDrengen (81kg)
100 kg: Diddley (94kg)
100 kg: Hessel (62 kg)
100 kg: Jørgen L
---------- 100 kg ----------
95 kg: Sil (78kg)
95 kg: Coeus (RJ, 82kg)
95 kg: Enrique21123 (82kg)
95 kg: The Invincible (85kg)
92,5 kg: Chris27
92,5 kg: Homer Simpson
92,5 kg: Gammelfar
90 kg: Tr0lle
90 kg: Ripper
88 kg: Ranger (83kg)
85 kg: Armoured female (80kg)
85 kg: Fozzy (87kg)
80 kg: Tolle (73kg)
80 kg: Watts (75kg)
80 kg: Alfa Beta
80 kg: jarvig13
71 kg: Arne
70 kg: Vikingiron (58kg)
70 kg: Little Mr. Big (62kg)
70 kg: DaDane (96,5kg)
67,5kg: JohnJohn (64,5kg)
67,5 kg: HeineN (79kg)
65 kg: Zonked
60 kg: nightbringer (87kg)
50kg: Cat
---------- 50 kg ----------
40 kg: Hoosier
37,5 kg Litopsi
SQUAT - 1 rep:
- MOLs uofficielle og dopingfrie styrkeliste
- man må meget gerne skrive et par ord om, hvad man ændrer og fx skrive sit navn med fed i selve listen!
- rules: RAW, squatsko er tilladt, godkendt dybde (skønsmæssigt), bælte tilladt, krudtfri.
- husk: Ved samme kg så står den med laveste kropsvægt øverst. Opgiver man ingen kropsvægt, er det nederst i køen.
---------- 300 kg ----------
290 kg: /Niels
250 kg: mvp. (106kg)
---------- 250 kg ----------
230 kg: Big Red Machine (102kg)
225 kg: jfk (125kg)
220 kg: Baardi bilder
210 kg: PHE (Peter Eriksen, 100kg)
205 kg: bububaba (88kg)
202,5 kg: Casper T
200 kg: Thomas J
---------- 200 kg ----------
195 kg: Bamse Bjørn (100kg)
185 kg: Dux26
185 kg: xax
180 kg: Folmand (100 kg)
180 kg: Foodman (97,5kg)
175 kg: Stegger (96,5kg)
170 kg: Infestedass (95kg)
170 kg: Bellini (106kg)
165 kg: Francis (110kg)
160 kg: Søren W (78kg)
160 kg: BaskeT (89kg)
160 kg: Onkel Troels (93kg)
157,5 kg: Anyone (95kg)
155 kg: MaxPower (93kg)
150 kg: Sil (78kg)
150 kg: JL (89kg)
150 kg: Whocares
150 kg: Kreasvin
150 kg: Mass
150 kg: LungBrush (102kg)
---------- 150 kg ----------
147,5 kg: Smeden1 (86kg)
145 kg: Nicolai Thygesen (71kg)
145 kg: $ailorman (89kg)
145 kg: JAR (92kg)
145 kg: jsc
145 kg: Ripper
145 kg: Gammelfar
140 kg: Roberto Baggio (69kg)
140 kg: Grinder (85kg)
140 kg: Knowledge finder (86kg)
140 kg: Incognito
140 kg: Rommel
135 kg: veie (72kg)
135 kg: JON (72kg)
135 kg: OBERSTEN (75kg)
135 kg: Myhlers (82kg)
130 kg: The bear (71kg)
130 kg: Luciferase (72kg)
130 kg: Watts (75kg)
130 kg: Tomas (77kg)
130 kg: ZooLander (81kg)
130 kg: Marting (85kg)
130 kg: The Invincible (85kg)
130 kg: Devito (109kg)
130 kg: Xjyden
127,5 kg: c0y0te
125 kg: Fozzy (87kg)
125 kg: Los (91kg)
120 kg: Tenace (72kg)
120 kg: Hansen0109 (84kg)
117,5 kg: FMSlater (75kg)
117,5 kg: Fistandantilus (78kg)
115 kg: GadeDengen (81kg)
115 kg: Boing
110 kg: HeineN (79kg)
110 kg: Lille Py (98kg)
110 kg: Alfa Beta
110 kg: Jørgen L
110 kg: Blackice
110 kg: Typen
108 kg: Dumb & Dumber (95,2kg)
107,5 kg: DaDane (95,5kg)
102,5 kg: Michael Soerensen
102,5 kg: Enrique21123 (82kg)
100 kg: Dines (77kg)
100 kg: Coeus (RJ, 82kg)
100 kg: Ranger (83 kg)
100 kg: Chris27 (88kg)
---------- 100 kg ----------
95 kg: Beleriand_K
90 kg: KlausJensen (120kg)
90 kg: Trolle
90 kg: Homer Simpson
85 kg: Iggy_pop (67kg)
80 kg: Little Mr. Big (61kg)
75 kg: Cat
65 kg: Zonked
65 Kg: Snoopy (53,5Kg)
50.9 kg: Hoosier
---------- 50 kg ----------
DØDLØFT - 1 rep:
- MOLs uofficielle og dopingfrie styrkeliste
- man må meget gerne skrive et par ord om, hvad man ændrer og fx skrive sit navn med fed i selve listen!
- rules: RAW, magnesium eller stropper er tilladt, bælte tilladt, krudtfri.
- husk: Ved samme kg så står den med laveste kropsvægt øverst. Opgiver man ingen kropsvægt, er det nederst i køen.
---------- 300 kg ----------
280 kg: /Niels
272,5 kg: Thomas J
270 kg: bububaba (88kg)
270 kg: mvp (106kg)
265 kg: Casper T
260 kg: PHE (Peter Eriksen, 100kg)
250 kg: Onkel Troels (93kg)
250 kg: Bamse Bjørn (100kg)
---------- 250 kg ----------
240 kg: jfk (125kg)
240 kg: KlausJensen (125kg)
235 kg: Baardi bilder
230 kg: Roberto Baggio (70kg)
230 kg: Foodman (92kg)
230 kg: Infestedass (97kg)
227,5 kg: xax
220 kg: Bodz (99kg)
220 kg: LungBrush (102kg)
215 kg: Anyone (96kg)
215 kg: Stegger (96,5kg)
210 kg: Los (93kg)
210 kg: jsc
205 kg: Dux26
200 kg: Nicolai Thygesen (71kg)
200 kg: Luciferase (72kg)
200 kg: Sil (78kg)
200 kg: Søren W (78kg)
200 kg: JAR (92kg)
200 kg: Kreasvin (93kg)
200 kg: Bellini (100 kg)
200 kg: Mass
200 kg: Big Red Machine (102kg)
---------- 200 kg ----------
192,5 kg: Blackmoore (107kg)
190 kg. Canoing (79kg)
190 kg: JL (89kg)
190 kg: $ailorman (89kg)
190 kg: Folmand (100kg)
190 kg: Devito (109kg)
190 kg: Francis (110kg)
190 kg: grinder
190 kg: Rommel
185 kg: BaskeT (90kg)
185 kg: Incognito
180,5 kg: Fistandantilus (79,5kg)
180 kg: The bear (71kg)
180 kg: Tenace (72kg)
180 kg: simondj (72kg)
180 kg: Tomas (77kg)
180 kg: Myhlers (82kg)
180 kg: Smeden1 (86kg)
180 kg: Chris27 (90kg)
180 kg: Xjyden
175 kg: The Invincible (85kg)
175 kg: Typen
175 kg: Boing
170 kg: veie (72kg)
170 kg: Hippo (84kg)
170 kg: c0y0te (90 kg)
170 kg: Power Clauer (93kg)
170 kg: Ripper
160 kg: Watts (75kg)
160 kg: Knowledge finder (86kg)
160 kg: MaxPower (91kg)
160 kg: Whocares
160 kg: Jørgen L
160 kg: Beleriand_K
160 kg: Blackice
155 kg: Diddley (94kg)
153 kg: GadeDrengen (81kg)
150 kg: OBERSTEN (75kg)
150 kg: DaDane (96,5kg)
150 kg: Lille Py (98kg)
150 kg: Hippo
---------- 150 kg ----------
147,5 kg: HeineN (79kg)
147,5 kg: Homer Simpson
140 kg: Nightbringer (84kg)
140 kg: Marting (85kg)
140 kg: Fozzy (87kg)
135 kg: MadMan (80kg)
130 kg: Hessel (60kg)
130 kg: JON (72kg)
130 kg: Dines (74kg)
130 kg: Hansen0109 (84kg)
130 kg: Alfa Beta
128 kg: Dumb & Dumber (94,5kg)
127,5 kg: jarvig13
125 kg: Gammelfar
125 kg: Iggy_pop (67kg)
125 kg: Ranger (83kg)
121 kg: Arne
120 kg: Lucas (75kg)
120 kg: FMSlater (75kg)
120 kg: Coeus (RJ, 82kg)
117,5 kg: JohnJohn (64,5kg)
107,5 kg: Cat
100 kg: Zonked
100 kg: Michael Soerensen
100 kg: Enrique21123 (82kg)
---------- 100 kg ----------
80.9 kg: Hoosier
80 kg: Litopsi
70 kg: Snoopy (53,5kg)
-
Frontsquat (valgfrit greb)
----------------------
3 x 180 kg - mvp.
3 x 150 kg - Thomas Jagd
6 x 135 kg - Baardi
1 x 135 kg - jsc
1 x 120 kg - Søren W
4 x 117,5 kg - xax
5 x 115 kg - Krea
DB CLEAN & PRESS (tohånds)
-----------------------
46kg - jsc
38kg - xax
En-hånds dødløft
----------------------
150 kg - Thomas Jagd
115kg - klausjensen
110 kg - Baardi
105kg - Torben F.
100kg - Infestedass
70kg - MaxPower
Dips (reps)
--------------
60 - Luciferase
50 - Søren W
40 - TF (89kg)
34 - Onkel Troels (93kg)
26 - Myhlers (81kg)
26 - MaxPower (90kg)
20 - PlayboY (70kg)
20 - Baardi (99.5 kg)
19 - xax(95 kg)
15 - JohnJohn (65 kg)
14 - jsc (116 kg)
14 - Enrique21123(82kg)
12 - Zonked (65 kg)
12 - Thomas Jagd (117 kg)
10 - Jfk 127 kg
10 - Infestedass
Dips (m. vægt, kropsvægt+ekstra)
------------------
1 x 70+92,5 Roberto Baggio
6 x 93+60 - Onkel Troels
1 x 90+60 - MaxPower
1 x 95+50 - Los
3 x 81+50 - Myhlers
6 x 78+50 - Søren W
5 x 116+40 - jsc
6 x 94+20 - xax
2 x 75+40 - Lucas
6 x 85+36 - Typen
5 x 93+15 - Infestedass
8 x 70+30 - simondj
6 x 70+20 - PlayboY
5 x 65+21,25 - JohnJohn
Chinups (reps, valgfrit greb må gerne skrives på)
------------------
24 - The Bear (overhånds)
21 - TF (neutralt greb, smalt, 89kg)
20 - Luciferase (m. klap)
20 - PlayboY (Underhånds), 10 stks overhånds.
19 - Søren W
19 - Myhlers (overhånds)
17 - simondj (underhånds)
16 - Onkel Troels (Med overhåndsgreb)
16 - med klap - The Bear
16 - mvp. (overhånds, 106 kg)
16 - Lucas (medium til bredt overhåndsgreb, 75 kg)
12 - JohnJohn (65kg) (underhånds)
10 - Thomas Jagd (117 kg) (overhånds)
10 - MaxPower (88kg) (overhånds og underhånds)
9 - Enrique21123(82kg) (underhånds)
8 - xax(underhånds)
6 - Zonked (overhånds)
Chinups (m. vægt, kropsvægt+ekstra, valgfrit greb må gerne skrives på)
------------------
1 x 95+55 - Los (underhånds)
1 x 72+50 - The Bear
1 x 117+40 - Thomas Jagd
5 x 70+35 - simondj (underhånds)
1x 93+50kg (underhåndsgreb) ??????????
1 x 117+33 (uhgreb) jsc
1 x 91+20 - MaxPower (overhåndsgreb)
5 x 65 + 12,5kg JohnJohn (underhåndsgreb)
1 x 70 + 50 Roberto Baggio (overhåndsgreb)
Power Clean
----------------
150kg - mvp.
130kg - jfk
125kg - Thomas Jagd
105kg - jsc
2x100kg Smeden (86kg)
100 kg - Baardi
100kg - Søren W
100kg - Kreasvin
95kg - MaxPower (93kg)
95kg - Los
85 kg - xax
75kg - Roberto Baggio
Power Clean & Press
--------------------------
130 kg - jfk
125 kg - Thomas Jagd
105 kg - jsc
100kg - Kreasvin (96kg)
95 kg - Baardi
90kg - MaxPower (91kg)
90kg - Los
77,5 kg - xax
75kg - Roberto Baggio
Hang Snatch
----------------
1 x 80 kg - Thomas Jagd
5 x 55kg - anyone
Hang Clean
--------------
1 x 110 kg - Thomas Jagd
15 x 50kg - anyone
Military Press
----------------
115 kg - jfk
105 kg - jsc
100 kg - Thomas Jagd
82,5kg - Kreasvin
80kg - Onkel Troels
80kg - Infestedass
75kg - mortenbr
75kg - MaxPower
72,5kg - Beleriand_K
62,5kg - Enrique21123(82kg)
Skulderpres (Vægt pr. håndvægt)
----------------
1 x 46 kg - jsc
6 x 30 kg - xax
Pavel Dragon Flag aka Body Raise
----------------
32 reps - Fistandantilus
21 reps - The Bear
15 reps - anyone
15 reps - Onkel Troels
5 reps - Typen
Hanging Reversed Crunches (kørt helt rent med pause i bunden og fødder mod stang i toppen)
----------------
19 rep - Fistandantilus
Pres bag nakke
-------------------
90 kg - Søren W
Håndstand pushups (reps)
-------------------------
12 - PlayboY (70kg)
8 - MaxPower (89kg)
7 - Dines
Råtræk
-----------------
130,0 kg - mvp.
75 kg - Smeden (86kg)
Stød
-----------------
170,0 kg - mvp
Grebsstyrke (uden straps)
-----------------
250 kg i 31 sekunder. (Blackmoore)
220 - watts
D.Snatch
-----------------
46kg x 10 - jsc
40kg x 1 - Jørgen L
20 rep breathing squat
-----------------
20 reps x 120kg - jsc
20 reps x 115 kg - ???????????
20 reps x 110 kg - Infestedass
high reppin' squat
-----------------
140 kg x 25 Crawdaddy
8x10x100kg BrainRoid (91kg)
Bænkpres lockouts 10 cm
-----------------
300 kg - Thomas Jagd
175 kg - Infestedass
Armbøjninger med vanddunke på ryggen
-----------------
10 armbøjninger med 1dunk (19liter) | anyone
8 armbøjninger med 2dunke (38liter) | anyone
5 armbøjninger med 3dunke (57liter) | anyone
D. swings
-------------
54 x 5 reps jsc (Igen, hemmeligheden bag at være den bedste, er at være den eneste)
Én arms armstrækninger
-------------------------------
10 reps - Lucas (på højre arm, 75 kg)
7 reps - MaxPower (både m. højre og venstre, 88kg)
Barbell Row (valgfrit greb)
-------------------------------
3 x 160 kg - Thomas Jagd
6 x 130 kg - mvp.
1 x 130 kg - jsc
6 x 110 kg - xax
5 x 100kg - mortenbr
1 x 90 kg - Infestedass(Underhåndsgreb)
5 x 80kg - MaxPower
6 x 65kg - PlayboY (Overhåndsgreb)
Powershrug
-------------------------------
8 - 210 kg - Baardi
15 - 180 kg - Infestedass
20 - 170 kg - Baardi
6 x 190 kg - xax
EZ Curl(Antal reps med egen kropsvægt)
-------------------------------
2*70 kg - Roberto Baggio
Arch-Back Goodmorning
------------------------------
3 x 240 - Thomas Jagd
5 x 120 - Torben F
Bent over Goodmornings
------------------------------
1 x 200 kg - Thomas J
Sten, clean and military pres
------------------------------------
ca. 72kg x 1 jsc+Craw
Sidepres
----------------
52kg x 1 jsc (116kg) kun højre.
Et-bens squat (valgfrit ben, læg til hase)
----------------
30 reps - MaxPower (højre)
Dybeste squat
-----------------
3 cm under gulvhøjde - Fistandantilus
-
Enrique21123....bænkpress:95kg Squat:102,5kg Dødløft:95kg
BÆNKPRES - 1 rep:
- MOLs uofficielle og dopingfrie styrkeliste
- man må meget gerne skrive et par ord om, hvad man ændrer og fx skrive sit navn med fed i selve listen!
- rules: RAW, touch-n'-go, numsen i sædet, fødderne på jorden, krudtfri.
- husk: Ved samme kg så står den med laveste kropsvægt øverst. Opgiver man ingen kropsvægt, er det nederst i køen.
---------- 300 kg ----------
255 kg: /Niels
---------- 250 kg ----------
200 kg: mvp. (106kg)
---------- 200 kg ----------
190 kg: PHE (Peter Eriksen, 100kg)
175 kg: Thomas J
170 kg: Bamse Bjørn (100kg)
165 kg: jfk (125) Mener jeg har lavet 170, men kunne ikke finde det på skrift.
162,5 kg: Bodz (92kg)
160 kg: Onkel Troels (93kg)
152,5 kg: Casper T
150 kg: Roberto Baggio (70kg)
150 kg: bububaba (88kg)
150 kg: Big Red Machine (102kg)
150 kg: Francis (110kg)
150 kg: Folmand (100kg)
---------- 150 kg ----------
147,5kg: JL (89kg)
145 kg: Søren W (75kg)
145 kg: Kreasvin (96kg)
140 kg: Foodman (97,5kg)
140 kg: Dux26
140 kg: jsc
137,5 kg: Canoing (79kg)
137,5 kg: Blackmoore (107,5kg)
135 kg: Whocares (83kg)
132,5 kg: Anyone (97kg)
130 kg: Luciferase (72kg)
130 kg: Stegger (99,5kg)
125 kg: The bear (71kg)
125 kg: BaskeT (91kg)
125 kg: Bellini (100kg)
125 kg: Baardi bilder
122,5 kg: JON (72kg)
122,5 kg: Smeden1 (86)
122,5 kg: $ailorman (89 kg)
122,5 kg: JAR (93kg)
120,5 kg: Fistandantilus (79,5kg)
120 kg: Hippo (84kg)
120 kg: Marting (85kg)
120 kg: Michael Soerensen (93)
120 kg: Infestedass(96kg)
120 kg: LungBrush (102 kg)
120 kg: KlausJensen(129kg)
118,5 kg: veie (72kg)
117,5 kg: FMSlater (75 kg)
117,5 kg: Myhlers (82kg)
116 kg: Xjyden
115 kg: Tomas (77kg)
115 kg: Los (91kg)
115 kg: Beleriand_K (97,5kg)
115 kg: Lille Py (98kg)
115 kg: Devito
112,5 kg: Tenace (72kg)
112,5 kg: MaxPower (93kg)
112,5 kg: Incognito
110 kg: Nicolai Thygesen (71kg)
110 kg: Mass
110 kg: xax
110 kg: Blackice
100 kg: Boing
107,5 kg: ZooLander (81kg)
107,5 kg: Power Clauer (93kg)
107,5 kg: grinder
107,5 kg: c0y0te
105 kg: Typen
102 kg: Eruption (70kg)
102,5kg: Dines (77kg)
102,5 kg: Rommel
102,5 kg: Hansen0109(84kg)
100 kg: Iggy_pop (67 kg)
100 kg: simondj (70kg)
100 kg: Lucas (75kg)
100 kg: OBERSTEN (75kg)
100 kg: GadeDrengen (81kg)
100 kg: Diddley (94kg)
100 kg: Hessel (62 kg)
100 kg: Jørgen L
---------- 100 kg ----------
95 kg: Sil (78kg)
95 kg: Coeus (RJ, 82kg)
95 kg: The Invincible
95 kg: Enrique21123(82kg)
92,5 kg: Chris27
92,5 kg: Homer Simpson
92,5 kg: Gammelfar
90 kg: Tr0lle
90 kg: Ripper
88 kg: Ranger (83 kg)
85 kg: Armoured female (80kg)
85 kg: Fozzy (87kg)
80 kg: Tolle (73kg)
80 kg: Watts (75kg)
80 kg: Alfa Beta
80 kg: jarvig13
71 kg: Arne
70 kg: Vikingiron (58kg)
70 kg: Little Mr. Big (62kg)
70 kg: DaDane (96,5kg)
67,5kg: JohnJohn (64,5kg)
67,5 kg: HeineN (79kg)
65 kg: Zonked
60 kg: nightbringer (87kg)
50kg: Cat
---------- 50 kg ----------
40 kg: Hoosier
37,5 kg Litopsi
SQUAT - 1 rep:
- MOLs uofficielle og dopingfrie styrkeliste
- man må meget gerne skrive et par ord om, hvad man ændrer og fx skrive sit navn med fed i selve listen!
- rules: RAW, squatsko er tilladt, godkendt dybde (skønsmæssigt), bælte tilladt, krudtfri.
- husk: Ved samme kg så står den med laveste kropsvægt øverst. Opgiver man ingen kropsvægt, er det nederst i køen.
---------- 300 kg ----------
290 kg: /Niels
250 kg: mvp. (106kg)
---------- 250 kg ----------
230 kg: Big Red Machine (102kg)
225 kg: jfk (125)
220 kg: Baardi bilder
210 kg: PHE (Peter Eriksen, 100kg)
205 kg: bububaba (88kg)
202,5 kg: Casper T
200 kg: Thomas J
---------- 200 kg ----------
195 kg: Bamse Bjørn (100kg)
185 kg: Dux26
185 kg: xax
180 kg: Folmand (100 kg)
180 kg: Foodman (97,5kg)
175 kg: Stegger (96,5kg)
170 kg: Infestedass(95kg)
170 kg: Bellini (106kg)
165 kg: Francis (110kg)
160 kg: Søren W (78kg)
160 kg: BaskeT (89kg)
160 kg: Onkel Troels (93kg)
157,5 kg: Anyone (95kg)
155 kg: MaxPower (93kg)
150 kg: Sil (78kg)
150 kg: JL (89kg)
150 kg: Whocares
150 kg: Kreasvin
150 kg: Mass
150 kg: LungBrush (102 kg)
---------- 150 kg ----------
147,5 kg: Smeden1 (86kg)
145 kg: Nicolai Thygesen (71kg)
145 kg: $ailorman (89 kg)
145 kg: JAR (92kg)
145 kg: jsc
145 kg: Ripper
145 kg: Gammelfar
140 kg: Roberto Baggio (69kg)
140 kg: Grinder (85kg)
140 kg: Incognito
140 kg: Rommel
135 kg: veie (72kg)
135 kg: JON (72kg)
135 kg: OBERSTEN (75kg)
135 kg: Myhlers (82kg)
130 kg: The bear (71kg)
130 kg: Luciferase (72kg)
130 kg: Watts (75kg)
130 kg: Tomas (77kg)
130 kg: ZooLander (81kg)
130 kg: Marting (85 kg)
130 kg: Devito (109kg)
130 kg: Xjyden
127,5 kg: c0y0te
125 kg: Fozzy (87kg)
125 kg: Los (91kg)
120 kg: Tenace (72kg)
120 kg: Hansen0109(84kg)
117,5 kg: FMSlater (75 kg)
117,5 kg: Fistandantilus (78kg)
115 kg: GadeDengen (81kg)
115 kg: Boing
110 kg: HeineN (79kg)
110 kg: Lille Py (98kg)
110 kg: Alfa Beta
110 kg: Jørgen L
110 kg: The Invincible
110 kg: Blackice
110 kg: Typen
108 kg: Dumb & Dumber (95,2kg)
107,5 kg: DaDane (95,5kg)
102,5 kg: Michael Soerensen
102,5 kg: Enrique21123(82kg)
100 kg: Dines (77kg)
100 kg: Coeus (RJ, 82kg)
100 kg: Ranger (83 kg)
100 kg: Chris27(88kg)
---------- 100 kg ----------
95 kg: Beleriand_K
90 kg: KlausJensen (120kg)
90 kg: Trolle
90 kg: Homer Simpson
85 kg: Iggy_pop (67)
80 kg: Little Mr. Big (61kg)
75 kg: Cat
65 kg: Zonked
65 Kg: Snoopy (53,5Kg)
50 kg: Hoosier
---------- 50 kg ----------
DØDLØFT - 1 rep:
- MOLs uofficielle og dopingfrie styrkeliste
- man må meget gerne skrive et par ord om, hvad man ændrer og fx skrive sit navn med fed i selve listen!
- rules: RAW, magnesium eller stropper er tilladt, bælte tilladt, krudtfri.
- husk: Ved samme kg så står den med laveste kropsvægt øverst. Opgiver man ingen kropsvægt, er det nederst i køen.
---------- 300 kg ----------
280 kg: /Niels
272,5 kg: Thomas J
270 kg: bububaba (88kg)
270 kg: mvp (106kg)
265 kg: Casper T
260 kg: PHE (Peter Eriksen, 100kg)
250 kg: Onkel Troels (93kg)
250 kg: Bamse Bjørn (100kg)
---------- 250 kg ----------
240 kg: jfk (125)
240 kg: KlausJensen (125kg)
235 kg: Baardi bilder
230 kg: Roberto Baggio (70kg)
230 kg: Foodman (92kg)
230 kg: Infestedass(97kg)
227,5 kg: xax
220 kg: Bodz (99kg)
220 kg: LungBrush (102 kg)
215 kg: Anyone (96kg)
215 kg: Stegger (96,5kg)
210 kg: Los (93kg)
210 kg: jsc
205 kg: Dux26
200 kg: Nicolai Thygesen (71kg)
200 kg: Luciferase (72kg)
200 kg: Sil (78kg)
200 kg: Søren W (78kg)
200 kg: JAR (92kg)
200 kg: Kreasvin (93kg)
200 kg: Bellini (100 kg)
200 kg: Mass
200 kg: Big Red Machine (102kg)
---------- 200 kg ----------
192,5 kg: Blackmoore (107kg)
190 kg. Canoing (79kg)
190 kg: JL (89kg)
190 kg: $ailorman (89 kg)
190 kg: Folmand (100kg)
190 kg: Devito (109kg)
190 kg: Francis (110kg)
190 kg: grinder
190 kg: Rommel
185 kg: BaskeT (90kg)
185 kg: Incognito
180,5 kg: Fistandantilus (79,5kg)
180 kg: The bear (71kg)
180 kg: Tenace (72kg)
180 kg: simondj (72kg)
180 kg: Tomas (77kg)
180 kg: Myhlers (82kg)
180 kg: Smeden1 (86 kg)
180 kg: Chris27 (90 kg)
180 kg: Xjyden
175 kg: Typen
175 kg: Boing
170 kg: veie (72kg)
170 kg: Hippo (84kg)
170 kg: c0y0te (90 kg)
170 kg: Power Clauer (93kg)
170 kg: Ripper
160 kg: Watts (75kg)
160 kg: MaxPower (91kg)
160 kg: Whocares
160 kg: Jørgen L
160 kg: Beleriand_K
160 kg: The Invincible
160 kg: Blackice
155 kg: Diddley (94kg)
153 kg: GadeDrengen (81kg)
150 kg: OBERSTEN (75kg)
150 kg: DaDane (96,5kg)
150 kg: Lille Py (98kg)
150 kg: Hippo
---------- 150 kg ----------
147,5 kg: HeineN (79kg)
147,5 kg: Homer Simpson
140 kg: Nightbringer (84 kg)
140 kg: Marting (85kg)
140 kg: Fozzy (87kg)
135 kg: MadMan (80kg)
130 kg: Hessel (60kg)
130 kg: JON (72kg)
130 kg: Dines (74 kg)
130 kg: Hansen0109 (84kg))
130 kg: Alfa Beta
128 kg: Dumb & Dumber (94,5 kg)
127,5 kg: jarvig13
125 kg: Gammelfar
125 kg: Iggy_pop (67 kg)
125 kg: Ranger (83 kg)
120 kg: Lucas (75kg)
120 kg: FMSlater (75 kg)
120 kg: Coeus (RJ, 82kg)
117,5 kg: JohnJohn (64,5kg)
107,5 kg: Cat
100 kg: Zonked
100 kg: Michael Soerensen
---------- 100 kg ----------
95 kg: Enrique21123(82kg)
80 kg: Hoosier (58kg)
80 kg: Litopsi
70 kg: Snoopy (53,5kg)
-
-
er der virkelig slet ingen kloge hoveder på området?? Hvad med HR.Jarvig????
-
Jeg har tænkt mig at forsøge en slags zig-zag diæt!! det jeg er i tvivl om er hvornår jeg skal være i underskud og over skud!! Jeg træner karate og vægttræner mandag, onsdag og fredag!! Ville det så være bedst at være i overskud på træningsdagene eller på hviledagene....i forb. med maksimal vækst!!! Er der nogen der ved det eller endnu bedre har erfaring med det???
-
hmmm.. ja ok...den havde jeg ikke lige fanget :)
Det kunne ellers have været sjovt at se hvad folk har fået ud af træningen.. billeder siger trods alt mere!!
-
Jeg så i en tråd fra BaskeT at han skrev han havde succes med at starte et billed forum op... hvor ligger det henne??
-
Jeg syntes jeg har hørt nogen bruger en form for "hjælp"/støtte når de udfører bænkpress!! er der nogen der kan forklare hvad det er?? jeg ved ikke om det er en form for remme eller en slags dragt!!! Jeg kunne godt tænke mig at høre hvordan det hjælper, hvor meget og hvor det kan købes!!!
Jeg ved ikke om jeg er helt ude i skoven her, men jeg syntes bare at have hørt om det!! :confused2:
-
hvad med æggehvider?? Det skal dog blandes op med et eller andet!! 8-10g pro pr.100g men ingen fedt eller kulhydrater..100g = ca 40kcal!!! jeg syntes det er kanont!! Metro har 5kg til 86kr..i butikker 15-21kr for 300g!! gæt hvor jeg køber det
-
holdningen ang. kakaoen er måske god nok!! Men hvis resten af kosten er fornuftig og man har plads i sit kcal budget, så syntes jeg stadig det er en kanon ide!! Man kan jo evt. finde et alternativ at blande med!! Men for mig kører det kanont..og syntes sgu skidtet smager godt*ss*
-
Jeg blander lidt æggehvider og kakao.. og bruger det som tilskud!! Kakao er godt da det gør man stort set ikke fornemmer æggehvidens klamme(efter min mening)konsistens. derudover er der en ok del protein i kakao!! Æggehviden er god da der temmelig meget protein i...8-10g pr. 100g!! Men det der gør det genialt er at der ikke er andet end protein i..dvs. ingen fedt, kulhydrater...og dermed kun omkring 40kcal pr 100g!!! Jeg blander det ca: 200g æggehvide og 250g kakao!!! I metro kan man få 5kg æggehvider til 86kr..hvormod i butikker hvor det koster ca.17 kr for 300g!!!!
En lang smøre, men efter min mening et godt forslag B)
-
Slækker på kravene..det ved jeg nu ikke... det syntes jeg ihvertfald ikke er tilfældet hos os(kyokushinkai karate)!! Hvad angår børn med bælter helt op til 1kyu... jo selvfølgelig er de fysisk hæmmet i forhold til de voksne..de er jo hvad fysikken angår kun børn. Men udfra dem jeg har set, så er mange af dem meget rutinerede og dygtige!! Når vi derimod snakker første dan, så er der jo det krav der siger min.18år....hvilket fjerner problemet med manglende styrke og fysik....de får ihvertfald aldrig lov til at gå op hvis ikke det er tilfredsstillende!! Og der bliver der uden tvivl ikke slækket på nogen krav!!! Jeg ved selvfølgelig ikke om det ligesådan i jeres gren!!!
-
Jeg lavede for et års tid siden 500 mavebøjninger i træk(på en måtte på gulvet)...aldrig har jeg haft så stort et slid sår på ballerne...det var ikke en fornøjelse at gå i bad bagefter*ss*
-
Sådan lige af nysgerrighed... hvad er Mol-rekorden på sit-ups uden pause???
-
Jeg er lidt nysgerrig på hvor meget vægtstangen i et center vejer...altså når det er de internationalt godkendte??? og hvad låsene vejer...nogen der ved det??
-
Jeg ville meget gerne have en rutineret dødløfter til at vise mig teknikken i denne øvelse og evt. lige se om jeg udfører den korrekt!! Så er der nogen der gider og som træner i nordsjælland?(hillerød,ølstykke, frederikssund eller noget i den stil)Jeg bor i Slangerup!!
-
Jeg er i øjeblikket igang med at køre HST, og overvejer at prøve Sheiko bagefter!! Er der nogen der har erfaring med begge og kan fortælle lidt om hvad de har givet i forhold til hinanden(styrke+masse) :confused2:
-
Sådan som jeg har forstået det, så er de to første 15reps uger kun for at vænne senerne til at skulle løfte tungt i de efterfølgende uger!!! Vil det så betyde noget at springe direkte ind i 10 reps ugerne?? (hvis man er vant til at løfte tungt). Vil det ødelægge noget i forhold gain og i det hele taget programmets effekt??? :confused2:
-
Hvor meget indtager i i forb. med HST? Jeg ved godt det afhænger af ens forbrænding, men vil meget gerne høre hvad de forskellige har ligget på i kcal indtag, hvor meget i har taget på i de 8 uger og hvor meget af det var muskel??!! Jeg fik et bud fra Jarvig på at skulle indtage 500 kcal over mit ligevægtsindtag!!
Denne tråd burde måske ligge under kost, men på den anden side er det i forb, med HST og maximal muskel vækst.....så jeg var lidt i tvivl!!! :confused2:
-
ok, men hvorfor egner squats og dødløft sig ikke til excentrisk træning?
MOLs Uofficielle Styrkeliste
in Styrketræning
Posted
Ny PR i Dødløft :) 120kg
BÆNKPRES - 1 rep:
- MOLs uofficielle og dopingfrie styrkeliste
- man må meget gerne skrive et par ord om, hvad man ændrer og fx skrive sit navn med fed i selve listen!
- rules: RAW, touch-n'-go, numsen i sædet, fødderne på jorden, krudtfri.
- husk: Ved samme kg så står den med laveste kropsvægt øverst. Opgiver man ingen kropsvægt, er det nederst i køen.
---------- 300 kg ----------
255 kg: /Niels
---------- 250 kg ----------
200 kg: mvp. (106kg)
---------- 200 kg ----------
190 kg: PHE (Peter Eriksen, 100kg)
175 kg: Thomas J
170 kg: Bamse Bjørn (100kg)
165 kg: jfk (125)
162,5 kg: Bodz (92kg)
160 kg: Onkel Troels (93kg)
152,5 kg: Casper T
150 kg: Roberto Baggio (70kg)
150 kg: bububaba (88kg)
150 kg: Big Red Machine (102kg)
150 kg: Francis (110kg)
150 kg: Folmand (100kg)
---------- 150 kg ----------
147,5kg: JL (89kg)
145 kg: Søren W (75kg)
145 kg: Kreasvin (96kg)
140 kg: Foodman (97,5kg)
140 kg: Dux26
140 kg: jsc
137,5 kg: Canoing (79kg)
137,5 kg: Blackmoore (107,5kg)
135 kg: Whocares (83kg)
132,5 kg: Anyone (97kg)
130 kg: Baardi bilder
130 kg: Luciferase (72kg)
130 kg: Stegger (99,5kg)
127,5 kg: Knowledge finder (86kg)
125 kg: The bear (71kg)
125 kg: BaskeT (91kg)
125 kg: Zink_Brian (89,6kg)
125 kg: Olfert (96 kg)
125 kg: Bellini (100kg)
122,5 kg: JON (72kg)
122,5 kg: Smeden1 (86kg)
122,5 kg: $ailorman (89kg)
122,5 kg: JAR (93kg)
120,5 kg: Fistandantilus (79,5kg)
120 kg: Hippo (84kg)
120 kg: Marting (85kg)
120 kg: Michael Soerensen (93kg)
120 kg: Infestedass (96kg)
120 kg: LungBrush (102 kg)
120 kg: KlausJensen (129kg)
118,5 kg: veie (72kg)
117,5 kg: FMSlater (75kg)
117,5 kg: Myhlers (82kg)
116 kg: Xjyden
115 kg: Tomas (77kg)
115 kg: Los (91kg)
115 kg: Beleriand_K (97,5kg)
115 kg: Lille Py (98kg)
115 kg: Devito
112,5 kg: Tenace (72kg)
112,5 kg: MaxPower (93kg)
112,5 kg: Incognito
110 kg: Nicolai Thygesen (71kg)
110 kg: Mass
110 kg: xax
110 kg: Blackice
100 kg: Boing
107,5 kg: ZooLander (81kg)
107,5 kg: Power Clauer (93kg)
107,5 kg: grinder
107,5 kg: c0y0te
105 kg: Typen
102 kg: Eruption (70kg)
102,5 kg: Dines (77kg)
102,5 kg: Rommel
102,5 kg: Hansen0109 (84kg)
100 kg: Iggy_pop (67kg)
100 kg: simondj (70kg)
100 kg: Lucas (75kg)
100 kg: OBERSTEN (75kg)
100 kg: GadeDrengen (81kg)
100 kg: Diddley (94kg)
100 kg: Hessel (62 kg)
100 kg: Jørgen L
---------- 100 kg ----------
95 kg: Sil (78kg)
95 kg: Coeus (RJ, 82kg)
95 kg: Enrique21123 (82kg)
95 kg: The Invincible (85kg)
92,5 kg: Chris27
92,5 kg: Homer Simpson
92,5 kg: Gammelfar
90 kg: Tr0lle
90 kg: Ripper
88 kg: Ranger (83kg)
85 kg: Armoured female (80kg)
85 kg: Fozzy (87kg)
80 kg: Tolle (73kg)
80 kg: Watts (75kg)
80 kg: Alfa Beta
80 kg: jarvig13
71 kg: Arne
70 kg: Vikingiron (58kg)
70 kg: Little Mr. Big (62kg)
70 kg: DaDane (96,5kg)
67,5kg: JohnJohn (64,5kg)
67,5 kg: HeineN (79kg)
65 kg: Zonked
60 kg: nightbringer (87kg)
50kg: Cat
---------- 50 kg ----------
45.9 kg: Hoosier
37,5 kg Litopsi
SQUAT - 1 rep:
- MOLs uofficielle og dopingfrie styrkeliste
- man må meget gerne skrive et par ord om, hvad man ændrer og fx skrive sit navn med fed i selve listen!
- rules: RAW, squatsko er tilladt, godkendt dybde (skønsmæssigt), bælte tilladt, krudtfri.
- husk: Ved samme kg så står den med laveste kropsvægt øverst. Opgiver man ingen kropsvægt, er det nederst i køen.
---------- 300 kg ----------
290 kg: /Niels
250 kg: mvp. (106kg)
---------- 250 kg ----------
230 kg: Big Red Machine (102kg)
225 kg: jfk (125kg)
220 kg: Baardi bilder
210 kg: PHE (Peter Eriksen, 100kg)
205 kg: bububaba (88kg)
202,5 kg: Casper T
200 kg: Thomas J
---------- 200 kg ----------
195 kg: Bamse Bjørn (100kg)
185 kg: Dux26
185 kg: xax
180 kg: Folmand (100 kg)
180 kg: Foodman (97,5kg)
175 kg: Stegger (96,5kg)
170 kg: Infestedass (95kg)
170 kg: Bodz (99kg)
170 kg: Bellini (106kg)
165 kg: Francis (110kg)
160 kg: Søren W (78kg)
160 kg: BaskeT (89kg)
160 kg: Onkel Troels (93kg)
157,5 kg: Anyone (95kg)
155 kg: MaxPower (93kg)
150 kg: Sil (78kg)
150 kg: Myhlers (82kg)
150 kg: JL (89kg)
150 kg: Whocares
150 kg: Kreasvin
150 kg: Mass
150 kg: LungBrush (102kg)
---------- 150 kg ----------
147,5 kg: Smeden1 (86kg)
145 kg: Nicolai Thygesen (71kg)
145 kg: $ailorman (89kg)
145 kg: JAR (92kg)
145 kg: jsc
145 kg: Ripper
145 kg: Gammelfar
140 kg: Roberto Baggio (69kg)
140 kg: Grinder (85kg)
140 kg: Knowledge finder (86kg)
140 kg: Incognito
140 kg: Rommel
135 kg: veie (72kg)
135 kg: JON (72kg)
135 kg: OBERSTEN (75kg)
130 kg: The bear (71kg)
130 kg: Luciferase (72kg)
130 kg: Watts (75kg)
130 kg: Tomas (77kg)
130 kg: ZooLander (81kg)
130 kg: Marting (85kg)
130 kg: The Invincible (85kg)
130 kg: Devito (109kg)
130 kg: Xjyden
127,5 kg: c0y0te
125 kg: Fozzy (87kg)
125 kg: Los (91kg)
120 kg: Tenace (72kg)
120 kg: Hansen0109 (84kg)
117,5 kg: FMSlater (75kg)
117,5 kg: Fistandantilus (78kg)
115 kg: GadeDengen (81kg)
115 kg: Boing
112 kg: Olfert (96)
110 kg: HeineN (79kg)
110 kg: Lille Py (98kg)
110 kg: Alfa Beta
110 kg: Jørgen L
110 kg: Blackice
110 kg: Typen
108 kg: Enrique21123(82kg)
108 kg: Dumb & Dumber (95,2kg)
107,5 kg: DaDane (95,5kg)
102,5 kg: Michael Soerensen
100 kg: Dines (77kg)
100 kg: Coeus (RJ, 82kg)
100 kg: Ranger (83 kg)
100 kg: Chris27 (88kg)
100 kg: Zink_brian (89,6kg)
---------- 100 kg ----------
95 kg: Beleriand_K
90 kg: KlausJensen (120kg)
90 kg: Trolle
90 kg: Homer Simpson
85 kg: Iggy_pop (67kg)
80 kg: Little Mr. Big (61kg)
75 kg: Cat
65 kg: Zonked
65 Kg: Snoopy (53,5Kg)
50.9 kg: Hoosier
---------- 50 kg ----------
DØDLØFT - 1 rep:
- MOLs uofficielle og dopingfrie styrkeliste
- man må meget gerne skrive et par ord om, hvad man ændrer og fx skrive sit navn med fed i selve listen!
- rules: RAW, magnesium eller stropper er tilladt, bælte tilladt, krudtfri.
- husk: Ved samme kg så står den med laveste kropsvægt øverst. Opgiver man ingen kropsvægt, er det nederst i køen.
---------- 300 kg ----------
280 kg: /Niels
272,5 kg: Thomas J
270 kg: bububaba (88kg)
270 kg: mvp (106kg)
265 kg: Casper T
260 kg: PHE (Peter Eriksen, 100kg)
250 kg: Onkel Troels (93kg)
250 kg: Bamse Bjørn (100kg)
---------- 250 kg ----------
240 kg: jfk (125kg)
240 kg: KlausJensen (125kg)
240 kg: Baardi bilder
230 kg: Roberto Baggio (70kg)
230 kg: Foodman (92kg)
230 kg: Infestedass (97kg)
230 kg: Bodz (99kg)
227,5 kg: xax
220 kg: LungBrush (102kg)
215 kg: Anyone (96kg)
215 kg: Stegger (96,5kg)
210 kg: Los (93kg)
210 kg: jsc
205 kg: Dux26
200 kg: Nicolai Thygesen (71kg)
200 kg: Luciferase (72kg)
200 kg: Sil (78kg)
200 kg: Søren W (78kg)
200 kg: JAR (92kg)
200 kg: Kreasvin (93kg)
200 kg: Bellini (100 kg)
200 kg: Mass
200 kg: Big Red Machine (102kg)
---------- 200 kg ----------
192,5 kg: Blackmoore (107kg)
190 kg. Canoing (79kg)
190 kg: JL (89kg)
190 kg: $ailorman (89kg)
190 kg: Folmand (100kg)
190 kg: Devito (109kg)
190 kg: Francis (110kg)
190 kg: grinder
190 kg: Rommel
185 kg: BaskeT (90kg)
185 kg: Incognito
180,5 kg: Fistandantilus (79,5kg)
180 kg: The bear (71kg)
180 kg: Tenace (72kg)
180 kg: simondj (72kg)
180 kg: Tomas (77kg)
180 kg: Myhlers (82kg)
180 kg: Smeden1 (86kg)
180 kg: Chris27 (90kg)
180 kg: Xjyden
175 kg: The Invincible (85kg)
175 kg: Typen
175 kg: Boing
170 kg: veie (72kg)
170 kg: Hippo (84kg)
170 kg: c0y0te (90 kg)
170 kg: Power Clauer (93kg)
170 kg: MaxPower (94kg)
170 kg: Jørgen L (96 kilo)
170 kg: Ripper
160 kg: Watts (75kg)
160 kg: Knowledge finder (86kg)
160 kg: Whocares
160 kg: Beleriand_K
160 kg: Blackice
155 kg: Diddley (94kg)
154 Kg: Olfert (96kg)
153 kg: GadeDrengen (81kg)
150 kg: OBERSTEN (75kg)
150 kg: DaDane (96,5kg)
150 kg: Lille Py (98kg)
150 kg: Hippo
---------- 150 kg ----------
147,5 kg: HeineN (79kg)
147,5 kg: Homer Simpson
140 kg: Nightbringer (84kg)
140 kg: Marting (85kg)
140 kg: Fozzy (87kg)
135 kg: MadMan (80kg)
130 kg: Hessel (60kg)
130 kg: JON (72kg)
130 kg: Dines (74kg)
130 kg: Hansen0109 (84kg)
130 kg: Alfa Beta
128 kg: Dumb & Dumber (94,5kg)
127,5 kg: jarvig13
125 kg: Gammelfar
125 kg: Iggy_pop (67kg)
125 kg: Ranger (83kg)
125 kg: Zink_Brian (89,6kg)
121 kg: Arne
120 kg: Lucas (75kg)
120 kg: FMSlater (75kg)
120 kg: Coeus (RJ, 82kg)
120 kg: Enrique21123 (82kg)
117,5 kg: JohnJohn (64,5kg)
107,5 kg: Cat
100 kg: Zonked
100 kg: Michael Soerensen
---------- 100 kg ----------
80.9 kg: Hoosier
80 kg: Litopsi
70 kg: Snoopy (53,5kg)