Dumb&Dumber
-
Posts
581 -
Joined
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by Dumb&Dumber
-
-
Personligt har jeg oplevet at det sætter "gang i systemet" på mine kunder, men at det skulle afgifte, det tror jeg sgu er en and.
-
Korte svar:
Du kan finde Shotokan karate klubber under JKA her: Japan Karate Association
Samme stilart - bare under SKIF: Shotokan Karate-Do International Federation Danmark
Du kan finde WT klubber her: WT skoler
Du kan finde alle klubber under DKF her: Dansk Karate Forbund
Siden fra Dansk Karate Forbund dækker mange stilarter. Når du vælger stilart, håber jeg du vil høre på et råd fra en der har dyrket rigtig mange forskellige af slagsen - VÆLG DIN STIL MED HJERTET - ingen hjerte, ingen stil.
-
nix - thats not it.
-
-
Enig med Arne, men jeg kunne godt lide at høre hvilken type time du er startet på ?
Det er vigtigt at begynde emd intro/begynder timer. Også selv om man er vant til at cykle er det godt lige at få en indføring i den teknik man bruger på cyklen. Især det fænomen du beskriver der, kommer sig oftest af at man har f.eks. har for lidt belastning på cyklen, så bærer den ikke din kropsvægt nok, læg hertil at man ikke lige har balancen de første par gange, hvilket "boostes" af for let belastning med for høj fart. Så vil der komme en voldsom belastning på netop forsiden af lårene og i knæene. Hvis man føler at cyklen accellererer når man rejser sig, er det mangel på kontrol over cyklen, og den kan opnås ved at skrue belastningen op.
-
Jeg vil gerne sige til Anders, at det kunne jo være at der findes folk i den danske befolkning, der godt ved at de måske spiser for meget, og dyrker for lidt motion. MEN disse mennesker har måske brug for at få afvide, hvordan de skal gøre, det er jo ikke alle der kost og motionseksperter, vel. B)
Jeg synes bare det var ret nedladende sagt, det var alt.
Det interessante her er ikke at disse mennesker har brug for at få at vide hvordan de skal gøre, for det ved de, kig bare på "livet er fedt" de VED hvad de skal gøre. Problemet er at de fleste af dem leder efter noget indviklet, for er det indviklet, så virker det. Er der endda så en kittelklædt fyr med en doktorgrad til stede, så er det videnskab. De leder efter miraklet. det er ikke særligt indviklet. Derfor er det ikke nedladende at sige at det er nemmere og gratis at gøre det selv. . Men sådan opfattes det jo. Når jeg siger til nogen i centret, det gælder om at spise færre kcal end du forbrænder, ryster de på hovedet - så nemt kan det ikke være, det skal helst være svært, for så gør det ikke noget at det ikke lykkes.
-
Jeg fristes lidt til at spørge om selv distance området har noget at sige. Om der er mange sving (som hjørner i et hus), er det på græs asfaldt etc. ændrer det ikke distancerne Jøgge ? ikke fordi at et sving betyder alverden i det tempo de ældre typisk går i, men fordi jeg ved fra min besse da han ledede, at han var bange for gulvtæpepr f.eks.
-
"Du kan vælge at træde ud foran toget, men du kan ikke vælge konsekvensen af det"
Sagt på en anden måde, tag aldrig et valg som du ikke bryder dig om konsekvensen af....
Nu er spørgsmålet så PopSmølf - har du lyst til at træde ud foran toget ??
-
I må meget gerne komme med flere forslag til rettelser og udbygning, men det skal helst være i form af både Q og A.
jamen det er jo fordi vi ikke ved det at vi spør
:lol: -
Hvad med:
Kan man dyrke styrketræning uden at få kæmpemuskler ?
Hvad er forskellen på Styrke-, BodyBuilding og Fitnesstræning ?
Tager man på af styrketræning ?
Skal jeg spise Weightgainer og kreatin for at musklerne vokser ?
(dette er nogle af den JEG oftest hører)
-
" LaChris var nervøs og han kunnne ikke skjule det. Han svedte. Ikke den sædvanlige træningssved, men en kold ildelugtende sved der piblede frem fra armhulerne. Han kunne ikke få pulsen ned. Der var kun en ting at gøre - at komme op på cyklen hurtigst muligt. Arne gik til en af cyklerne i forreste række. Det var et trick han tit brugte. LaChris bemærkede det, men lod sig ikke mærke med det. Han tog sig sammen - det var trods alt ham der var spinnerkongen. "
Han kom i tanke om at en fyr ved navn allerup en gang have forsøgt at ansætte ham som spin-doctor i sit mindre fallerede edb firma. måske han skulle ha sagt ja, så ville han slippe for at sidde her og komme med historier om den texanske helt Lancier armstærk - blot for at dække over sin alt for høje puls, mens ham der spinning-slayeren sad smilende. Hvor er det irriterende tænke han ved sig selv. I samme øjeblik hans rystende fingre fandt vej til cd afspilelrens play knap - fangede han slayeren arnes øjne - onde, kolde og forventningsfulde, man kunne se glæden i hans øjne, om lidt skulle LaChris slagtes - så døde stilheden, da musikken brølede ud af højtalerne...
-
Hvis Arne på forhånd havde planlagt teksten til forsiden havde han nok ikke skrevet "Parken", men : "Det var en varm aften i fitnesscenteret i den ellers kolde storby. Neonlyset havde lagt en stemning, men det skulle snart ændre sig ..."
....Arne trådte ind af døren og hængte sin regnvåde cottoncoat af på stumtjeneren og smed hatten efter receptionisten. På sin særegne måde som en cowboy der just er hoppet af jernhesten gik han til caféen, og forlangte med et koncentreret blik - "to maximbarer og to kolde fra kassen". Centret blev stille -HAN var ankommet. Den berømte Chris McDonals rystede ved tanken, her var københavns mest frygtede spinning-slayer - og det var HANS time han havde valgt at slagte.... :lol:
-
Vi venter stadig på den der bog Arne...... ;)
god artikel.
-
JEg kender det, jeg har det dog efter bad, og det er skulle efter sigende være tør hud. JEg bader stadig hver dag ;) Men undgår helst at bade mere end en gang, og ikke for lange bade, og det hjælper faktisk
-
Jeg menr at der stod 2-3 kopper pr. dag, i dend er undersøgelse - mend er er jeg sgudde sikker.
-
Der er mange benefits ved grøn te. en artikel publiceret i American Journal of Clinical Nutrition, Vol. 70, No. 6, 1040-1045, December 1999. Viser konklusionerne på en undersøgelse man lavede af Grøn te's fortræffeligheder både i forhold til forbrænding men også i forhold til helbred i det hele taget. Man undersøgte det fordi Grøn Te indeholder store mængder af bl.a. Polyphenoler og Coffein. Konklusionen lyder at relativt i forhold til de placebobehandlede deltagere vil der være en signifikant forøgelse af basalforbrændingen (4%< p<0,01). Se det spændende er nu at; dette er mere end man kan forklare ved coffein indholdet alene. Man havde en testgruppe der alene blev behandlet emd coffeinet, i samme doser som man finder i grøn te. Der var en signifikant forøgelse af fedtoxidering, og det hele uden en forøgelse af nitrogen i urinen. (forskningen blev lavet af: Abdul G Dulloo, Claudette Duret, Dorothée Rohrer, Lucien Girardier, Nouri Mensi, Marc Fathi, Philippe Chantre and Jacques Vandermander )
Når vi taler om helbredsmæssige indvirkninger med grøn te, ja så er grøn te nærmest det man kommer mirakler. Men det er værd at lægge mærke til at den te man medicinerer med er UGÆRET, vi taler altså om den oprindelige (og lidt dyre) te, ikke den industrialiserede europæiserede te. Men der har vi til gengæld også en te der viser sig mere effektiv end antibiotika, og en del specialister har på rekordtid helbreddet bl.a dysenteri med teen. I japan lavede man nogle undersøgelser om teens virkning på kræft. Det fandt man på fordi statistikker viste at der døde færre folk af kræft i det område, hvor grøn te vokser og drikkes i større mængder, end i andre områder af Japan. Ved National Research Institute i Tokio fandt man ud af at teen virker hæmmende på kræfttumorer. Det er et stof i teen der hedder tannin der er kræfthæmmende, især i hals, mave og tarme.
-
Kære Black, kom straks til at tænke på dig, da jeg fik detet spil ind i mailboksen....
-
for sent - den er væk ;)
men tjek lige det her tilbud ud så...normalpris lige ved 22.000 - hos øbro 16.995
Farve Sort - Ramme M4 Alloy - Gaffel Manitou Skareb Comp - Utstyr Shimano XT/LX
Fælg Mavic X221 - Dekk Specialized Roll-X 2.0" - Vægt ca. 10 kg.
Læg mærke til at den har full-suspension, men den er SUVERÆN - affjedringen kan ikke påvirkes OPPEfra, kun hvis du kører hen over f.eks. et hul - genialt
-
I formår da også at dreje alt ned under bæltestedet Her taler jeg om træning og hypertrofi af gluteusmuskulaturen - og så tænker I underlødigt igen!
man er vel lissom nød til at trække det end under bæltestedet når der er tale om en mås....ellerrrr er jeg helt anatomisk galt på den ?
:lol: -
-
-
Der er ikke noget at hente fra det offentlige som sådan. Man KAN med arbejdsløse give dem penge af kommunekassen (bistand eller lignende) men som udgangspunkt er det dem selv der betaler for opholdet. OK hvis som tilskud tagfer statens tilskud til undervisning, så ja, så er der tale om statspenge. Men det får alle højskoler, aftenskoler etc. Også pedirørsfletning.
Der kan msåke så med disse mennesker være tale om at TV2 punger ud ;)
-
man får lidt føelsen af at være en lille femårig dreng i en slikbutik... :lol:
fedt initiv.
-
Jeg mindes at TJ og Morten, på et tidspunkt procederede for at det tunge løft var i absolut særklasse i det at formålet er at øge fyrinsfrekvensen, og at det stadig sker med det tunge og relativt langsomme løft. Jeg skriver ikke dette for at spille smart, men for at høre om jeg også har forstået det korrekt
raargh sgu
in Vægttab
Posted
en af de lettere overvægtige kvindelige deltagere på mit cykelhold kom igår og sagde til mig at hun af en anden instruktør i centret havde fået at vide at hun skulle have "sukker" i vandet for at tabe sig. jeg kunne sådan et elelr andet sted ikke rigtig sætte mig ind i den påstand, idet jeg mener energidrikke er noget der hører sig til i "længere tids trænng kategorien". men da jeg så kom hjem om aften, tænkte jeg - er der noget JEG har overset ? den pågældene intruktør er nemlig ellers en jeg hidtil har tænkt om at han er sgu rimelig ok orienteret....har jeg overset noget ??