Joerne

TUSIND TAK ;)

Jeg har gået og tænkt over hvad der vil være bedst for mig..

Jeg træner boksning og styrketræning ved siden af mandag,tirsdag,onsdag,tordag,fredag. og ja nu er der nok mange der tænker at det er umuligt og at min krop aldrig for hvile. men hver sød ikke og tænk på denne måde. Alt dette er der kontrol over.

men som sagt, jeg styrketræner med min egen kropsvægt, det vil sige jeg ikke løfter vægte. jeg bruger min egen krop til træning, og det er meget baseret på udholdenhed da det er vigtigt inden for boksning. Men ved siden af alt denne træning er der jo også millioner af kilometer der bliver løbet. og tusinde sving i shjippetovet. Og jeg har tit tænkt over hvad man skal gøre først?

vil det være klogt at løbetræne/shjippe, og derefter holde et par timers pause før styrketræningen, eller omvendt? eller vil det være lige så fint at gøre det hele i ét træk? altså simpelthen løbe/shjippe og derefter direkte ned i motions rummet ?

M.v.h Jørne.