PHE

Nicolai nr 6 i squat ud af 15, kanon flot.

Nicolai Dahlin blev nr 12 ud af 15 i 90 kg.kl. men kun 5 kg fra en 9. plads. Nicolai løftede 275 160 255 690

Med hensyn til mit resultat ved EM er jeg slet ikke tilfreds, jeg har været lidt uheldig med min teknik den sidste tid, det har man også kunne se ved de sidste par stævner lige inden EM ( A-DM og NM-BÆNK hvor jeg bommede).

Jeg havde selv regnede med et resultat på den anden side af de 800 kg, men teknikken glippede igen, de 2 første forsøg i squat var ikke dybe nok, jeg får den først i det sidste, et nemt løft på 275 ( havde regnet med min. 300 kg)

I bænk måtte jeg være sikker efter nogle bommerter i de sidste par stævner så jeg havde taget en større trøje på for at være sikker på at kunne få stangen med noget lidt på ned til brystet, et meget nemt løft på 210, i 2. forsøg gik jeg på 220 men ramte ikke rigtig banen, jeg skiftede til min normale trøje ( et nr. mindre) til 3. forsøg og der gik jeg på 237,5 den var meget tæt på at være der men ej. i død gik jeg på lette 240 - 260 - og 270 kom lidt for langt fra benene så de blev tunge i toppen men den kom op og blev godkendt.

Så nu skal der trænes en masse teknik hele sommeren så jeg er klar til efteråret og få min fulde styrke med i resultatet.

Kanon...

Hej anyone.

Har du mit Squatforsøg på 300 på film, hvis du har må du gerne lægge det ud, jeg har nemlig ikke set det og der er blandede meninger om det.

Ja, Styrke.dk

Atletklubben Odin

Idrættens Hus, 7100 Vejle

tlf. 75830017

Carl-Henrik Korsgaard, AK Odin

John Koedstrøm, AK Odin

Kim S Madsen, AK Odin

Niels Hoffmann, AK Odin

Per Nielsen, AK Odin

Peter Karlskov, AK Odin

René Andersen, AK Odin

Søren Graversen, AK Odin

Søren Jacobsen, AK Odin

Søren Nielsen, AK Odin

Styrkeløftere fra AK Odin der igennem tiden har deltaget ved styrkeløftstævner.

Det er jo dejligt at de lytter til det man siger. :lol:

De sidst år har det da været de tunge om lørdagen.

men det er jo deres beslutning.

Jeg vil da mene at det er de tunge der trækker tilskuerne.

Så det havde da været bedre at få dem på lørdag aften, og lave et show ud af det.

TOTALT ENIG. :confused3:

Nej vi fik af vide at det var standard procedyre at man havde de lette først og de tunge til sidst, der var slet ikke noget at diskutere, så selv om løfterne stemte om det blev det ikke lavet om. dermed basta, blev der sagt.

Undskyld :: jeg mener lørdag, det var det vi havde håbet på at de tunge skulle løfte.

En skam at banketten er lørdag, men så må os små fede jo nøjes med et salat blad

Vi havde også håbet på at de tunge skulle løfte søndag ligesom sidste år, men det var der nogen fra forbundet som synes at, det kunne der slet ikke være tale om.

Kom ned og være med til at brede tilskuerskaren, det vil gavne styrkeløften på længere sigt.

:partycrowd: :partycrowd:

Jeg skal jo som sagt deltage søndag, og lørdag skal jeg nok hjælpe lidt til med at få det hele til at køre.

Enig.

Korekt, Tonni og Asbjørn skal til NM junior 17-18 april, derfor. der er kun en junior af dem som skal til NM der deltager ved DM, det er Henrik Neilsen i 82,5.

Så kan de voksne ellers sidde og se på at børnene more sig, fordi man skal løfte næste dag, surt show. :baby:

Hej Anders.

Synd for dig at du måtte bumme ud, men det er hvad der kan ske. Hvis jeg skal give min forklaring på din svaghed hvorfor du bommede, du var alt for nærvøs og alt for ivrig, så du mistede simpelhen kontrollen, du skal prøve at arbejde med at tro på dig selv, så du bare løfter uden at miste forbindelsen.

Men du er ikke den eneste som er skuffet, Mads Hermansen og Nicolai Dahlin kom for sent til indvejning pga færgeaflysning. og kunne pænt se på.

pøj pøj fremover. ;)

Såvidt jeg ved er det noget med at man nedbryder muskelfiberne når man træner, og så går der vist 48 timer før de er bygget op igen. Derfor.

Niels`s squat rekord raw er mere end de 290 som står på listen, jeg så ham squatte 300 rimeligt nemt til træningsamlingen i weekenden, og det var kun med bælte.

Et godt stævne på mange punkter, hvis jeg skal sætte et minus var det at lyden fra højtalerne ikke var klar nok, man kunne ikke rigtig høre hvad der blev sagt, det var som om der manglede noget diskant.

Det med spise tidspunktet, fuck det, for det var sku vær at vente på.

Dårlig kommentator på eurosport, hvorfor kunne man ikke have spurgt en styrkeløfter om hjælp som medkommentator, det kunne da ikke være det store problem. amatøragtigt siger jeg bare, det fenger jo ikke en til skærmen når man skal høre på sådan en, han kendte ikke engang navnene på nogen af danskerne.

Tillykke til alle her fra.

Tillykke til dem som lavede A krav, håber i kommer til Lalandia i april.

Vi missede selv et A krav ved Rene`Svendsen i 67,5, han skulle have været i 60 men vejede 800 gram for meget, surt når han nemt kunne lave krav dernede ( 395 ) han lavde 420, havde han været i 60 havde han tangerede benbøjrekorden og slået dødløftrekorden og totalrekorden, tænk en gang, de er 9 år gamle, synd for en nedtrygt Rene`som forgæves kæmpede hvad han kunne, for at lave krav i en klasse han slet ikke høre til i, han skulle lave 440 men lavede 420.

Kom igen Rene`. ;)

Tak for svaret Thomas.

Det var nogenlunde samme synspunkter jeg havde omkring dette emne.

Jeg vil gerne sætte en lille debat igang, jeg ved ikke om den har været oppe før, men nu prøver jeg.

Jeg vil gerne høre folks viden og test og lign. omkring hvor vidt en god kondi kan forbedre ens styrke eller ej, i eksv. styrkeløft. jeg ved godt at en god kondi i styrkeløft gavner

når man når til dødløften i en 3-kamp så man stadig er frisk efter ben og bænk, men jeg tænker mere generalt om man bliver stærkere af at træne sin kondition, eller vil det påvirke modsat.

Så er der nogen som er eksperter eller ved noget inden for dette område vil gerne høre lidt om det.

Ja specielt i bænk, hvis man har en meget stram trøje starter man meget tæt på sit max, dèt er ikke en man hverken tager 2 eller 3 rep med, men nærmere kun den ene.