troublecat

Tak for dit svar...

Fedt du gider give dig tid til at svare på mit "newbie" spørgsmål. Det er en af de ting der måske kan holde os til ilden, fremfor at vi skal søge oplysninger i alverdens artikler, der vel at mærke, siger noget forskelligt. Håber du får en fantastisk weekend

Jeg spørger lige lidt dumt.

Jeg er lige startet med at træne, for 1 måned side. jeg vil gerne tabe mig, ikke vægtmæssigt, men fedt.... Jeg løber som opvarmning og styrke træner bagefter. Skal jeg tilføre min krop energi under træningen, og taber jeg mig så stadig? Troede man tabte sig og opbyggede muskler ved at lade kroppen "spise" overflødige resourcer, eller på dansk, fedtdepoter?