Zedi

Hejsa

Trods kendskab til styrketræning, vil jeg gerne høre jeres indput.

Udfordringen er ganske simpel: 50 kg. i bænkpres flest mulige gange på 1 minut.

Hvorfor tænker I sikkert. Fordi det er en del af en prøve hos polisen, når man først er kommet ind.

Så kom frisk med jeres ideer, om hvordan man bedst træner dette.

Vh.

Zedi

Ps. tager selv ca. 22 gentagelser nu, men vil gerne op på de 45 stykker.

Hej Jelle

Jeg ville kontakte personaleafdelingen for at høre dem. Det er jo unægtelig dem, der bestemmer i sidste ende.

Eller også tjek beredskabsforum.dk, hvor der er flere tråde om dette emne, bl.a. http://www.beredskabsforum.dk/uddannelse-o...-og-politi.html

Men kig selv rundt derinde, der er flere gode hints derinde.

Held og lykke.

Vh.

Z

Hej

Selvom den ikke er lige så fancy, som dem I har linket til, så har Træfabrikkernes vareudsalg også et chin up rack. Den minder mest om toppen af en rippe, som er skåret af. Men derfor virker den fint, passer lige over stuedøren Også er prisen knn ca. 200.-

Vh.

Z

Hejsan

Jeg må lige rette mauchenberg. Biblioteket på Institut for Idræt er kun for studerende ved Det Naturvidenskabelige Fakultet, så med mindre Nina Lund læser der, er den en no go. Ærgerligt, for det er da en sand guldgrube for fys nørder som os

Men held og lykke med opgaven Nina.

Venlig hilsen

Z