jensvejmand

Havde egentlig også tænkt mig at bestille tid ved lægen, men ville lige høre herinde for at tjekke om det var et almindeligt kendt fænomen, og om der var nogle enkle øvelser man kunne lave for at udbedre det.

Vil ikke sige der er en meget tydelig forskel(forstået sådan at min kæreste ikke havde lagt mærke til det før jeg nævnte det). Det er heller ikke noget der, så vidt jeg har lagt mærke til, påvirker min balance.

Mht. sportsgrene spiller jeg badminton og fodbold, samt svømmer, løber og cykler flere gange ugentligt.

Hej

Jeg har på det seneste lagt mærke til at der er en væsentlig forskel i størrelsen på min venstre og min højre lændemuskel. Er der nogen her på forumet der ved om dette er normalt? Og hvordan man kan træne med henblik på at udligne forskellen?

Det skal siges at jeg ikke styrketræner det mindste, men dyrker en del andre sportsgrene. Har derfor heller ikke adgang til styrketræningsudstyr, så kunne godt tænke mig forslag til øvelser der kan foretages hjemme, uden udstyr.