Stinelykke

Tillykke Motta

Det er stærkt gået

Ihhhh, hvor er det rart at være savnet:-)

Rune har ret, jeg er på træningslejr på Lanzarote, og her er mere end almindelig dårlig netforbindelse:-/

Prøver at få lavet en kort update asap:-)

Jaaaa!

Update kom kom.

Vigtigst er det dog at det går godt med træningen

Ja, der krydses også fingre i Jylland

Ja, man skal passe på de dersens damer på svømmestadion, der bare venter på en lejlighed til at sparke/slå/rive i hår

Kommer til at tænke på Gangs of Old Ladies med Monty Python:

Jeg elsker den...

Kan du ikke få en gang massage/fys her på falderebet til evt at løsne lidt op i lysken? Det skulle jo nødig drille på raceday.

Hils Jannie. Synes ikke jeg ser hende opdatere sin log for tiden....

Det er sgu også for dårligt ingen ønskede dig glædelig mors dag...

hermed et forsinket tillykke!

Tak for det! Du er en god dreng

Havde dog ikke selv fattet at det var mors dag, før min veninde, som også er nybagt mor, sendte mig en sms med lykønskning.

Hold nu kaje hvor har det på alle måder været fedt på Island!

Jeg skal til familietamtam hele dagen i morgen, så jeg må nok hellere pille i seng i stedet for at give mig til at skrive et langt indlæg. Men kan afsløre, at motionen klart nok ikke fyldte alverden. Dog blev det til en morgenløbetur langs floden i Selfoss i tirsdags samt 3-3½ times vandring på Solheimajökull i går.

Flere detaljer følger - og måske endda også et billede eller to.

Velkommen hjem søde. Glæder mig til at se dig snart.

Havde glædet mig helt vild til dagens træning! Endelig skulle der squat på programmet, men det kom der så ikke alligevel Min ven kunne ikke lige overskue ret meget andet end hans egen træning i dag, så vi må se på mandag. Han havde dog overskud nok til at fortælle mig at jeg køre for tungt på biceps :annoyed: (så synes han er en lille smule irriterende i dag), men planen er nu at jeg skal holde øje med min teknik og når den begynder at svigte går jeg fra 6 til 5kg i de sidste sæt. Men ellers en udmærket træning! Trænede dog triceps i maskine, for det var det sidste jeg manglede og der var optaget ved den jeg normal træner triceps (ved altså ikke lige hvad sådan en tingest hedder ).

Har fundet en ny playlist frem til løbebåndet, for det er seriøst den eneste grund til at jeg ikke dør af kedsomhed.. Do it like a dude er sgu god for motivationen

Fik lige lidt info om den pæne i dag.. Ikke særligt positive ord han blev beskrevet med, men han er nu stadig meget pæn

Jamen hvia ham den pæne giver et ekstra skud motivation, har han jo også gjort et godt job allerede (uanset personlighed )

Jeg kommer lige med en kommentar vedr. Breivik, selv om jeg er lidt sen på den..

Har ikke psykologisk indsigt nok til at vurdere/have en mening om, hvorvidt manden er sindssyg eller ej. Jeg får bare sådan en fornemmelse af at han lyver helt vildt meget for at få opmærksomhed. Lige som et skolebarn, der ikke er en af de seje og som så opdigter historier om hans seje venner og ham selv, der kører på motorcykel og stjæler i Brugsen. Hele den der historie om det hemmelige netværk osv. lugter da langt væk af, at han bare vil have beundring og ærefrygt fra omgivelserne (uden nogensinde at have fået det af nogen).

Uanset hvad, jeg prøver også at undgå at følge sagen for meget. Vil helst ikke vide, at der findes mennesker som ham ude i verden.

HEJ FRIENDOS!

Jeg er kommet hjem på landet. Holder weekend med Mor og Fobihunden.

Og jeg er blevet lykkelig!

Se lige her hvad jeg har fået!!!

I kan tro den er fantastisk og at jeg har suset rundt omkring i bakkerne, i byen og ved fjorden, og følte mig meget lykkelig og hurtig og glad og hurtig.

I dag cyklede jeg ned og besøgte MORM og MORF. MORF er en gammel mand og ikke længere så sikker på benene, og af og til bliver der også lige slukket på hovedafbryderen så han vågner op i grøften 15 minutter senere.

Det er jo selvfølgelig slet ikke så sjovt, så nu har MORF fået sig en OKSEN-Mobil, som han kan race rundt på uden at skulle frygte af falde om hvis benene ikke helt vil osv.

Den kunne køre hurtigt lovede han.

Det er godt synes jeg, for det er fandme synd at en mand der har været aktiv og arbejdet udendørs hele sit liv har været så bundet til sin lejlighed og ikke kunne gå ud af frygt for at falde om og DØ!

Engang var han brandmand og knallertbølle og scorede MORM pga sin seje knallert og badboy look.

Nu er han ved at gå i stykker. Men nu har han en OKSEN-mobil, som kan køre hurtigt. Det er pisse godt mand.

Jeg kan også køre pisse hurtigt nu, på min nye seje cykel, så jeg har også købt en ny sej cykelhjeml (har set lidt for mange hjernescanninger af stakler der til nøds har fået skrabet halvdelen af hjernen op fra asfalten - så en cykelhjelm og refleksbånd skulle jeg sgu have)

Så cyklede jeg ned i svømmehalen hvor jeg gik til svømning som barn. Jeg har ikke været der i tyve år, men der lugtede stadig af det samme. Klor, slik og slushice.

(i troede vel ikke jeg gad have en hvid cykelhjelm vel? )

Nu vil jeg overtale min mor til at vi skal spise bøffer i aften, eller lam.... MMM LAM!

Hvor ser du smuk og dejlig ud!!! (altså ment på en helt u-lesbisk måde, he he)

Det er vildt spændende at følge med i din log, især efter at jeg har fundet ud af hvad SL og VL betyder

Det er en helt anden verden for mig, der normalt dyrker styrketræning for at forebygge skader og holde kroppen rimeligt stærk. Tager godt nok hatten af for dine løft

Tak piger

Får ikke rigtig skrevet på min lange beretning om fødslen, da jeg har travlt med at skifte, amme, gå små ture med barnevogn og stirre håbløst fjollet forelsket på vores datter, som nu smiler løs, især lige inden hun skal sove :wub:

Men men jeg skal nok tage mig sammen!

Intet nyt på træningsfronten, udover at jeg nu kan lave knibeøvelser igen (he he)

Aner ikke hvem han er.. Har forsøgt at få lidt info ud af "træneren", men han ville heller fortælle mærkelige historier

He he, kan du ikke snige dig hen og tjekke hans navn når han logger sig ind ved skranken?

Ellers en fin log og du får virkelig trænet- meget inspirerende :o)

Good Times....

Er det J.J, der er i baggrunden? Hils!

Og held og lykke!!!

Hvor lyder det godt med tilstanden på stængerne. Det bliver fedt for dig at komme ud og få sol på næsen og blæst i ansigtet!

Asthanga for the win Jeg gik også hos T & M i Nørre Allé i sin tid, og nød det i fulde drag. I dag bliver det dog mest til sporadiske stillinger alt efter humør og ømme steder i kroppen, som trænger til en kærlig hånd. Vinyasaer bliver det sjældent til (he he)....

Skal hilse fra Julie, som har ligget længe på sin fars skød og hørt Dark Side of the Moon - hendes første musikalske oplevelse udover når vi synger for hende (har jeg gjort siden hun var 16 uger og hørelsen blev udviklet). Hun nød det

Fuck... Gjorde vi?

Ja, og jeg tror det står et sted i din log

Kære alle

1000 tak for jeres søde og varme hilsner I kan tro jeg blev glad da jeg så dem

Vi kom hjem i dag med vores lille yndige datter, og eftersom jeg er riiimelig udmattet, er det ikke lige i aften, at I får beretningen om "race day", men jeg har tænkt at skrive en lille post om fødslen (bare rolig, ikke nogen skræmmende detaljer, he he). Det var nemlig så fedt at føde at jeg bliver nødt til at fortælle om det...

God bededagsferie til boardet

Held og lykke med det hele - Det er sgu en sej omgang lyder det til!

/N

Tak skal du have. Det er ikke så slemt, som det lyder. Bare mere kedeligt og præget af ventetid. Lidt som når man står på startstregen lige inden race og bare venter...

Tusind tak søde Bjergtrold. Glæder mig til at vise den lille frem og høre nyt fra dit liv

Har selv oplevet flere gange at møde sexede, spændende mænd, der var til andre mænd, og af en eller anden grund kan man ikke overbevise dem med argumentet om, at man selv også er til mænd, og derfor er man som skabt til hinanden

Rigtig flotte tider og træningsindsatser du logger dig for tiden :4thumbup:

Fed diskussion. Men husk nu hvad en klog stand up komiker en gang sagde:

"En gang var alle de fyre jeg datede bare ikke gode nok til mig. Så jeg lavede en liste over de egenskaber, min kommende mand skulle indeholde. Da jeg var færdig med dén var resultatet, at jeg ikke var god nok til ham!!"

Selvfølgelig skal man ikke gå på kompromis med de aller mest fundamentale ting i et parforhold. Men, ingen er perfekt, og hvis vi forventer at andre skal holde os ud, må vi nok også indstille os på at sluge et par kameler

Stadig ingen baby..

Til gengæld har jeg haft kvalme de sidste 3-4 dage Tror min krop er ved at være træt af at være presset af graviditeten og bare gerne vil levere en baby snart. Men, jeg har ingen forventninger om at der sker noget de næste par dage. Har bare en fornemmelse i kroppen af at der lige nu er ro på og at der ikke rigtig er noget under opsejling.

Har brugt dagene på at sove, gå lange ture med hunden og gå i biffen. Hyggeligt.

I dag tog vi hunni og et par nabo-piger med til Moesgaard strand og gik en lang tur langs vandet og tilbage oppe i skoven. Fantastisk at blive blæst igennem og nyde at bøgen så småt er begyndt at springe ud

Kom til at tænke på, at I da har et motionsrum på KH. Kan du ikke snige dig derned af og til på en af dine lange vagter og tage en halv time på løbebåndet? Kan være det kan give en fornemmelse af at have dit eget liv, selvom du arbejder længe?

Ellers glæder jeg mig også til at se dig igen, næste gang med bebs på armen :hippy:

Styrkeløfter

Vægtløfter

Got it

Så er det terminsdag!

Håber I begge er kommet over dum forkølelse - prøver at fange dig på telefonen i eftermiddag.

Ja, det er så spændende.

Er stadig sløj, og ved at være liiiidt træt og irritabel af at gå til lægeundersøgelser i tide og utide, så nu må den lille snuske gerne snart melde sin ankomst...

Dejligt at høre, at du er tæt på mål nu!

Nåååhh, jamen jeg forklarer gerne.

I styrkeløft konkurrerer man i Squat, Bænkpres og Dødløft. Man kan træne og konkurrere med eller uden udstyr. JAAB, Pigehest konkurrerer i det. Også bl.a. Conscience og Hoosier, men Hoosier holder vist pause fra loggen.

I vægtløftning konkurrerer man i Træk og stød (eller på engelsk: snatch og Clean and jerk). Det kaldes også de olympiske løft, da der konkurreres i disciplinerne ved OL (eller jeg tror da det er derfor det kaldes sådan). Det er også løft, der bruges i Cross fit og det været med til at gøre sporten mere populær i DK i de senere år.

Håber det forklarede lidt og ellers må du spørge igen eller søge på youtube

Så er jeg med!! Tak for forklaringerne I er for seje!