Scorpio

Ee-Zee Bar

Goddag.

Jeg skriver til Jer da jeg skal igang med at skrive en opgave omkring banecykling og OL.

Fagene jeg skal skrive denne opgave i, er Idræt og Biologi. Personligt synes jeg det er et svært emne, så derfor henvender jeg mig til jer.

Min opgave består i at beskrive de;

- Fysiske krav til en eliteudøver af 1000m banecykling på tid.

- Genetiske faktorer i den forbindelse (muskelfibre osv.).

Så skal jeg beskrive udviklingen i OL fra 1928 til 2004 og inddrage disse elementer i den beskrivelse;

- Teknologisk udvikling af udstyr

- Udvikling i træningsmængde- og metoder, herunder behandles amatørbegrebet

- Brugen af medicinske præstationsfremmende midler

Jeg har forskellige tidstabeller og bøger om OL, men med selve banecykling har jeg ikke nogen bog, men kun hjemmesider at gå efter.

Jeg håber i kan hjælpe mig med evt. bøger, hjemmesider, personlige erfaringer mm.

Jeg vil især gerne hvad de fysiske krav og genetiske faktorer kan være?

Håber i kan Hjælpe!

Mvh. Rasmus

Puha, det er mange spørgsmål og det virker som om du egentlig er godt på vej, så ved ikke hvor meget hjælp jeg kan give dig..

Af danske traditioner inden for 1000-meteren er der jo den flerdobbelte verdensmester Niels Fredborg, der også har vundet medaljer ved OL - også en af guld, så vidt jeg husker. I dag er Alex Rasmussen nok det største talent på 1000-meteren - og i øvrigt også indenfor de fleste andre banediscipliner!

Jeg er ikke uddannet inden for biologi, fysiologi eller lign., men kravene til en 1000-meter er jo en stor motor. Vægten for en banerytter er ikke så afgørende - måske tvært om da du alt andet lige kan træde mange watt med en god og kraftig muskulatur. Alex Rasmussen vejer vist omkring 85 kg.

Mht. præstationsfremmende midler og OL sammenhæng er der altid historien om OL 1984, hvor amerikanerne vandt guld både på bane og på landevej. Bloddoping blev først forbudt året efter i 1985. I 1990'erne eksperimenterede Conconi og Ferrari med EPO på både bl.a. Moser og Rominger, der satte timerekorder.

Den teknologiske udvikling er jo samtidigt med landevej blevet sat under administration efter Chris Boardmans og Graeme Obree's fantomcykler i 1990'erne. Timerekorden blev efterfølgende korrigeret også.

En fedt procent på 6,3% er for de fleste også relativt usandsynlig. Så vidt jeg ved så har selv personer med en naturlig lav fedt procent, en noget højere fedtprocent end 6,3

Hm, selvom det er jul kunne det egentlig være interessant, hvis der er nogle, der har referencer på dette?

Hvor få kilo fedt (i absolutte kilo) kan kroppen have før at hjernen og det endokrine osv. osv. system kollapser eller bliver dysfunktionelt?

Hvad er den lavest målte fedtprocent (med tang, eller med div. scanningsmetoder - IKKE impedansmåling), man har målt?

Så vidt jeg ved er den person i danmark der har produceret mest kraft i en sådan en knæekstensions test en sejler. Det er altså foran folk som claus hirsbro, jan bielecki, og kim lynge, som alle har været meget, meget stærke i benene...

Ekstren volumen kan tilsyneladende godt kompensere for lav intensitet eller lavt bevægeudslag

Jeg har godt set at der faktisk er mange sejlere, der er ret solidt bygget. Ikke mindst fordi kropsvægt i sig selv er en fordel i mange discipliner. Men jeg er sgu alligevel overrasket over at det er en sejler, som har "high scoren" foran atletikfolk og styrkeløftere. Det må være foran Joachim B. Olsen også!

Mænds fedt % bør/skal ligge på 12-20% eller er det 8-20%? kan ikke huske det helt præcist, jeg ville tro du har hørt forkert, for en procent på 3 ville ikke på nogenmåde kunne anvendes såfremt du skal køre et løb som Tour de France, eller nogen anden form for fysiskaktivitet.

Hvis du har hørt 100% rigtig så må dog stille mig undrende overfor hvorfor han kørte med så lav en % da kroppen ikke yder optimalt med en sådan.

Jeg har nu hørt det samme. Om disse tal passer ved jeg ikke. De fleste ryttere i et TdF-felt siges at ligge på 5-8%, og nogle omkring 4-5% og nogle få er under. Rolf Sørensen har selv påstået at han lå på 4%, når han var i topform. Jesper Skibby ligeså. Jeg har om Kurt Asle også hørt at han er en af dem, der er mest trimmet, så en påstand om at ligge et sted mellem 3 og 4 % passer fint ind i det billede.

Kurt Asle Arvesen vejer ifølge de officielle statistikker omkring 70kg fordelt på 183cm. BMI 20,9, hvis jeg ikke regner galt..

En påstået fedtprocent på 3-4 vil give ham mellem 2 og 3 kg fedt på kroppen. Det kan jeg godt se, lyder temmeligt lavt..

PS: sprintere på lang bane har også store ben

Ja, bestemt. 200-meter drengene (og pigerne!). Men ikke 1000 meter.

Er det virkeligt muligt at opnå ekstrem hypertrofi gennem cykling? Eller skyldes det krudt?

Nej, cykelryttere har i almindelighed ikke store lår rent hypertrofimæssigt. Det kan ikke betale sig.

Men kortbanesprintere har faktisk temmelig store lår. Og det skyldes intensiv vægttræning.

Det har helt sikkert været Lars Brian Nielsen. Jeg husker selv udsendelsen, hvor man se nærbilleder af en utrænet mand og derefter af Lars, der spænder sine lårmuskler.

Lars var banesprinter og mangefoldig DM-vinder og vandt også flere World Cup løb. Han er uden tvivl Danmarks bedste sprinter gennem tiderne. Lars testede i 1997 positiv for nandrolone og testede i 2002 positiv for koffein.

Efter sit karrierestop som banerytter har han forsøgt med et par mislykkede verdensrekordforsøg i hastighedskørsel.

Æv, så kom Spurs i gang.. 2-2 det gik sgu stærkt

Tottemham var helt væk i første halvleg. Det kunne have stået 1-5 til AaB eller noget i den stil nu. Synes AaB har fortsat det positive spil fra SAS-ligaen, det er fedt at se. Det vil være super for dansk fodbold (er ikke AaB-fan), hvis den sejr kommer hjem.

er der nogen herinde som deltager i stærkmandskonkurancer?

Jeg mener, at Mikkel leicht og Ralle herinde konkurrerer..

Jeg har netop læst Sven-Ole Thorsens bog "Stærk mand i Hollywood" og må sige at det er underholdende læsning. Han kan sgu et par røverhistorier eller to, den gamle viking

Men angående Sven-Oles bedrifter, så stillede han op til DM i Styrkeløft i marts 1985, og annoncerede, at ville sætte verdensrekord i bænkpres for Masters ved at løfte mere end 238 kg. DSF meddelte ham, at hvis han satte rekord, så ville de dopingteste ham, så han valgte at løfte den ene fod under løftet og fik det underkendt. Han løftede dog 240,5 kg. Så han havde "uofficiel" verdensrekord i bænk.

Han har også deltaget i Stærkmands EM i 1984, hvor han blev nr. 8 ud af 8, trods disciplinsejr i stammeløft og øltøndelastning. Mht. stærkmandskonkurrenten Henning Thorsen fortæller Sven-Ole, at Henning slog ham i de traditionelle stærkmandsøvelser, mens Sven-Ole var stærkest i de klassike styrkeløftøvelser.

Sven-Ole var også stærkere end Arnold og det var en af grundene til, at Arnold godt kunne lide at træne med Sven-Ole. Det var i øvrigt på selveste Arnolds opfordring, at Sven-Ole 1. januar 1979 startede Dansk BodyBuilding Forbund (der senere har skiftet navn til Dansk Bodybuilding og Fitness Forbund)

Værdierne er isoleret set helt normale og faktisk langt under de tilladte grænseværdier. Det eneste, der er påfaldende er, at MR under TdF i år stiger fra 40,3 til 43,9. Flere såkaldte eksperter udtaler, at man hos langt de fleste vil opleve et fald i hæmatokritten pga at hård fysisk aktivitet øger mængden af blodplasma. Så der er nogle, der mener, at MR kan have modtaget en blodtransfusion mellem den 5. juli og den 17. juli. Mulige forklaringer kan dog være dehydrering på testtidspunktet - hvilket jo oftest er efter etaperne, så det er nok ikke et helt irrelevant argument.

At CSC og Bjarne Riis så skamløst benytter enhver lejlighed til at fremhæve sig selv og sit eget program er så en anden snak..

Michael Rasmussens blodværdier, som offentliggjort på pressemødet i går.

Dato Sted Hæmatokrit Hæmaglobin

16.03.2005 Peschiera 41,0 13,9

18.04.2005 Abano Terme 40,9 13,7

20.04.2005 Fleche Wallone 42,4 14,2

05.05.2005 Giro d´Italia 40,4 13,5

11.05.2005 Giro d´Italia 39,8 13,6

30.06.2005 Tour de France 39,8 14,0

11.07.2005 Tour de France 39,8 13,9

23.07.2005 Tour de France 39,2 13,5

04.05.2006 Giro d´Italia 38,8 12,9

18.05.2006 Giro d´Italia 39,0 13,8

07.06.2006 Peschiera 42,8 13,9

27.06.2006 Peschiera 43,7 13,9

29.06.2006 Tour de France 40,4 13,7

11.07.2006 Tour de France 40,5 13,6

22.07.2006 Tour de France 38,1 12,3

24.08.2006 Vuelta a Espana 39,1 12,8

13.09.2006 Vuelta a Espana 36,6 12,8

21.11.2006 Abano 38,8 13,4

30.12.2006 Bussolengo 43,7 14,3

18.04.2007 Peschiera 38,7 12,8

05.07.2007 Tour de France 40,3 13,3

17.07.2007 Tour de France 43,1 14,2

24.07.2007 Tour de France 43,9 14,4

16.10.2007 Peschiera 40,4 13,7

Alle værdier er foretaget af UCI eller på et UCI godkendt laburatorium eller hospital

Har du fået at vide hvilket niveau din T/E-ratio ligger på ud over, at den er over 4/1 gætter jeg?

Svært at sige om Kals nakkeslag gjorde noget, men hold kæft den slags er irriterende at se på, uanset effekten.

Med det sagt er det sindssygt, som han kan komme sig efter nogle af de øretæver, han fik i de indledende runder. Man kunne ikke se, at man var i de senere runder, når han dansede rundt.

Præcis. Jeg forventede også at Calzaghe ville være mere mærket i de sidste runder af fighten.. men nej. Igen, meget imponerende af Calzaghe.

Syntes sku klart at Kessler er en bedre bokser. Og det er ikke fordi han er dansker. Kessler skulle have været meget mere aggresiv, selvom det nok blir for hårdt i længden..

Damn...

Jeg synes det virkede som om Calzaghe havde bedre kondi?

Virkelig flot fight. Calzaghe fortjent vinder - utroligt, at han kan holde den stil med de mange slag gennem 12 runder.

Calzaghe er sgu imponerende. Meget spektakulær fighter.

Prøv evt. Start -> Alle Programmer -> SopCast -> Install Webplayer.

Der kommer så en sort boks op i et sekund. Det virkede for mig derefter.

Jeg lukkede programmet og startede det igen. Fik derefter at vide at mit login var invalid og loggede istedet ind som anonym.. og så virkede det, lol

Jeg har sgu også lidt problemer her.. Har installeret programmet, og vælger et sopcast link til fx en fodboldkamp, der spilles netop nu. Herefter åbner programmet, men der streames ikke noget.. Blot "Connecting to the Sop Network - please wait" i én uendelighed.

Nogen der ved om kampen bliver vist offentligt nogle steder? Sportspubs?

Og hvem havde du tænkt dig skulle overtage de pladser, af danskere fra udenlandske klubber?

Skadesfri kunne en Kaspar Bøgelund gøre sig på højre, og jeg mener godt man kan prøve en Lars Jacobsen af på venstre backen. Men de er jo begge skadet. Det er formodentlig vores to bedste backs vi stillede med i kampen. Men de er ikke gode nok på topniveau længere. Derfor har vi et back-problem

Vi har et back-problem. Som pkt. 1 må man sige, at stille med 3 SAS-ligaspillere i forsvaret KAN bare ikke være godt nok mod et hold som Spanien. Derudover, så har hverken Helveg på 36 år eller Jensen på 32 på landsholdsniveau det overskud, der gør at de kommer med frem over banen. Det gør de fortsat i superligaen, men på landsholdsniveau er de ved at være "sat". Det er Kaspar Bøgelund og Lars Jacobsen tilbage. Evt. kan en William Kvist med noget mere back-træning i FCK gå hen og blive en habil højreback også. Rent offensivt har han ligeledes potentiale.

Mht. Rommedahl er det rigtigt at han har været meget udskældt gennem årene. Men det, der gør Rommedahl til landsholdspiller er hans taktiske evner, bl.a. er hans defensive løbemønstre faktisk ret gode og hans evne til at se spillet er udmærket. Rommedahls store problem er dog fortsat, at han ikke er skarp nok til at udfordre direkte mand-mand, når han har bolden. Der er han for indirekte. Og i en kamp som i går synes jeg det er påfaldende, at Grønkjær spilles en del gange i dybden, mens Rommedahl, hvis stærkeste våben netop er når han bliver spillet dybt, stort set får bolden i fødderne hver gang. Det er IKKE den måde man udnytter Rommedahl bedst. Men han gør det godt.

Bendtner - jamen for pokker - manden kunne jo ligeså godt have lavet to kasser på hovedstødet og på langskuddet. Han er DK's farligste.

Olsen må afklare om Gravesen overhovedet VIL tilbage på holdet. Hvis ikke - så skal Leon Andreasen køres ind så hutigt som muligt. Han og Poulsen kan blive en fantastisk duo centralt.

Generationsskifte NU!