Majlandt

Hej Motion online :)

Jeg er begyndt at træne biceps, forarme og bryst (begynder på mere) med håndvægte og jeg træner mave muskler men jeg er begyndt at blive mere sulten end normal er det normalt XD

Hej :)

Jeg mangler hjælp til at forvandle et par kilo fedt til muskler, hvad jeg gerne vil have : En full body træning men først over krop og arme der efter ben :)

Min krop er sådan den kan ikke lide at bare lave lidt ad gangen fordi så går den hurtigt kold med det og den holder bedere med pres på og jeg skal bare sove det væk så er jeg klare igen :D

nej jeg jeg har meget fedt på kroppen:/

Hej Drenge og Piger :)

Jeg har et seriøst problem at jeg er for tyk.

Jeg er 14 år og vejer 52 kg er 163 høj bmi tal på 19.6.

Men jeg ved godt det ikke er specialt meget, men jeg har ikke særlige mange muskler, jeg vil også begynde at gå i fitness men først vil jeg altså træne lidt selv :)

Jeg har selv et løbe bånd, men kilometer måler virker desvære ikke :/

Det jeg gerne vil er at gå en fin krop og kunne klare sig :)

man kan få sådan noget pulver til at forbrænde mere vil det hjælpe mig (intersport)

Håber på hurtige svar

Evt. et træning program

Det bare sådan lidt arm muskler

okay :)

Hej er en dreng på 13 år er 158 høj vejer vist 54 kg og har en bmi på 18.11 (mener det er det. hvis det ikke er utroligt meget over gennemsnigt så passer det nok)

Jeg vil gerne tabe mig på maven for har en stor mave syntes jeg og vil gerne af med de der "manboobes" Og træne mine muskler op..

mangler hurtigt svar..

Ps. Bliver 14 i år