Holmes

Åreknuder skyldes som regel stillestående arbejde, hvor lægmuskel ikke bevæger sig og blodet ophobes i venerne så veneklapperne bryder sammen. At træne lægmusklerne pumper netop blodet tilbage, hvilket som jeg ser det, netop IKKE burdde give åreknuder men forebygge dem....

correct me if I'm wrong

Ville det ikke være logisk hvis det er en grebsstyrke, dvs det kg pres du kan udøve med dit greb, der refereres til?

Mja men vand i proteinshaken og dine havregryn er så trist....

Men gælder det også for mænd, det står der jo ikke noget om, og vi har jo også andre hormoner....

Du på tom mave? Jeg får kvalme hvis jeg cykler eller lave anden hård fysisk aktivitet mens jeg er sulten.... tror det har noget med blodsukkeret at gøre

Kan du ikke lige forklare en newbie hvad DOMS er?

Til SAS: Du mener dragon flags er guf for hoftebøjerne og derfor ligegyldige for en sixpack?

Mener rugbrød er sundere end pasta. Der er flere fibre og mikronæringstoffer i rugbrød. Desuden skal man ikke spise for meget tun pga. giftstoffer :4mewantfood:

Ellers smid et par isterninger i, det hjælper gevaldigt!

Kan anbefale "Buddhisme i hverdagen" af Larry Rosenberg. De buddhistiske elementer er rent filosfiske, og bogen koncentrerer sig mest og vejrtrækningsteknik og mental indstilling. Men det er sgu lige så svært at træne hjernen eller sindet, som kroppen

Held og lykke

Nescage skulle vist være giftigt stads, mere en alm kaffe. Om kaffe er sundt er der vist ret stor uenighed om, men sort the er jo heller ikke sundt. Den sundeste opkvikkende drik skulle være grøn the, men den er også RIGTIG sund!

Generelt plejer man at sige 500 kcal, men folk er jo forskellige! Er sikker på du kan finde andre indlæg og artikler om emnet herinde!

http://www.taenk.dk/tt/2002/tt26/fiskeolie/skema/

burde sige det meste

Har læst et eller andet sted at sødemidlet i cola er stabilt ved lave temperature, men når det opvarmes til over 24 grader, og det er jo varmere end det i maven, begynder det at omdannes til formaltehyd som er giftigt...

spørgsmålet er bare om det virkelig er gået levnesmiddelstyrelsens opmærksomhed forbi

Hørt det kunne være praktisk, ellers tjeck den her http://www.motion-online.dk/konditionstrae...raeningsdagbog/