crossfitdk

Prøv at check www.friskonline.dk ud,

Jeg har i en periode fulgt deres program, med stor succes, hvor man dagligt kan se en video med dagens CrossFit træning.

Der bliver både forklaret og vist hvordan man udfører øvelserne. Ydermere kan jeg godt lide at de laver et program med forskellige sværhedsgrader, jeg er personligt gået fra deres begynder til let øvet på under en måned.

Håber det kan hjælpe.

Prøv at check friskonline.dk ud

Det er en side, hvor jeg selv er medlem, og hvor man hver dag kan se et video træningsprogram med Crossfit træning.

Jeg kender flere der har fulgt deres træning i et stykke tid, og de har både fået mere muskelmasse og en tydeligere sixpack.

Det smarte er at de har 2 valg muligheder og den ene er kun hjemmetræning hvor intet udstyr er nødvendigt...